Nosalty logó

Gyümölcsös-pudingos krémes

Name: Gyümölcsös-pudingos krémes
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 csomag Leveles tészta; 1 l Tej; 2 tasak Vaníliás pudingpor; 4 ek Cukor ízlés szerint; 820 g Őszibarackkonzerv; 500 g Piskótatallér 1 csomag

helena26

4adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

1 csomag leveles tészta

A krémhez

1 l tej
2 tasak vaníliás pudingpor
4 ek cukor (ízlés szerint)

Egyéb

820 g őszibarackkonzerv
500 g piskótatallér (1 csomag)

Tápanyag és kalória

1106

Kalória

24g

Fehérje

151.1g

Szénhidrát

24.9g

Zsír

167.1g

Víz

Koleszterin

7.1g

Élelmi rost

94.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
41% Szénhidrát
7% Zsír

A tésztához

69g leveles tészta

255 kcal

A krémhez

250g tej

140 kcal
23g vaníliás pudingpor

86 kcal
10g cukor

39 kcal

Egyéb

205g őszibarackkonzerv

148 kcal
125g piskótatallér

438 kcal

Összesen 1106 kcal

7% Fehérje
41% Szénhidrát
7% Zsír

A tésztához

275g leveles tészta

1020 kcal

A krémhez

1000g tej

560 kcal
90g vaníliás pudingpor

343 kcal
40g cukor

155 kcal

Egyéb

820g őszibarackkonzerv

590 kcal
500g piskótatallér

1750 kcal

Összesen 4418 kcal

7% Fehérje
41% Szénhidrát
7% Zsír

A tésztához

10.1g leveles tészta

37 kcal

A krémhez

36.7g tej

21 kcal
3.3g vaníliás pudingpor

13 kcal
1.5g cukor

6 kcal

Egyéb

30.1g őszibarackkonzerv

22 kcal
18.3g piskótatallér

64 kcal

Összesen 163 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
41% Szénhidrát
7% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

24 g

Zsír

Összesen

24.9 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

733.8 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

292 mg
Vas

1 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

28 mg
Nátrium

402 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

151.1 g
Cukor

94 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

167.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

64 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

8 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

683 micro
β-crypt

174 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

68 micro

Összesen 1106 kcal

7% Fehérje
41% Szénhidrát
7% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

96 g

Zsír

Összesen

99.8 g
Telített zsírsav

45 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2935.1 g
Cink

1 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

1167 mg
Vas

3 mg
Magnézium

44 mg
Foszfor

110 mg
Nátrium

1608 mg
Réz

1 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

604.5 g
Cukor

378 mg
Élelmi rost

28 mg

Víz

Összesen

668.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

254 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

10 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

74 micro
Kolin:

32 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2731 micro
β-crypt

697 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

271 micro

Összesen 4418 kcal

7% Fehérje
41% Szénhidrát
7% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

3.5 g

Zsír

Összesen

3.7 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

107.7 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

43 mg
Vas

0 mg
Magnézium

2 mg
Foszfor

4 mg
Nátrium

59 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

22.2 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

24.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

9 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

100 micro
β-crypt

26 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

10 micro

Összesen 163 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tésztát két részre osztjuk, és kinyújtjuk.
Kivajazott tepsibe helyezzük. Rárakjuk a gömbölyű babapiskótát.
Erre rakjuk az kockára vágott barackot.
A liter tejben megfőzzük a 2 vaníliás pudingot a cukorral, majd ráöntjük a gyümölcsre.
A másik tésztát kinyújtjuk, kockára vágjuk, és ráhelyezzük a puding tetejére.
Előmelegített sütőben megsütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 15 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 33x25

Szeretem ezt a krémest sütni, mert nem kell a lapokat külön-külön sütni, hanem az egészet egyben. Ebből a szempontból teljesen másfajta krémes, nálunk nagyon bevált.

Hasonló receptek

Összes réteges sütemény

3 lapos csíkos szelet

Karácsonyi krémes

Mézes diós

Lotti dióhabos szelet

Kijevi diós-krémes

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Tört paszuly

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

sült gyümölcs

Ropogós sült banán villámgyorsan

Tökéletes gyors nasi, ha valami édesre vágysz. Kívül ropogós, belül puha és krémes. Eheted fagyival, mogyorókrémmel vagy karamellszósszal, de magában is isteni finom. Ha nem szeretnél ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept