Nosalty logó

Gyümölcsös-tejfölös kekszes süti

Name: Gyümölcsös-tejfölös kekszes süti
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 dl Tej; 3 csomag Vaníliás cukor; 100 dkg Háztartási keksz négyzet alakú; 2 közepes db Banán vagy bármilyen más gyümölcs; 800 g Tejföl 20 %-os; 10 dkg Cukor; 4 dkg Porcukor; 1 kávéskanál Fahéj; 15 g Kókuszreszelék tetejére

8adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1.5 dl tej
3 csomag vaníliás cukor
100 dkg háztartási keksz (négyzet alakú)
2 közepes db banán (vagy bármilyen más gyümölcs)
800 g tejföl (20 %-os)
10 dkg cukor
4 dkg porcukor
1 kávéskanál fahéj
15 g kókuszreszelék (tetejére)

Tápanyag és kalória

848

Kalória

14.6g

Fehérje

132.6g

Szénhidrát

28.5g

Zsír

91.1g

Víz

59g

Koleszterin

4.7g

Élelmi rost

52.2g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
50% Szénhidrát
11% Zsír

19g tej

11 kcal
4g vaníliás cukor

15 kcal
125g háztartási keksz

524 kcal
38g banán

21 kcal
100g tejföl

198 kcal
13g cukor

48 kcal
5g porcukor

19 kcal
0g fahéj

0 kcal
2g kókuszreszelék

12 kcal

Összesen 848 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
11% Zsír

150g tej

84 kcal
30g vaníliás cukor

116 kcal
1000g háztartási keksz

4190 kcal
300g banán

171 kcal
800g tejföl

1584 kcal
100g cukor

387 kcal
40g porcukor

155 kcal
0g fahéj

0 kcal
15g kókuszreszelék

99 kcal

Összesen 6786 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
11% Zsír

6.2g tej

3 kcal
1.2g vaníliás cukor

5 kcal
41.1g háztartási keksz

172 kcal
12.3g banán

7 kcal
32.9g tejföl

65 kcal
4.1g cukor

16 kcal
1.6g porcukor

6 kcal
0g fahéj

0 kcal
0.6g kókuszreszelék

4 kcal

Összesen 278 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
50% Szénhidrát
11% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

14.6 g

Zsír

Összesen

28.5 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

59 mg

Ásványi anyagok

Összesen

649.3 g
Cink

0 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

124 mg
Vas

0 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

85 mg
Nátrium

417 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

132.6 g
Cukor

52 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

91.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

125 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

22 mg
Retinol - A vitamin:

121 micro
α-karotin

6 micro
β-karotin

31 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

9 micro

Összesen 848 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
11% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

117.1 g

Zsír

Összesen

228.1 g
Telített zsírsav

121 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

472 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5194.5 g
Cink

3 mg
Szelén

35 mg
Kálcium

994 mg
Vas

2 mg
Magnézium

145 mg
Foszfor

681 mg
Nátrium

3332 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

1060.4 g
Cukor

418 mg
Élelmi rost

37 mg

Víz

Összesen

728.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

998 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

24 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

88 micro
Kolin:

176 mg
Retinol - A vitamin:

968 micro
α-karotin

48 micro
β-karotin

250 micro
β-crypt

8 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

74 micro

Összesen 6786 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
11% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.8 g

Zsír

Összesen

9.4 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

19 mg

Ásványi anyagok

Összesen

213.3 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

41 mg
Vas

0 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

28 mg
Nátrium

137 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

43.5 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

29.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

41 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

40 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

10 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3 micro

Összesen 278 kcal

Elkészítés

Egy kisebb tálba beleöntjük a másfél deci tejet, belekeverünk egy csomag vaníliás cukrot. Ebbe a masszába beleforgatjuk egyesével a háztartási kekszeket, majd a magasabb falú tepsibe egyesével lerakjuk őket.
A banánt felkarikázzuk, és minden kekszre teszünk egy karika banánt.
Majd fogjuk a vödrös tejfölt, belekeverjük a 10 dkg kristálycukrot, a porcukrot, a maradék 2 csomag vaníliás cukrot és fahéjat. Jól összekeverjük, és ráöntjük a gyümölcsös kekszre úgy, hogy az egészet ellepje.
A tetejére zárásként megint egy sor háztartási kekszet teszünk.
Díszítésként kókuszreszelékkel megszórjuk. Minimum 3-4 órára hűtőbe tesszük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p

Nálunk nagyon kedvelt édesség. Gyors és olcsó is. Ha lehet, akkor este készítem el, és éjszakára teszem be a hűtőbe. A pihenés alatt összeérnek az ízek, és a kekszek megpuhulnak. Felvágni a kekszek mentén érdemes. Mint a képen látható, még születésnapi tortaként is kérte az egyik családtagunk.

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Csokiszalámi

Sárgabarackos-kekszes krémes

Gesztenyés-kekszes-krémes süti

Gesztenyés csokoládégúla

Rumos-csokis kekszszív

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Tört paszuly

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szilvás gombóc

Szilvás gombóc

Örök kedvenc édes főételünk/desszertünk a szilvás gombóc, amit ősszel egyszerűen muszáj friss szilvából is elkészíteni. A gombóc állaga akkor az igazi, ha kívül ropogós ...

Rosanics Petra

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

mézes krémes

Trópusi mézes krémes

Egyszerűen imádjuk a mézes krémest, a kánikulaszezon kezdetével pedig úgy éreztük, ideje nyári köntösbe öltöztetni kedvencünket. A hagyományos, vajas darakrémet ezúttal kókuszosra ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept