Nosalty logó

Gyümölcsös túrós pite Csilla konyhájából

Name: Gyümölcsös túrós pite Csilla konyhájából
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 40 dkg Finomliszt; 25 dkg Margarin; 1 db Tojás; 0 csomag Sütőpor; 10 dkg Cukor; 1 dl Tejföl; 1 csipet Só; 50 dkg Tehéntúró; 1 tasak Vaníliás pudingpor; 1 db Citrom; 15 dkg Porcukor; 2 db Tojás; 2 csapott ek Búzadara; 0 kg Cseresznye; 0 kg Szilva; 2 ek Zsemlemorzsa; 1 db Tojás

Salamon Csilla

4adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

40 dkg finomliszt
25 dkg margarin
1 db tojás
0.5 csomag sütőpor
10 dkg cukor
1 dl tejföl
1 csipet só

A töltelékhez

50 dkg tehéntúró
1 tasak vaníliás pudingpor
1 db citrom
15 dkg porcukor
2 db tojás
2 csapott ek búzadara
0.5 kg cseresznye
0.5 kg szilva
2 ek zsemlemorzsa

A kenéshez

1 db tojás

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

1568

Kalória

40.6g

Fehérje

195.6g

Szénhidrát

70.6g

Zsír

385.1g

Víz

194.8g

Koleszterin

7.9g

Élelmi rost

94.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
28% Szénhidrát
10% Zsír

A tésztához

100g finomliszt

364 kcal
63g margarin

448 kcal
14g tojás

17 kcal
2g sütőpor

1 kcal
25g cukor

97 kcal
25g tejföl

50 kcal
0g só

0 kcal

A töltelékhez

125g tehéntúró

184 kcal
11g vaníliás pudingpor

43 kcal
43g citrom

7 kcal
38g porcukor

145 kcal
28g tojás

35 kcal
4g búzadara

14 kcal
125g cseresznye

72 kcal
125g szilva

54 kcal
5g zsemlemorzsa

20 kcal

A kenéshez

14g tojás

17 kcal

Összesen 1568 kcal

6% Fehérje
28% Szénhidrát
10% Zsír

A tésztához

400g finomliszt

1456 kcal
250g margarin

1793 kcal
55g tojás

69 kcal
6g sütőpor

3 kcal
100g cukor

387 kcal
100g tejföl

198 kcal
0g só

0 kcal

A töltelékhez

500g tehéntúró

735 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
170g citrom

26 kcal
150g porcukor

581 kcal
110g tojás

138 kcal
16g búzadara

58 kcal
500g cseresznye

290 kcal
500g szilva

216 kcal
20g zsemlemorzsa

79 kcal

A kenéshez

55g tojás

69 kcal

Összesen 6269 kcal

6% Fehérje
28% Szénhidrát
10% Zsír

A tésztához

13.4g finomliszt

49 kcal
8.4g margarin

60 kcal
1.8g tojás

2 kcal
0.2g sütőpor

0 kcal
3.4g cukor

13 kcal
3.4g tejföl

7 kcal
0g só

0 kcal

A töltelékhez

16.8g tehéntúró

25 kcal
1.5g vaníliás pudingpor

6 kcal
5.7g citrom

1 kcal
5g porcukor

19 kcal
3.7g tojás

5 kcal
0.5g búzadara

2 kcal
16.8g cseresznye

10 kcal
16.8g szilva

7 kcal
0.7g zsemlemorzsa

3 kcal

A kenéshez

1.8g tojás

2 kcal

Összesen 211 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
28% Szénhidrát
10% Zsír
56% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

40.6 g

Zsír

Összesen

70.6 g
Telített zsírsav

19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

17 g
Koleszterin

195 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1976.9 g
Cink

327 mg
Szelén

52 mg
Kálcium

318 mg
Vas

253 mg
Magnézium

67 mg
Foszfor

676 mg
Nátrium

259 mg
Réz

13 mg
Mangán

11 mg

Szénhidrát

Összesen

195.6 g
Cukor

95 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

385.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

644 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

32 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

69 micro
Tiamin - B1 vitamin:

32 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

150 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

72 micro
Kolin:

176 mg
Retinol - A vitamin:

588 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

655 micro
β-crypt

50 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

448 micro

Összesen 1568 kcal

6% Fehérje
28% Szénhidrát
10% Zsír
56% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

162.5 g

Zsír

Összesen

282.2 g
Telített zsírsav

75 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

110 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

68 g
Koleszterin

779 mg

Ásványi anyagok

Összesen

7907.8 g
Cink

1307 mg
Szelén

207 mg
Kálcium

1273 mg
Vas

1013 mg
Magnézium

269 mg
Foszfor

2706 mg
Nátrium

1037 mg
Réz

51 mg
Mangán

44 mg

Szénhidrát

Összesen

782.2 g
Cukor

379 mg
Élelmi rost

32 mg

Víz

Összesen

1540.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2576 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

27 mg
C vitamin:

126 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

277 micro
Tiamin - B1 vitamin:

126 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

602 mg
Niacin - B3 vitamin:

10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

288 micro
Kolin:

705 mg
Retinol - A vitamin:

2351 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

2621 micro
β-crypt

201 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1794 micro

Összesen 6269 kcal

6% Fehérje
28% Szénhidrát
10% Zsír
56% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

5.5 g

Zsír

Összesen

9.5 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

26 mg

Ásványi anyagok

Összesen

265.6 g
Cink

44 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

43 mg
Vas

34 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

91 mg
Nátrium

35 mg
Réz

2 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

26.3 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

51.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

87 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

20 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

24 mg
Retinol - A vitamin:

79 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

88 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

60 micro

Összesen 211 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tészta hozzávalóit jól összedolgozzuk, és 1/2 óráig hűtőbe tesszük. Majd lisztezett deszkán kettévesszük, sütőpapírral bélelt tepsibe nyújtjuk az egyik felét, és zsemlemorzsával meghintjük.
A túróhoz adjuk a pudingport, a citrom reszelt héját, a porcukrot, a tojásokat és a búzadarát. Jól összekeverjük, és a tepsibe lévő tésztán elosztjuk.
A magozott cseresznyét lecsöpögtetjük, a szilvát apróra daraboljuk, és a túróra szórjuk.
A tészta másik felével befedjük, felvert tojással lekenjük, és megsütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

A túrós pite felturbózott változata:)

Hasonló receptek

Összes túrós pite

Chilis-barackos túrós pite

Túrókrémes vajas pite

Túrós pite Napfény és Fűszertől

Krémes-túrós pite

Túrós pite gazdagon

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrós pite

Rákóczi-túrós kekszpite

Imádjuk a Rákóczi-túróst, igazi könnyed, ugyanakkor klasszikus magyar édesség, ami házi baracklekvárral a legfinomabb! Ezúttal csavartunk rajta egy kicsit és a hagyományos vajas ...

Nosalty

almás pite

Almás pite, ahogy nagymamám készítette

Számomra az almás pite így tökéletes, ahogy nagymamámtól tanultam: ebben a klasszikus verzióban a gazdag, fahéjas almatölteléket alulról-felülről egy-egy réteg nagyon omlós és puha, ...

Rosanics Petra

cseresznyés pite

Cseresznyés pite egyszerűen

Két omlós tésztaréteg közé bármit bezárhatunk, ez alól nem képeznek kivételt a július legzamatosabb szem cseresznyéi sem. Készítsük el az alábbi régimódi pitét, ami még kissé ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept