Nosalty logó

Gyümölcstorta ahogy Nikóka készíti

Name: Gyümölcstorta ahogy Nikóka készíti
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 3 db Tojás; 15 dkg Cukor; 0 dl Napraforgó olaj; 1 dl Tej langyos; 4 g Sütőpor; 18 dkg Finomliszt; 1 tasak Vaníliás pudingpor; 2 db Tojásfehérje 0,7 dl legyen; 10 dkg Cukor; 2 dl Víz; 20 dkg Őszibarackkonzerv; 10 dkg Ananászkonzerv; 2 dkg Zselatin; 2 dl Víz; 1 dl Gyümölcskonzervlé; 2 dl Növényi habtejszín

Nikóka

8adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Piskótatortához

3 db tojás
15 dkg cukor
0.3 dl napraforgó olaj
1 dl tej (langyos)
4 g sütőpor
18 dkg finomliszt

Krémhez

1 tasak vaníliás pudingpor
2 db tojásfehérje (0,7 dl legyen)
10 dkg cukor
2.5 dl víz

Tetejére

20 dkg őszibarackkonzerv
10 dkg ananászkonzerv
2.5 dkg zselatin
2 dl víz
1.5 dl gyümölcskonzervlé
2 dl növényi habtejszín

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

443

Kalória

9.6g

Fehérje

77.3g

Szénhidrát

11.3g

Zsír

116.8g

Víz

68g

Koleszterin

1.1g

Élelmi rost

52.7g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
36% Szénhidrát
5% Zsír

Piskótatortához

21g tojás

26 kcal
19g cukor

73 kcal
3g napraforgó olaj

28 kcal
13g tej

7 kcal
1g sütőpor

0 kcal
23g finomliszt

82 kcal

Krémhez

6g vaníliás pudingpor

21 kcal
10g tojásfehérje

5 kcal
13g cukor

48 kcal
31g víz

0 kcal

Tetejére

25g őszibarackkonzerv

18 kcal
13g ananászkonzerv

8 kcal
3g zselatin

11 kcal
25g víz

0 kcal
19g gyümölcskonzervlé

53 kcal
25g növényi habtejszín

63 kcal

Összesen 443 kcal

5% Fehérje
36% Szénhidrát
5% Zsír

Piskótatortához

165g tojás

208 kcal
150g cukor

581 kcal
26g napraforgó olaj

225 kcal
100g tej

56 kcal
4g sütőpor

2 kcal
180g finomliszt

655 kcal

Krémhez

45g vaníliás pudingpor

171 kcal
80g tojásfehérje

42 kcal
100g cukor

387 kcal
250g víz

0 kcal

Tetejére

200g őszibarackkonzerv

144 kcal
100g ananászkonzerv

60 kcal
25g zselatin

84 kcal
200g víz

0 kcal
150g gyümölcskonzervlé

425 kcal
200g növényi habtejszín

502 kcal

Összesen 3542 kcal

5% Fehérje
36% Szénhidrát
5% Zsír

Piskótatortához

8.4g tojás

11 kcal
7.6g cukor

29 kcal
1.3g napraforgó olaj

11 kcal
5.1g tej

3 kcal
0.2g sütőpor

0 kcal
9.1g finomliszt

33 kcal

Krémhez

2.3g vaníliás pudingpor

9 kcal
4.1g tojásfehérje

2 kcal
5.1g cukor

20 kcal
12.7g víz

0 kcal

Tetejére

10.1g őszibarackkonzerv

7 kcal
5.1g ananászkonzerv

3 kcal
1.3g zselatin

4 kcal
10.1g víz

0 kcal
7.6g gyümölcskonzervlé

21 kcal
10.1g növényi habtejszín

25 kcal

Összesen 178 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
36% Szénhidrát
5% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

9.6 g

Zsír

Összesen

11.3 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

68 mg

Ásványi anyagok

Összesen

338.2 g
Cink

1 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

73 mg
Vas

1 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

116 mg
Nátrium

120 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

77.3 g
Cukor

53 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

116.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

37 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

57 mg
Retinol - A vitamin:

29 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

87 micro
β-crypt

23 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

104 micro

Összesen 443 kcal

5% Fehérje
36% Szénhidrát
5% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

77 g

Zsír

Összesen

90 g
Telített zsírsav

53 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

544 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2705.3 g
Cink

4 mg
Szelén

126 mg
Kálcium

581 mg
Vas

6 mg
Magnézium

100 mg
Foszfor

927 mg
Nátrium

959 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

618.6 g
Cukor

422 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

934.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

297 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

15 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

141 micro
Kolin:

459 mg
Retinol - A vitamin:

232 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

696 micro
β-crypt

183 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

829 micro

Összesen 3542 kcal

5% Fehérje
36% Szénhidrát
5% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.9 g

Zsír

Összesen

4.6 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

28 mg

Ásványi anyagok

Összesen

137 g
Cink

0 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

29 mg
Vas

0 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

47 mg
Nátrium

49 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

31.3 g
Cukor

21 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

47.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

15 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

23 mg
Retinol - A vitamin:

12 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

35 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

42 micro

Összesen 178 kcal

Elkészítés

Piskótatortához

A tojásfehérjét a 6 dkg cukorral habbá verjük.
A tojássárgákat a többi cukorral, a tejjel, az olajjal kihabosítjuk. Majd hozzáadjuk a sütőporos lisztet, végül a fehérjehabot.
Egy 26 cm-es tortakarikában, 170 fokon légkeveréses sütőben megsütjük kb. 25 perc alatt.

Krémhez

A tojásfehérjét 5 dkg cukorral habbá verjük.
Közben a pudingot a többi cukorral a vízben megfőzzük. Majd forrón a fehérjehabhoz keverjük, és még melegen a tortát megtöltjük vele úgy, hogy az alsó lapot visszatesszük a karikába, erre kenjük a krém nagy részét, majd befedjük a másik lappal. A maradék krémet a tetejére kenjük.
Ha kihűlt, rátesszük a gyümölcsöt és betesszük 2-3 órára a hűtőbe.

Tetejére

A zselatint a befőttlével és a vízzel felfőzzük.
Majd ha langyosra hűlt, ráöntjük a torta tetejére. Ha megdermedt, késsel körbevágjuk a karika mentén, és levesszük róla.
A felvert hulalával díszítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 26

Ezt a tortát még tavaly készítettem szülinapra!!!!

Hasonló receptek

Összes gyümölcstorta

Étcsokihabos feketeszeder torta

Banana split cake avagy Banánhajó torta

Gyümölcstorta diétásan

Cukor- és gluténmentes barackos-ricottás torta

Kivis torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gríztorta

Olasz tejbegríztorta (Migliaccio)

Olaszország Campania régiójában és Nápoly környékén elterjedt, farsangi édesség ez, amelynek alapját citrushéjjal ízesített tejbegríz adja. A kisült végeredmény olyan krémes, hogy ...

Lakos Benedek

gyümölcstorta

Klasszikus retró gyümölcstorta

Mindenki gyermekkorának kedvenc klasszikusa érkezik! Nem telhetett el szülinap, névnap vagy egyéb jeles nap anélkül, hogy az aszpikos, gyümölcsös, pudingot is rejtő piskóta az asztalra ...

Lakos Benedek

pudingos torta

Impozáns Napóleon-torta

A világtörténelem máig legsikeresebb hadvezéréről elnevezett sütemény eredete azért nem éppen mindennapi, mert olyan történelmi események inspirálták, melyek az oroszok számára a mi ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept