Nosalty logó

Gyümölcsös pite 3.

Name: Gyümölcsös pite 3.
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Finomliszt; 25 dkg Cukor; 4 db Tojás; 4 dl Tejföl; 1 csomag Sütőpor; 2 csomag Vaníliás cukor; 40 dkg Meggy ízlés szerint

8adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

50 dkg finomliszt
25 dkg cukor
4 db tojás
4 dl tejföl
1.5 csomag sütőpor
2 csomag vaníliás cukor
40 dkg meggy (ízlés szerint)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

517

Kalória

11.2g

Fehérje

89.9g

Szénhidrát

12.7g

Zsír

101.3g

Víz

119.5g

Koleszterin

2.4g

Élelmi rost

39.5g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
42% Szénhidrát
6% Zsír

63g finomliszt

228 kcal
31g cukor

121 kcal
28g tojás

35 kcal
50g tejföl

99 kcal
2g sütőpor

1 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
50g meggy

23 kcal

Összesen 517 kcal

5% Fehérje
42% Szénhidrát
6% Zsír

500g finomliszt

1820 kcal
250g cukor

968 kcal
220g tojás

277 kcal
400g tejföl

792 kcal
18g sütőpor

9 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
400g meggy

180 kcal

Összesen 4123 kcal

5% Fehérje
42% Szénhidrát
6% Zsír

27.7g finomliszt

101 kcal
13.8g cukor

54 kcal
12.2g tojás

15 kcal
22.1g tejföl

44 kcal
1g sütőpor

1 kcal
1.1g vaníliás cukor

4 kcal
22.1g meggy

10 kcal

Összesen 229 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
42% Szénhidrát
6% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

11.2 g

Zsír

Összesen

12.7 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

120 mg

Ásványi anyagok

Összesen

920.9 g
Cink

1 mg
Szelén

31 mg
Kálcium

247 mg
Vas

2 mg
Magnézium

27 mg
Foszfor

383 mg
Nátrium

230 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

89.9 g
Cukor

39 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

101.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

130 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

34 micro
Kolin:

90 mg
Retinol - A vitamin:

99 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

359 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

173 micro

Összesen 517 kcal

5% Fehérje
42% Szénhidrát
6% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

89.3 g

Zsír

Összesen

101.8 g
Telített zsírsav

48 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

956 mg

Ásványi anyagok

Összesen

7366.8 g
Cink

8 mg
Szelén

245 mg
Kálcium

1973 mg
Vas

13 mg
Magnézium

213 mg
Foszfor

3067 mg
Nátrium

1843 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

719.6 g
Cukor

316 mg
Élelmi rost

19 mg

Víz

Összesen

810.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1036 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

40 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

274 micro
Kolin:

720 mg
Retinol - A vitamin:

794 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2872 micro
β-crypt

21 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1386 micro

Összesen 4123 kcal

5% Fehérje
42% Szénhidrát
6% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

4.9 g

Zsír

Összesen

5.6 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

53 mg

Ásványi anyagok

Összesen

407.5 g
Cink

0 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

109 mg
Vas

1 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

170 mg
Nátrium

102 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

39.8 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

44.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

57 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

40 mg
Retinol - A vitamin:

44 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

159 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

77 micro

Összesen 229 kcal

Elkészítés

A gyümölcsön kívül minden hozzávalót keverőtálba teszünk, és alaposan kikeverjük.
Sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük, és rászórjuk a lecsöpögtetett gyümölcsöt.
Megsütjük. Tűpróbával ellenőrizzük!

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Ez a világ legegyszerűbb gyümölcsös pitéje. Szeretem, mert bármikor elkészíthető, persze friss gyümölcsből sokkal finomabb, de ha befőttből készítem, sem szokott rajtunk maradni. :) Legutóbb meggyből készítettem, sütés előtt megszórtam még egy kis cukorral a tetejét, háááát isteni finom íze lett! A tészta édeskés, tetején a savanykás lédús meggyel. Azért nem írtam a gyümölcshöz pontos mennyiséget, mert az is ízlés dolga, ki mennyivel szereti.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös pite

Galette teljes kiőrlésű lisztből

Torta di more

Rebarbarás kevert pite Kláritól

Túrókrémes málnás pite

Mini almás piték

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsös pite

Rebarbarapite

Igazán alulhasznált zöldség/gyümölcs a rebarbara, pedig számos finomság készíthető belőle. Nekünk az idei szezon sztárja ez a rebarbarapite lett, amit vaníliakrémmel és porhanyós ...

Rosanics Petra

gyümölcsös pite

Villámgyors erdeigyümölcs-pite

Ezt a mutatós pitét bármikor összedobhatjuk, így pillanatok alatt varázsolhatunk mutatós desszertet magunknak vagy látogatóinknak. Bármilyen gyümölccsel készíthetjük, ricotta helyett ...

Rosanics Petra

epres pite

Epres leveles pite

A leggyorsabban elkészülő gyümölcsös pitékhez megengedett a házi tészta mellőzése, így ugyanis tényleg nevetséges mennyiségű idő alatt hozzájuthatunk a zamatosan gyümölcsös ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept