Nosalty logó

Gyümölcsös túrókrém 2.

Name: Gyümölcsös túrókrém 2.
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 0 kg Tehéntúró; 2 csomag Vaníliás pudingpor; 2 ek Porcukor; 4 ek Cukor; 1 l Tej; 40 dkg Trópusi gyümölcskonzerv; 0 ízlés szerint Fahéj

Mimimama

4adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

0.5 kg tehéntúró
2 csomag vaníliás pudingpor
2 ek porcukor
4 ek cukor
1 l tej
40 dkg trópusi gyümölcskonzerv
fahéj ízlés szerint

Tápanyag és kalória

549

Kalória

28g

Fehérje

70.1g

Szénhidrát

13.9g

Zsír

167.4g

Víz

Koleszterin

1.5g

Élelmi rost

27.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

10% Fehérje
25% Szénhidrát
5% Zsír

125g tehéntúró

184 kcal
23g vaníliás pudingpor

86 kcal
4g porcukor

14 kcal
10g cukor

39 kcal
250g tej

140 kcal
100g trópusi gyümölcskonzerv

86 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 549 kcal

10% Fehérje
25% Szénhidrát
5% Zsír

500g tehéntúró

735 kcal
90g vaníliás pudingpor

343 kcal
14g porcukor

54 kcal
40g cukor

155 kcal
1000g tej

560 kcal
400g trópusi gyümölcskonzerv

344 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 2191 kcal

10% Fehérje
25% Szénhidrát
5% Zsír

24.5g tehéntúró

36 kcal
4.4g vaníliás pudingpor

17 kcal
0.7g porcukor

3 kcal
2g cukor

8 kcal
48.9g tej

27 kcal
19.6g trópusi gyümölcskonzerv

17 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 108 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

10% Fehérje
25% Szénhidrát
5% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Cink
Vas
Foszfor
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

28 g

Zsír

Összesen

13.9 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1420.9 g
Cink

325 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

399 mg
Vas

251 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

250 mg
Nátrium

152 mg
Réz

13 mg
Mangán

10 mg

Szénhidrát

Összesen

70.1 g
Cukor

27 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

167.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

6 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

18 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

31 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

150 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

0 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 549 kcal

10% Fehérje
25% Szénhidrát
5% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Cink
Vas
Foszfor
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

111.9 g

Zsír

Összesen

55.4 g
Telített zsírsav

30 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5683.7 g
Cink

1300 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

1594 mg
Vas

1003 mg
Magnézium

85 mg
Foszfor

1000 mg
Nátrium

607 mg
Réz

50 mg
Mangán

40 mg

Szénhidrát

Összesen

280.6 g
Cukor

109 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

669.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

24 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

70 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

600 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

36 micro
Kolin:

0 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 2191 kcal

10% Fehérje
25% Szénhidrát
5% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Cink
Vas
Foszfor
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.5 g

Zsír

Összesen

2.7 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

278.1 g
Cink

64 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

78 mg
Vas

49 mg
Magnézium

4 mg
Foszfor

49 mg
Nátrium

30 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

13.7 g
Cukor

5 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

32.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

29 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

0 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 108 kcal

Elkészítés

A tejből, vaníliás pudingporból, kristálycukorból az előírás szerint elkészítjük a pudingot.
Langyos állapotban a porcukorral elkevert túróhoz adjuk.
Majd óvatosan hozzákeverjük a lecsepegtetett gyümölcskonzervet.
Miután kihűlt, narancskarikákkal vagy őrölt fahéjjal díszítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 10 p

Könnyen elkészíthető, gyors desszert.

Hasonló receptek

Összes túrókrém

Réteges zabpelyhes túrókrém gyümölccsel

Kakaós-almás túrókrém

Avokádós túrókrém

Meggyes-túrós álomdesszert

Barackos krémtúró

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrókrém

Hagyományos húsvéti sárgatúró

A sárgatúró egy igazán magyarnak mondható húsvéti ételkülönlegesség, mely erősen kapcsolódik a keresztény vallási tradíciókhoz is. Hagyományosan a húsvétot megelőző 40 napos ...

Gerzsenyi Flóra

panna cotta

Cukormentes, ünnepi panna cotta

Ha nincs sok időtök elkészíteni az ünnepi desszertet, akkor ez az elegáns panna cotta a megmentésetekre siet! Alig 10 perc aktív munka van vele, a végeredmény azonban egy letisztult, finom, ...

Nosalty

vaníliakrém

Vaníliás cukrászkrém (Crème pâtissière)

A klasszikus francia cukrászat oly sok mindenre használt alapkrémje mind ízben, mind állagban felülmúlja a boltban vásárolható vagy porból megfőzhető változatokat. Mindegy, hogy ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept