Nosalty logó

Gyümölcsös pohárkrém Petruskától

Name: Gyümölcsös pohárkrém Petruskától
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: magyar
Ingredients: 60 dkg Cseresznye vagy más gyümölcs; 2 csapott ek Cukor; 1 tk Fahéj; 1 csapott ek Étkezési keményítő; 45 dkg Tejföl; 10 dkg Babapiskóta; 5 dkg Porcukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 citromból nyert Citromhéj; 4 ek Cukor; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 2 ek Víz

Petruska

3adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Pohárkrém

60 dkg cseresznye (vagy más gyümölcs)
2 csapott ek cukor
1 tk fahéj
1 csapott ek étkezési keményítő
45 dkg tejföl
10 dkg babapiskóta
5 dkg porcukor
1 csomag vaníliás cukor
1 citromból nyert citromhéj

Csokimáz

4 ek cukor
2 ek cukrozatlan kakaópor
2 ek víz

Tápanyag és kalória

723

Kalória

9.6g

Fehérje

109.3g

Szénhidrát

31.3g

Zsír

268.4g

Víz

88.5g

Koleszterin

7.2g

Élelmi rost

81.8g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

2% Fehérje
26% Szénhidrát
7% Zsír

Pohárkrém

200g cseresznye

116 kcal
7g cukor

26 kcal
0g fahéj

0 kcal
3g étkezési keményítő

13 kcal
150g tejföl

297 kcal
33g babapiskóta

125 kcal
17g porcukor

65 kcal
3g vaníliás cukor

13 kcal
2g citromhéj

1 kcal

Csokimáz

13g cukor

52 kcal
7g cukrozatlan kakaópor

15 kcal
5g víz

0 kcal

Összesen 723 kcal

2% Fehérje
26% Szénhidrát
7% Zsír

Pohárkrém

600g cseresznye

348 kcal
20g cukor

77 kcal
0g fahéj

0 kcal
10g étkezési keményítő

38 kcal
450g tejföl

891 kcal
100g babapiskóta

376 kcal
50g porcukor

194 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
6g citromhéj

3 kcal

Csokimáz

40g cukor

155 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
16g víz

0 kcal

Összesen 2167 kcal

2% Fehérje
26% Szénhidrát
7% Zsír

Pohárkrém

45.4g cseresznye

26 kcal
1.5g cukor

6 kcal
0g fahéj

0 kcal
0.8g étkezési keményítő

3 kcal
34g tejföl

67 kcal
7.6g babapiskóta

28 kcal
3.8g porcukor

15 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal
0.5g citromhéj

0 kcal

Csokimáz

3g cukor

12 kcal
1.5g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
1.2g víz

0 kcal

Összesen 163 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

2% Fehérje
26% Szénhidrát
7% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

9.6 g

Zsír

Összesen

31.3 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

89 mg

Ásványi anyagok

Összesen

541.2 g
Cink

1 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

187 mg
Vas

2 mg
Magnézium

69 mg
Foszfor

202 mg
Nátrium

72 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

109.3 g
Cukor

82 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

268.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

192 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

17 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

41 mg
Retinol - A vitamin:

182 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

108 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

165 micro

Összesen 723 kcal

2% Fehérje
26% Szénhidrát
7% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

28.9 g

Zsír

Összesen

93.9 g
Telített zsírsav

47 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

266 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1623.7 g
Cink

3 mg
Szelén

21 mg
Kálcium

562 mg
Vas

5 mg
Magnézium

207 mg
Foszfor

607 mg
Nátrium

217 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

327.9 g
Cukor

245 mg
Élelmi rost

22 mg

Víz

Összesen

805.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

575 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

50 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

19 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

56 micro
Kolin:

123 mg
Retinol - A vitamin:

545 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

323 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

496 micro

Összesen 2167 kcal

2% Fehérje
26% Szénhidrát
7% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

2.2 g

Zsír

Összesen

7.1 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

20 mg

Ásványi anyagok

Összesen

122.8 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

42 mg
Vas

0 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

46 mg
Nátrium

16 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

24.8 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

60.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

43 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

9 mg
Retinol - A vitamin:

41 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

24 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

38 micro

Összesen 163 kcal

Elkészítés

Pohárkrém

Először lecsepegtetjük a tejfölt egy vékony tüll kendőben. Ez kb. 30-60 perc.
Kimagozzuk a cseresznyét. Ha más gyümölcsöt használunk, akkor azt értelemszerűen előkészítjük. Odatesszük a tűzre. Pár perc alatt kicsit összeesik a gyümölcs. Közben beletesszük a cukrot , fahéjat. A keményítőt 2 tk. cukorral elkeverjük, majd kevés vízzel simára keverjük, és a gyümölcshöz keverjük. Ha besűrűsödött, gyorsan kihűtjük.
A lecsepegtetett tejfölt elkeverjük a porcukorral és a citrom héjával, vaníliás cukorral.
A tálka aljába kevés tejfölös krémet teszünk, rá babapiskótát helyezünk, majd gyümölcs krémet. Ezt rétegezzük, míg minden el nem fogy.
Tetejére ropogós müzlit szórunk, és híg csokimázat is csurgathatunk rá. (4 evőkanál cukor, 2 ek kakaópor, 2 ek víz. Felfőzzük, és lehet csurgatni.) Jól behűtjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 10 p

Melegben nem szívesen kapcsolom be a sütőt. Olyankor veszem hasznát az ilyen típusú gyors nyalánkságoknak.

Hasonló receptek

Összes pohárkrém

Mentás almakrém

Többrétegű, üde pohárkrém kalóriaszegényen

Málnapürés-csokoládés-túrós krém

Gránátalmás babapiskótás finomság

Túrós-ribizlis pohárdesszert

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tejberizs

Pumpkin spice tejberizs

Krémes, fűszeres kanalaznivaló édesség: ez a pumpkin spice tejberizs, ami tökéletes desszert az őszi bekuckózós estékhez. A sütőtök és a melengető fűszerek tökéletesen ...

Fekete Melinda

tejberizs

Vegán tejberizs

Hankusz Sára

pohárkrém

Cranachan, a skót málnás-zabos pohárkrém

A cranachan egy skót pohárkrém, amit hagyományosan a nyári málnaszüret alkalmából készítettek. A málnapürét a krémes tejszínhab remekül kiegészíti, amit zabbal és whiskey-vel ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept