Nosalty logó

Gyümölcsös tejberizstorta

Alkonyat

8adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

5 dl tej
1 csipet só
12 dkg rizs
15 dkg porcukor
22 dkg meggy
1 csomag tortazselé (piros)
2 dl habtejszín
12 g zselatin
0.5 dl víz

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

257

Kalória

4.9g

Fehérje

38.1g

Szénhidrát

9.1g

Zsír

45.4g

Víz

27.8g

Koleszterin

816mg

Élelmi rost

25.3g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
39% Szénhidrát
9% Zsír

63g tej

35 kcal
0g só

0 kcal
15g rizs

54 kcal
19g porcukor

73 kcal
28g meggy

12 kcal
2g tortazselé

5 kcal
25g habtejszín

73 kcal
2g zselatin

5 kcal
6g víz

0 kcal

Összesen 257 kcal

5% Fehérje
39% Szénhidrát
9% Zsír

500g tej

280 kcal
0g só

0 kcal
120g rizs

430 kcal
150g porcukor

581 kcal
220g meggy

99 kcal
12g tortazselé

41 kcal
200g habtejszín

584 kcal
12g zselatin

40 kcal
50g víz

0 kcal

Összesen 2055 kcal

5% Fehérje
39% Szénhidrát
9% Zsír

39.6g tej

22 kcal
0g só

0 kcal
9.5g rizs

34 kcal
11.9g porcukor

46 kcal
17.4g meggy

8 kcal
0.9g tortazselé

3 kcal
15.8g habtejszín

46 kcal
0.9g zselatin

3 kcal
4g víz

0 kcal

Összesen 162 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
39% Szénhidrát
9% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

4.9 g

Zsír

Összesen

9.1 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

28 mg

Ásványi anyagok

Összesen

178.8 g
Cink

0 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

93 mg
Vas

1 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

33 mg
Nátrium

41 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

38.1 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

45.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

86 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

38 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

69 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

206 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

21 micro

Összesen 257 kcal

5% Fehérje
39% Szénhidrát
9% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

39.1 g

Zsír

Összesen

73 g
Telített zsírsav

44 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

222 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1430.4 g
Cink

2 mg
Szelén

20 mg
Kálcium

746 mg
Vas

6 mg
Magnézium

60 mg
Foszfor

266 mg
Nátrium

329 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

305.1 g
Cukor

203 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

363.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

685 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

21 mg
D vitamin:

46 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

301 micro
Kolin:

46 mg
Retinol - A vitamin:

548 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1645 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

168 micro

Összesen 2055 kcal

5% Fehérje
39% Szénhidrát
9% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

3.1 g

Zsír

Összesen

5.8 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

18 mg

Ásványi anyagok

Összesen

113.2 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

59 mg
Vas

0 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

21 mg
Nátrium

26 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

24.1 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

28.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

54 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

24 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

43 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

130 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

13 micro

Összesen 162 kcal

Elkészítés

A tejet a sóval felforraljuk, beleöntjük a megmosott, lecsepegtetett rizst, és puhára főzzük. Az elpárolgott folyadékot vízzel pótoljuk.
Mikor kész lefedjük, hogy teljesen magába szívja a maradék folyadékot, majd hagyjuk hűlni.
Belekeverjük a porcukrot.
Egy szögletes hosszúkás formát folpackkal kibélelünk.
A meggyet megmossuk, kimagozzuk, és jól lecsepegtetjük (tegyük papírtörlő közé, hogy a benne lévő nedvesség jó része leivódjon).
A tortazselét a leírás szerint elkészítjük (a tasak tartalmához hozzáadunk 3 csapott ek cukrot, és felöntjük 2,8 dl vízzel, majd az első forrástól számított 1 percig főzzük, 10 percig állni hagyjuk, időközben megkevergetjük).
A kibélelt forma alján elterítjük a meggyet, majd ráöntjük a tortazselét, és hűtőbe tesszük dermedni.
Közben a tejszínhabot kemény habbá verjük, és óvatosan beleforgatjuk a rizses masszába.
A zselatint hideg vízben megduzzasztjuk, majd egyszer felforraljuk.
A rizses masszából veszünk ki pár kanállal, és elkeverjük a zselatinban, ezzel lehűtjük, majd az egészet hozzáadjuk a masszához, jól eldolgozzuk, és egyenletesen ráöntjük a zselére, majd visszarakjuk dermedni a hűtőbe.
Tálra borítjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 40 p
Főzés ideje: 15 p

Megértek a meggyeink, így adott volt, hogy meggyes desszertet készítsek!:-) Könnyed, hűs, üde finomságot kapunk.

Hasonló receptek

Összes ostyás süti

Krémes ostyarúd

Diós csónakok

Diós krémmel töltött ostya

Fehérvári sütemény

Mákos rozen torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Citromos csirke

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Életmód

Egyre többet tudunk a demenciáról: a kutatók két újabb meglepő...

A kutatók szüntelenül kutatják a demencia kezelését, kialakulásának okait - most újabb két lehetséges korai tünetet neveztek meg: úgy tűnik, kétszeresére nőhet a demencia kialakulásának esélye, ha hang- és hallásproblémák is kialakulnak idős korban.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Az örök klasszikus Fanta-szelet

Sokak által kedvelt sütemény a Fanta-szelet. Időtálló desszert, minden évszakban és napszakban. Nyáron hűsít, télen pedig retró ízharmóniával csábít minket. A krémes, lágy túrós ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Életmód

Komoly probléma akadt a menzacégekkel: már el is kezdték a...

Versenyfelügyeleti eljárást indított a Gazdasági Versenyhivatal (GVH) a közétkeztetési piacon, miután felmerült a gyanú, hogy egyes menzacégek tiltott módon korlátozhatták a versenyt. A hatóság egyelőre nem árulta el, pontosan mely vállalkozásokat vizsgálja.

Életmód

4 hely a fővárosban, ahol felhőszerű, pufi palacsintákat ehetsz

Palacsintarajongóként definiálod magad? Vagy kipróbálnád a műfaj egy különleges tagját? A japán eredetű szuflépalacsinták mindenkinek kedvére tesznek, akik szeretik az édes, különböző szószokkal és friss gyümölcsökkel ellátott desszerteket. Mi most összegyűjtöttük Budapest legjobb fluffy palacsintázóit, ahova érdemes betérnetek, ha újfajta desszertélményre vágytok!

Életmód

Ezt a hibát sokan elkövetik karaj sütésekor: mutatjuk, hogyan marad...

Sokan tartanak a karajtól, hiszen száraz húsféleként nagyon könnyű kiszárítani, ezzel pedig élvezhetetlenné tenni. Mai Napi Tippünkben megmutatjuk, hogyan marad szaftos, még akkor is ha serpenyőben készíted.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept