Nosalty logó

Gyümölcstorta egyszerűen

Name: Gyümölcstorta egyszerűen
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 evőkanál Finomliszt; 1 evőkanál Étkezési keményítő; 5 ek Cukor; 5 db Tojás; 1 csipet Só; 2 tasak Vaníliás pudingpor; 5 ek Cukor; 4 közepes db Kivi; 2 közepes db Banán; 2 közepes db Őszibarack; 10 dkg Meggybefőtt; 1 csomag Tortazselé; 2 ek Cukor; 3 dl Gyümölcslé; 7 dl Tej

4adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Piskóta

4 evőkanál finomliszt
1 evőkanál étkezési keményítő
5 ek cukor
5 db tojás
1 csipet só

Krém és díszítés

2 tasak vaníliás pudingpor
5 ek cukor
4 közepes db kivi
2 közepes db banán
2 közepes db őszibarack
10 dkg meggybefőtt
1 csomag tortazselé
2 ek cukor
3 dl gyümölcslé
7 dl tej

Tápanyag és kalória

631

Kalória

16.5g

Fehérje

116g

Szénhidrát

10.2g

Zsír

269.5g

Víz

225.1g

Koleszterin

5.2g

Élelmi rost

64.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
28% Szénhidrát
2% Zsír

Piskóta

15g finomliszt

55 kcal
4g étkezési keményítő

14 kcal
13g cukor

48 kcal
69g tojás

87 kcal
0g só

0 kcal

Krém és díszítés

23g vaníliás pudingpor

86 kcal
13g cukor

48 kcal
100g kivi

46 kcal
75g banán

43 kcal
64g őszibarack

24 kcal
25g meggybefőtt

18 kcal
3g tortazselé

10 kcal
5g cukor

19 kcal
75g gyümölcslé

35 kcal
175g tej

98 kcal

Összesen 631 kcal

4% Fehérje
28% Szénhidrát
2% Zsír

Piskóta

60g finomliszt

218 kcal
15g étkezési keményítő

57 kcal
50g cukor

194 kcal
275g tojás

346 kcal
0g só

0 kcal

Krém és díszítés

90g vaníliás pudingpor

343 kcal
50g cukor

194 kcal
400g kivi

185 kcal
300g banán

171 kcal
254g őszibarack

95 kcal
100g meggybefőtt

72 kcal
12g tortazselé

41 kcal
20g cukor

77 kcal
300g gyümölcslé

138 kcal
700g tej

392 kcal

Összesen 2523 kcal

4% Fehérje
28% Szénhidrát
2% Zsír

Piskóta

2.3g finomliszt

8 kcal
0.6g étkezési keményítő

2 kcal
1.9g cukor

7 kcal
10.5g tojás

13 kcal
0g só

0 kcal

Krém és díszítés

3.4g vaníliás pudingpor

13 kcal
1.9g cukor

7 kcal
15.2g kivi

7 kcal
11.4g banán

7 kcal
9.7g őszibarack

4 kcal
3.8g meggybefőtt

3 kcal
0.5g tortazselé

2 kcal
0.8g cukor

3 kcal
11.4g gyümölcslé

5 kcal
26.7g tej

15 kcal

Összesen 96 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
28% Szénhidrát
2% Zsír
65% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

16.5 g

Zsír

Összesen

10.2 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

225 mg

Ásványi anyagok

Összesen

725.4 g
Cink

1 mg
Szelén

25 mg
Kálcium

274 mg
Vas

2 mg
Magnézium

46 mg
Foszfor

193 mg
Nátrium

182 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

116 g
Cukor

65 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

269.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

111 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

79 mg
D vitamin:

50 micro
K vitamin:

33 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

63 micro
Kolin:

195 mg
Retinol - A vitamin:

97 micro
α-karotin

12 micro
β-karotin

151 micro
β-crypt

46 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

478 micro

Összesen 631 kcal

4% Fehérje
28% Szénhidrát
2% Zsír
65% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

65.9 g

Zsír

Összesen

40.9 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

900 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2901.6 g
Cink

5 mg
Szelén

101 mg
Kálcium

1097 mg
Vas

8 mg
Magnézium

186 mg
Foszfor

773 mg
Nátrium

729 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

464 g
Cukor

259 mg
Élelmi rost

21 mg

Víz

Összesen

1078 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

444 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

317 mg
D vitamin:

198 micro
K vitamin:

131 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

253 micro
Kolin:

780 mg
Retinol - A vitamin:

387 micro
α-karotin

48 micro
β-karotin

603 micro
β-crypt

185 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1911 micro

Összesen 2523 kcal

4% Fehérje
28% Szénhidrát
2% Zsír
65% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

2.5 g

Zsír

Összesen

1.6 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

34 mg

Ásványi anyagok

Összesen

110.5 g
Cink

0 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

42 mg
Vas

0 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

29 mg
Nátrium

28 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

17.7 g
Cukor

10 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

41.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

17 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

12 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

30 mg
Retinol - A vitamin:

15 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

23 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

73 micro

Összesen 96 kcal

Elkészítés

Piskóta

A tojásokat ketté választjuk. A tojások sárgáját habosra keverjük a cukorral.
A fehérjét a csipet sóval habbá verjük. Amikor a hab kész, hozzákeverjük a cukros tojássárgákat.
Amikor teljesen összekeveredett, hozzáadjuk a keményítőt és a lisztet, ezt már csak épp addig keverjük, amíg épp elkeveredik a tojásokkal.
A keveréket egy kivajazott, kimorzsázott formában 175°C-on 15-20 perc alatt készre sütjük.

Krém és díszítés

A pudingokat a tejjel és cukorral készre főzzük, majd hűlni hagyjuk. Amikor még nem hűlt ki teljesen, ráöntjük a piskótára, hogy azon hűljön ki.
Amikor a puding kihűlt, felszeleteljük a gyümölcsöket, és rápakoljuk tetszés szerint jó sűrűn.
A tortazselét a cukorral és a gyümölcslével felforraljuk. (A gyümölcslé helyett használhatsz vizet, konzervgyümölcs levét is.) Amikor hűlni kezd, befedjük vele a gyümölcsöket, és készen is vagyunk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 175 °C

Családi nagy kedvenc a gyümitorta, olyannyira, hogy egyszerre kettőt készítettem!

Hasonló receptek

Összes gyümölcstorta

Gyümölcstorta TraRita módra

Hamis joghurttorta

Gyümölcstorta diétásan

Epres gyümölcstorta HK konyhájából

Gyümölcsös-habos torta Yoffitól

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

almatorta

Tarte tatin, a kifordított francia almatorta

Aranyló karamellben sült almák és ropogós tészta - ha egy desszert lehet egyszerre rusztikus és elegáns, akkor az a tarte tatin!

Rosanics Petra

almatorta

Almakenyér

Gyors és egyszerű édesség bűntudat nélkül, ezt nyújtja az almakenyér. Ha méz vagy cukor helyett almamézet használnál hozzá, akkor keresd a receptjét itt a Nosalty oldalán, a ...

Gréti

gyümölcstorta

Klasszikus retró gyümölcstorta

Mindenki gyermekkorának kedvenc klasszikusa érkezik! Nem telhetett el szülinap, névnap vagy egyéb jeles nap anélkül, hogy az aszpikos, gyümölcsös, pudingot is rejtő piskóta az asztalra ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept