Nosalty logó

Gyümölcstorta

Name: Gyümölcstorta
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 db Tojás; 4 ek Cukor; 1 citromból nyert Citromhéj; 4 ek Finomliszt; 1 dl Napraforgó olaj; 2 csomag Vaníliás pudingpor; 8 ek Cukor; 8 dl Tej; 4 db Kivi; 4 db Banán; 250 g Őszibarackkonzerv 1 konzerv, a levét ne dobjuk ki; 30 g Zselatin 3 csomag; 5 ek Cukor; 4 dl Víz; 2 dl Gyümölcskonzervlé kb.

peti72

Gyümölcstorta

4adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

4 db tojás
4 ek cukor
1.5 citromból nyert citromhéj
4 ek finomliszt
1 dl napraforgó olaj

Krém

2 csomag vaníliás pudingpor
8 ek cukor
8 dl tej

Gyümölcsös réteg

4 db kivi
4 db banán
250 g őszibarackkonzerv (1 konzerv, a levét ne dobjuk ki)
30 g zselatin (3 csomag)
5 ek cukor
4 dl víz
2 dl gyümölcskonzervlé (kb.)

Tápanyag és kalória

1018

Kalória

22.2g

Fehérje

166.2g

Szénhidrát

30.9g

Zsír

339.1g

Víz

180g

Koleszterin

6.4g

Élelmi rost

116.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
30% Szénhidrát
6% Zsír

Tészta

55g tojás

69 kcal
10g cukor

39 kcal
2g citromhéj

1 kcal
15g finomliszt

55 kcal
21g napraforgó olaj

188 kcal

Krém

23g vaníliás pudingpor

86 kcal
20g cukor

77 kcal
200g tej

112 kcal

Gyümölcsös réteg

100g kivi

46 kcal
150g banán

85 kcal
63g őszibarackkonzerv

45 kcal
8g zselatin

25 kcal
13g cukor

48 kcal
100g víz

0 kcal
50g gyümölcskonzervlé

142 kcal

Összesen 1018 kcal

4% Fehérje
30% Szénhidrát
6% Zsír

Tészta

220g tojás

277 kcal
40g cukor

155 kcal
9g citromhéj

4 kcal
60g finomliszt

218 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal

Krém

90g vaníliás pudingpor

343 kcal
80g cukor

310 kcal
800g tej

448 kcal

Gyümölcsös réteg

400g kivi

185 kcal
600g banán

342 kcal
250g őszibarackkonzerv

180 kcal
30g zselatin

101 kcal
50g cukor

194 kcal
400g víz

0 kcal
200g gyümölcskonzervlé

566 kcal

Összesen 4074 kcal

4% Fehérje
30% Szénhidrát
6% Zsír

Tészta

6.6g tojás

8 kcal
1.2g cukor

5 kcal
0.3g citromhéj

0 kcal
1.8g finomliszt

7 kcal
2.6g napraforgó olaj

23 kcal

Krém

2.7g vaníliás pudingpor

10 kcal
2.4g cukor

9 kcal
24.1g tej

14 kcal

Gyümölcsös réteg

12.1g kivi

6 kcal
18.1g banán

10 kcal
7.5g őszibarackkonzerv

5 kcal
0.9g zselatin

3 kcal
1.5g cukor

6 kcal
12.1g víz

0 kcal
6g gyümölcskonzervlé

17 kcal

Összesen 123 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
30% Szénhidrát
6% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

22.2 g

Zsír

Összesen

30.9 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

766.3 g
Cink

1 mg
Szelén

22 mg
Kálcium

303 mg
Vas

2 mg
Magnézium

54 mg
Foszfor

170 mg
Nátrium

214 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

166.2 g
Cukor

117 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

339.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

103 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

11 mg
C vitamin:

82 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

34 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

71 micro
Kolin:

162 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

24 micro
β-karotin

273 micro
β-crypt

58 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

381 micro

Összesen 1018 kcal

4% Fehérje
30% Szénhidrát
6% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

88.7 g

Zsír

Összesen

123.8 g
Telített zsírsav

26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

47 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

36 g
Koleszterin

720 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3065.2 g
Cink

5 mg
Szelén

89 mg
Kálcium

1213 mg
Vas

7 mg
Magnézium

214 mg
Foszfor

679 mg
Nátrium

854 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

664.7 g
Cukor

467 mg
Élelmi rost

25 mg

Víz

Összesen

1356.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

411 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

45 mg
C vitamin:

329 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

136 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

283 micro
Kolin:

647 mg
Retinol - A vitamin:

310 micro
α-karotin

96 micro
β-karotin

1091 micro
β-crypt

234 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1524 micro

Összesen 4074 kcal

4% Fehérje
30% Szénhidrát
6% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

2.7 g

Zsír

Összesen

3.7 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

22 mg

Ásványi anyagok

Összesen

92.5 g
Cink

0 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

37 mg
Vas

0 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

20 mg
Nátrium

26 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

20.1 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

40.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

12 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

10 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

20 mg
Retinol - A vitamin:

9 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

33 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

46 micro

Összesen 123 kcal

Elkészítés

Tészta

A tojásokat kettéválasztjuk, a fehérjéből kemény habot verünk. A cukorral, citrom reszelt héjával, olajjal kihabosítjuk a sárgáját. Összekeverjük a kettőt, majd hozzáadjuk a lisztet.
Egy 30x20cm-es sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük a masszát. Majd 180°C-on 20 percig sütjük.

Krém

A pudingot megfőzzük, hagyjuk kihűlni.

Gyümölcsös réteg

A gyümölcsöket felszeleteljük.
A kihűlt pudingot a tésztára tesszü,k majd rá a gyümölcsöket. A zselatint elkészítjük, addig melegítjük, amíg elolvad benne a kristálycukor. Ha elolvadt és picit hűlt, a süti tetejére tesszük.
Hagyjuk kihűlni, majd 1 éjszakára hűtőbe rakjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Hasonló receptek

Összes gyümölcstorta

Gyümölcstorta gluténmentesen

Joghurtos gyümölcstorta Csizizsuzsi konyhájából

Epres gyümölcstorta 2.

Bögrés gyümölcstorta

Csokis-málnás gyümölcstorta Juccitól

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sajttorta

Nápolyipite hozzáadott cukor nélkül

Ez a piteformában készült, krémes és egyszerre ropogós sajttorta biztosan levesz a lábadról, főleg, ha megtudod, hogy hozzáadott cukor nélkül készül. És még tartogat egy plusz ...

Gullon

sajttorta

Bodzás sajttorta sütés nélkül

A bodzás édességeket szerencsére bőven az illatos növény elvirágzása után is élvezhetjük, legalábbis akkor, ha még időben tettünk el pár üveg házi szörpöt. Az alábbi ...

Lakos Benedek

sajttorta

Epres hamis sajttorta (Strawberry pretzel salad)

Az USA-ban igen népszerűek a sütésmentes, krémes-zselés édességek, amelyeket furcsamód mégis salátának hív az amerikai nép. Az alábbi hamis sajttorta is ennek a kasztnak egy ismertebb ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept