Gyümölcsös rizstorta
andilla
6adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
- 2 db tojás
- 1 evőkanál finomliszt
- 1 ek cukrozatlan kakaópor
- 1 csomag sütőpor
- 5 ek cukor (kristály)
- 1 bögre rizs (2,5 dl-es bögre)
- 1 l tej
- 1 marék mazsola
- 1 csomag vaníliás cukor
- 2 dl habtejszín
- 1 csomag zselatinfix
- 1 csipet só
- 3 közepes db őszibarack
- 110 g meggy
- 110 g piros ribizli
- 110 g málna
- 120 g szeder
- 2.5 dl meggylé
- 1 csomag tortazselé (piros)
Tápanyag és kalória
483
Kalória
13.1g
Fehérje
70.2g
Szénhidrát
16.1g
Zsír
155g
Víz
97g
Koleszterin
5.9g
Élelmi rost
31.4g
Cukor
- Egy adagban
- 6 adagban
- 100 grammban
- 5% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
18g tojás
23 kcal
-
3g finomliszt
9 kcal
-
2g cukrozatlan kakaópor
4 kcal
-
2g sütőpor
1 kcal
-
8g cukor
32 kcal
-
33g rizs
119 kcal
-
167g tej
93 kcal
-
4g mazsola
11 kcal
-
2g vaníliás cukor
6 kcal
-
33g habtejszín
97 kcal
-
3g zselatinfix
4 kcal
-
0g só
0 kcal
-
64g őszibarack
24 kcal
-
18g meggy
8 kcal
-
18g piros ribizli
10 kcal
-
18g málna
10 kcal
-
20g szeder
8 kcal
-
42g meggylé
17 kcal
-
2g tortazselé
7 kcal
Összesen 483 kcal
- 5% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
110g tojás
138 kcal
-
15g finomliszt
55 kcal
-
10g cukrozatlan kakaópor
23 kcal
-
12g sütőpor
6 kcal
-
50g cukor
194 kcal
-
200g rizs
716 kcal
-
1000g tej
560 kcal
-
22g mazsola
66 kcal
-
10g vaníliás cukor
39 kcal
-
200g habtejszín
584 kcal
-
20g zselatinfix
26 kcal
-
0g só
0 kcal
-
381g őszibarack
143 kcal
-
110g meggy
50 kcal
-
110g piros ribizli
60 kcal
-
110g málna
57 kcal
-
120g szeder
50 kcal
-
250g meggylé
100 kcal
-
12g tortazselé
41 kcal
Összesen 2908 kcal
- 5% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
4g tojás
5 kcal
-
0.5g finomliszt
2 kcal
-
0.4g cukrozatlan kakaópor
1 kcal
-
0.4g sütőpor
0 kcal
-
1.8g cukor
7 kcal
-
7.3g rizs
26 kcal
-
36.5g tej
20 kcal
-
0.8g mazsola
2 kcal
-
0.4g vaníliás cukor
1 kcal
-
7.3g habtejszín
21 kcal
-
0.7g zselatinfix
1 kcal
-
0g só
0 kcal
-
13.9g őszibarack
5 kcal
-
4g meggy
2 kcal
-
4g piros ribizli
2 kcal
-
4g málna
2 kcal
-
4.4g szeder
2 kcal
-
9.1g meggylé
4 kcal
-
0.4g tortazselé
1 kcal
Összesen 104 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 6 adagban
- 100 grammban
- 5% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 61% Víz
TOP ásványi anyagok
- Kálcium
- Foszfor
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- E vitamin:
- β-karotin
Fehérje
-
Összesen
13.1 g
Zsír
-
Összesen
16.1 g
-
Telített zsírsav
9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
-
Koleszterin
97 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
1065.6 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
12 mg
-
Kálcium
398 mg
-
Vas
3 mg
-
Magnézium
40 mg
-
Foszfor
333 mg
-
Nátrium
278 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
70.2 g
-
Cukor
31 mg
-
Élelmi rost
6 mg
Víz
-
Összesen
155 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
142 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
1 mg
-
C vitamin:
22 mg
-
D vitamin:
21 micro
-
K vitamin:
10 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
101 micro
-
Kolin:
64 mg
-
Retinol - A vitamin:
117 micro
-
α-karotin
3 micro
-
β-karotin
277 micro
-
β-crypt
42 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
208 micro
Összesen 483 kcal
- 5% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 61% Víz
TOP ásványi anyagok
- Kálcium
- Foszfor
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- E vitamin:
- β-karotin
Fehérje
-
Összesen
78.7 g
Zsír
-
Összesen
96.3 g
-
Telített zsírsav
53 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
-
Koleszterin
582 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
6393.5 g
-
Cink
7 mg
-
Szelén
70 mg
-
Kálcium
2385 mg
-
Vas
17 mg
-
Magnézium
240 mg
-
Foszfor
1998 mg
-
Nátrium
1670 mg
-
Réz
2 mg
-
Mangán
5 mg
Szénhidrát
-
Összesen
421.3 g
-
Cukor
188 mg
-
Élelmi rost
36 mg
Víz
-
Összesen
930 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
852 micro
-
B6 vitamin:
1 mg
-
B12 Vitamin:
1 micro
-
E vitamin:
8 mg
-
C vitamin:
133 mg
-
D vitamin:
125 micro
-
K vitamin:
62 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
14 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
607 micro
-
Kolin:
383 mg
-
Retinol - A vitamin:
703 micro
-
α-karotin
18 micro
-
β-karotin
1662 micro
-
β-crypt
254 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
1247 micro
Összesen 2908 kcal
- 5% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 61% Víz
TOP ásványi anyagok
- Kálcium
- Foszfor
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- E vitamin:
- β-karotin
Fehérje
-
Összesen
2.9 g
Zsír
-
Összesen
3.5 g
-
Telített zsírsav
2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
-
Koleszterin
21 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
233.2 g
-
Cink
0 mg
-
Szelén
3 mg
-
Kálcium
87 mg
-
Vas
1 mg
-
Magnézium
9 mg
-
Foszfor
73 mg
-
Nátrium
61 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
15.4 g
-
Cukor
7 mg
-
Élelmi rost
1 mg
Víz
-
Összesen
33.9 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
31 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
0 mg
-
C vitamin:
5 mg
-
D vitamin:
5 micro
-
K vitamin:
2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
22 micro
-
Kolin:
14 mg
-
Retinol - A vitamin:
26 micro
-
α-karotin
1 micro
-
β-karotin
61 micro
-
β-crypt
9 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
45 micro
Összesen 104 kcal
Elkészítés
- A rizsből, 2 evőkanál cukorból, vaníliás cukorból, sóból 1 l tejjel tejberizst főzünk. Mikor már majdnem kész, hozzáadjuk a megmosott mazsolát is, és az egészet teljesen kihűtjük.
- A tojássárgákat 2 evőkanál cukorral habosra verünk. Ehhez hozzászitáljuk a lisztben elkevert sütőport és kakaót, majd óvatosan beleforgatjuk a felvert tojásfehérjét. 180°C-on kb. 15 percig (tűpróbáig) sütjük, majd kihűtjük.
- A tejszínt a zselatinfixszel és 1 evőkanál cukorral felverjük, és a kihűlt rizshez keverjük.
- A tortaforma aljára tesszük a tésztalapot, erre kanalazzuk a rizs felét. A meghámozott, feldarabolt őszibarackot ráhalmozzuk, majd kicsit belenyomkodjuk. Erre tesszük a rizs másik felét, jól elegyengetjük. Tetejét beborítjuk a piros gyümölcsökkel.
- A tortazselét a meggylével folytonos kevergetés közben felforraljuk, majd 2 perc után a piros gyümölcsökre borítjuk. Legalább fél órára tegyük hűtőbe, hogy jól megszilárdulhasson a torta.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 20 p
- Főzés ideje: 30 p
- Sütés ideje: 15 p
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Tepsi mérete: 21
Nyáron nagyon sokat készítem ezt az édességet, mert nagyon könnyű és jó hideg!
Hasonló receptek
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Hasonló kategóriák
További receptek
Epres tejberizstorta
A legpuhább piskótán ülő krémes tejberizs és az őket felül bevonó harsány eperzselé olyan tortát alkotnak, amely méltán megérdemli a klasszikus jelzőt. Születésnapra, de akár egy ...
Fekete-erdő torta egyszerűen
Íme egy igazi klasszikus, a Fekete-erdő torta, ami retro jegyeivel együtt hatalmas kedvenc nálunk, és bármilyen alkalomra örömmel fogadjuk. Nem lehet nem szeretni, hiszen minden tökéletes ...
Rebarbarás mandulatorta epermázzal
Itt a rebarbara szezonja, és bár csak néhány hetet terem az évben, mi igyekszünk kihasználni ezt a rövid időszakot. A gyönyörű, élénk rózsaszínű, intenzív, kissé ...
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept