édes keksz mandulás keksz

Gyümölcsös formák

Tmeli

Tmeli

2adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

• 125 g vaj (puha)
• 80 g porcukor
• 1 csipet só
• 1 db tojás
• 200 g finomliszt
• 50 g mandula (őrölt)
• 100 g marcipán (massza)
• 10 dkg eper
• 10 dkg mangó
• 2 ek eperlekvár
• 10 dkg pisztácia (vágott)

• nagyon gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

1759

Kalória

34g

Fehérje

186.5g

Szénhidrát

100.8g

Zsír

121g

Víz

224.4g

Koleszterin

13.6g

Élelmi rost

88.7g

Cukor

• Egy adagban
• 2 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 23% Zsír

• 63g vaj

  448 kcal

• 40g porcukor

  155 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 28g tojás

  35 kcal

• 100g finomliszt

  364 kcal

• 25g mandula

  148 kcal

• 50g marcipán

  231 kcal

• 50g eper

  15 kcal

• 50g mangó

  21 kcal

• 20g eperlekvár

  56 kcal

• 50g pisztácia

  286 kcal

Összesen 1759 kcal

• 8% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 23% Zsír

• 125g vaj

  896 kcal

• 80g porcukor

  310 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

• 200g finomliszt

  728 kcal

• 50g mandula

  295 kcal

• 100g marcipán

  462 kcal

• 100g eper

  30 kcal

• 100g mangó

  43 kcal

• 40g eperlekvár

  111 kcal

• 100g pisztácia

  572 kcal

Összesen 3516 kcal

• 8% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 23% Zsír

• 13.2g vaj

  94 kcal

• 8.4g porcukor

  33 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 5.8g tojás

  7 kcal

• 21.1g finomliszt

  77 kcal

• 5.3g mandula

  31 kcal

• 10.5g marcipán

  49 kcal

• 10.5g eper

  3 kcal

• 10.5g mangó

  4 kcal

• 4.2g eperlekvár

  12 kcal

• 10.5g pisztácia

  60 kcal

Összesen 370 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 2 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 23% Zsír
• 27% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  34 g

Zsír

• Összesen

  100.8 g

• Telített zsírsav

  37 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  36 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  13 g

• Koleszterin

  224 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  999.2 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  49 mg

• Kálcium

  172 mg

• Vas

  5 mg

• Magnézium

  158 mg

• Foszfor

  546 mg

• Nátrium

  64 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  186.5 g

• Cukor

  89 mg

• Élelmi rost

  14 mg

Víz

• Összesen

  121 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  492 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  9 mg

• C vitamin:

  44 mg

• D vitamin:

  20 micro

• K vitamin:

  14 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  106 micro

• Kolin:

  149 mg

• Retinol - A vitamin:

  458 micro

• α-karotin

  3 micro

• β-karotin

  410 micro

• β-crypt

  6 micro

• Likopin

  1 micro

• Lut-zea

  740 micro

Összesen 1759 kcal

• 8% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 23% Zsír
• 27% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  67.9 g

Zsír

• Összesen

  201.6 g

• Telített zsírsav

  74 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  73 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  25 g

• Koleszterin

  449 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1998.3 g

• Cink

  6 mg

• Szelén

  98 mg

• Kálcium

  344 mg

• Vas

  10 mg

• Magnézium

  316 mg

• Foszfor

  1091 mg

• Nátrium

  127 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  373 g

• Cukor

  177 mg

• Élelmi rost

  27 mg

Víz

• Összesen

  242 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  985 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  19 mg

• C vitamin:

  88 mg

• D vitamin:

  40 micro

• K vitamin:

  28 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  7 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  211 micro

• Kolin:

  299 mg

• Retinol - A vitamin:

  916 micro

• α-karotin

  6 micro

• β-karotin

  819 micro

• β-crypt

  11 micro

• Likopin

  2 micro

• Lut-zea

  1481 micro

Összesen 3516 kcal

• 8% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 23% Zsír
• 27% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  7.1 g

Zsír

• Összesen

  21.2 g

• Telített zsírsav

  8 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  8 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  47 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  210.4 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  10 mg

• Kálcium

  36 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  33 mg

• Foszfor

  115 mg

• Nátrium

  13 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  39.3 g

• Cukor

  19 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  25.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  104 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  9 mg

• D vitamin:

  4 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  22 micro

• Kolin:

  31 mg

• Retinol - A vitamin:

  96 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  86 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  156 micro

Összesen 370 kcal

Elkészítés

1. A vajat a porcukorral és a sóval simára keverjük.
2. Hozzáadjuk a tojást, a lisztet és a mandulát, és összegyúrjuk. Fóliába csomagolva, egy órán át hideg helyen pihentetjük.
3. Előkészítjük a gyümölcsöket.
4. A tésztát lisztezett nyújtódeszkán téglalap alakúra nyújtjuk. Kiszúrjuk a formákat,majd sütőpapírral bélelt sütőlemezre fektetjük. Sütőben megsütjük.
5. A megsült formákra a marcipánmasszából vékony csíkokat formálunk, és a tészta peremére rakjuk.
6. Megkenjük eperlekvárral, feldíszítjük a gyümölcsökkel, majd megszórjuk pisztáciával.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 15 p
• Sütés hőfoka: 160 °C
• Sütés módja: hőlégkeveréses

Ezt a receptet az egyik kedvenc újságomban találtam, és átalakítottam a saját ízlésemre.

Hasonló receptek

Összes mandulás keksz

Mandulás-csokis keksz

Mandulás-csokidarabos aprósüti

Almás-mandulás keksz

Florentine

Narancsos csillagocskák

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• vajas keksz
• cukros keksz
• diós keksz
• marcipános keksz
• kókuszos keksz

További receptek

cukros keksz

Tejbegrízkeksz

Ízükben a retró menzák tejbegrízeit idézik ezek a kakaóba és fahéjba forgatott, roppanós-omlós kekszek. Elkészítésük lehengerlően egyszerű, elfogyasztásuk pedig még ...

Lakos Benedek

mandulás keksz

Szívecskés linzer

Kezdd mandulás linzerrel vagy másképpen szívecskés keksszel a Valentin napot! Vagy készítsd el ezt az omlós finomságot bármelyik hétköznap fél óra alatt. Nyomd bele az ujjad a nyers ...

Gréti

vajas keksz

Színes kekszek - egy tészta, négyféle ízesítés

Diós-csokis, mandulás-matchás, mogyorós-kakaós és citrusos-gyömbéres kekszek isteni vajas alaptésztával. Készítsd el őket ajándékba vagy vendégváróként, akár most karácsonykor!

Gréti

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

mákos süti

Almás-mákos kevert süti

Ha szereted a mákos süteményeket, akkor mindenképp készítsd el! Egyszerűen és gyorsan elkészíthető ... ráadásul isteni finom!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept