Nosalty logó

Gyümölcsös süti Patríciától

Name: Gyümölcsös süti Patríciától
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 35 dkg Finomliszt; 25 dkg Cukor; 1 csomag Sütőpor; 3 db Tojás; 2 dl Tej; 2 dl Napraforgó olaj; 20 dkg Rebarbara ízlés szerint, bármilyen gyümölcs

10adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

35 dkg finomliszt
25 dkg cukor
1 csomag sütőpor
3 db tojás
2 dl tej
2 dl napraforgó olaj
20 dkg rebarbara (ízlés szerint, bármilyen gyümölcs)

Tápanyag és kalória

410

Kalória

6.2g

Fehérje

53.6g

Szénhidrát

19.2g

Zsír

29.3g

Víz

54g

Koleszterin

1.2g

Élelmi rost

26.1g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

6% Fehérje
50% Szénhidrát
18% Zsír

35g finomliszt

127 kcal
25g cukor

97 kcal
1g sütőpor

1 kcal
17g tojás

21 kcal
20g tej

11 kcal
17g napraforgó olaj

150 kcal
20g rebarbara

3 kcal

Összesen 410 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
18% Zsír

350g finomliszt

1274 kcal
250g cukor

968 kcal
12g sütőpor

6 kcal
165g tojás

208 kcal
200g tej

112 kcal
170g napraforgó olaj

1503 kcal
200g rebarbara

32 kcal

Összesen 4103 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
18% Zsír

26g finomliszt

95 kcal
18.6g cukor

72 kcal
0.9g sütőpor

0 kcal
12.2g tojás

15 kcal
14.8g tej

8 kcal
12.6g napraforgó olaj

112 kcal
14.8g rebarbara

2 kcal

Összesen 304 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

6% Fehérje
50% Szénhidrát
18% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

6.2 g

Zsír

Összesen

19.2 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

54 mg

Ásványi anyagok

Összesen

482.2 g
Cink

0 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

138 mg
Vas

1 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

188 mg
Nátrium

127 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

53.6 g
Cukor

26 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

29.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

24 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

47 mg
Retinol - A vitamin:

23 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

9 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

105 micro

Összesen 410 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
18% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

61.8 g

Zsír

Összesen

191.5 g
Telített zsírsav

29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

84 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

66 g
Koleszterin

540 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4822.3 g
Cink

5 mg
Szelén

166 mg
Kálcium

1377 mg
Vas

8 mg
Magnézium

117 mg
Foszfor

1877 mg
Nátrium

1269 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

535.8 g
Cukor

261 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

293.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

240 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

72 mg
C vitamin:

12 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

55 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

170 micro
Kolin:

472 mg
Retinol - A vitamin:

232 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

92 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1048 micro

Összesen 4103 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
18% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

4.6 g

Zsír

Összesen

14.2 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

40 mg

Ásványi anyagok

Összesen

358 g
Cink

0 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

102 mg
Vas

1 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

139 mg
Nátrium

94 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

39.8 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

21.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

18 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

35 mg
Retinol - A vitamin:

17 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

7 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

78 micro

Összesen 304 kcal

Elkészítés

A hozzávalókat simára keverjük, és egy kivajazott, kilisztezett tepsibe öntjük.
Tetszőlegesen gyümölcsöt szórunk rá (rebarbarával készítettem, de barackkal, eperrel, bogyós gyümölccsel és szinte bármivel finom).
180C°-ra előmelegített sütőben tűpróbáig sütjük. Ez kb. 15-20 perc.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 30x20

Anyukámtól tanultam a receptet még kiskoromban, hiszen gyerekként is egyszerűen el tudtam készíteni, és nagyon finom.

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény

Diós-sárgarépás sütemény 3.

Rozmaringos-szilvás süti

Kevert mákos sütemény

Narancsos sütemény Nagymama konyhájából

Csokis gyümölcsös süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrógombóc

Egyszerű vegán túrógombóc kölesből

A túrógombóc vegán változatban is remekül működik: a köles kellemesen krémes, mégis jól formázható alapot ad hozzá. Egy kevés citrommal, pirított morzsával és növényi tejföllel ...

Hankusz Sára

reform süti

Kókuszos-barackos mini répatorták

A Mentesen teljesen új részében Ötvös Zsuzsi vendégszerepelt a Nosalty konyhájában, ahol új, mentes szakácskönyvéből készített el egy mennyei vegán mini répatortát.

Nosalty vegán

kókuszos süti

Klasszik kókuszkocka

Érkezik a régi sulibüfék, sarki cukrászdák és vasúti restik klasszikusa, a csokiban és kókuszban dúskáló kocka. Persze nem olyan fullasztó, mint a régiek, hanem puha belsővel, ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept