Nosalty logó

Gyümölcstorta eperrel Milumano konyhájából

Name: Gyümölcstorta eperrel Milumano konyhájából
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 db Tojás; 100 g Porcukor; 200 g Finomliszt; 6 ek Víz forró; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 csomag Sütőpor; 5 dl Tej; 4 ek Cukor; 1 csomag Vaníliás pudingpor vagy tejszínízű; 1 ek Finomliszt; 30 dkg Eper ízlés szerint a tetejére; 1 csomag Tortazselé piros; 2 ek Cukor

Milumano

4adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Piskóta

4 db tojás
100 g porcukor
200 g finomliszt
6 ek víz (forró)
1 csomag vaníliás cukor
1 csomag sütőpor

Krémhez

5 dl tej
4 ek cukor
1 csomag vaníliás pudingpor (vagy tejszínízű)
1 ek finomliszt
30 dkg eper (ízlés szerint a tetejére)

Tetejére

1 csomag tortazselé (piros)
2 ek cukor

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

578

Kalória

15.9g

Fehérje

107.8g

Szénhidrát

7.8g

Zsír

120.4g

Víz

180g

Koleszterin

Élelmi rost

53.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
43% Szénhidrát
3% Zsír

Piskóta

55g tojás

69 kcal
25g porcukor

97 kcal
50g finomliszt

182 kcal
12g víz

0 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
3g sütőpor

2 kcal

Krémhez

125g tej

70 kcal
10g cukor

39 kcal
11g vaníliás pudingpor

43 kcal
4g finomliszt

14 kcal
75g eper

23 kcal

Tetejére

3g tortazselé

10 kcal
5g cukor

19 kcal

Összesen 578 kcal

6% Fehérje
43% Szénhidrát
3% Zsír

Piskóta

220g tojás

277 kcal
100g porcukor

387 kcal
200g finomliszt

728 kcal
48g víz

0 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
12g sütőpor

6 kcal

Krémhez

500g tej

280 kcal
40g cukor

155 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
15g finomliszt

55 kcal
300g eper

90 kcal

Tetejére

12g tortazselé

41 kcal
20g cukor

77 kcal

Összesen 2306 kcal

6% Fehérje
43% Szénhidrát
3% Zsír

Piskóta

14.5g tojás

18 kcal
6.6g porcukor

25 kcal
13.1g finomliszt

48 kcal
3.2g víz

0 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal

Krémhez

32.9g tej

18 kcal
2.6g cukor

10 kcal
3g vaníliás pudingpor

11 kcal
1g finomliszt

4 kcal
19.7g eper

6 kcal

Tetejére

0.8g tortazselé

3 kcal
1.3g cukor

5 kcal

Összesen 151 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
43% Szénhidrát
3% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

15.9 g

Zsír

Összesen

7.8 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1318.9 g
Cink

1 mg
Szelén

34 mg
Kálcium

411 mg
Vas

2 mg
Magnézium

28 mg
Foszfor

470 mg
Nátrium

372 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

107.8 g
Cukor

54 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

120.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

78 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

41 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

54 micro
Kolin:

152 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

5 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

271 micro

Összesen 578 kcal

6% Fehérje
43% Szénhidrát
3% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

63.5 g

Zsír

Összesen

31.4 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

720 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5275.5 g
Cink

4 mg
Szelén

136 mg
Kálcium

1644 mg
Vas

9 mg
Magnézium

114 mg
Foszfor

1879 mg
Nátrium

1487 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

431.1 g
Cukor

215 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

481.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

313 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

166 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

215 micro
Kolin:

607 mg
Retinol - A vitamin:

310 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

20 micro
β-crypt

17 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1086 micro

Összesen 2306 kcal

6% Fehérje
43% Szénhidrát
3% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

4.2 g

Zsír

Összesen

2.1 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

47 mg

Ásványi anyagok

Összesen

346.6 g
Cink

0 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

108 mg
Vas

1 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

123 mg
Nátrium

98 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

28.3 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

31.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

21 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

40 mg
Retinol - A vitamin:

20 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

71 micro

Összesen 151 kcal

Elkészítés

Piskóta

Tojássárgáját a cukorral és a vaníliáscukorral fehéredésig keverjük.Hozzáadjuk a vizet, és tovább keverjük még pár percig.Majd csomómentesre keverjük a sütőporral elkevert liszttel.
Végül hozzáadjuk a felvert tojásfehérjét.
Kivajazott, kilisztezett gyümölcstorta formában előmelegített sütőben tűpróbáig,kb. 20-25 percig sütjük.

Krémhez

A pudingot a tasakon leírtak szerint elkészítjük. Annyi különbséggel, hogy a lisztet is hozzáadjuk.
Még langyosan ráöntjük a tortára pudingot, és ízlésesen kirakjuk jó sok eperrel.

Tetejére

A tortazselét kikeverjük 2 ekcukorral és 2,5 dl hideg vízzel. Majd forrás után még pár percig főzzük, végezetül langyosan ráöntjük a tortára.
Kihűtve fogyasszuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Hagyományos gyümölcstorta, ezúttal eperrel. Nagyon szeretjük. Mert nem túl édes, nem túl tömény édesség.

Hasonló receptek

Összes gyümölcstorta

Diétás gyümölcstorta almával és kivivel

Málnakrémes torta cukormentesen

Almaboros gyümölcstorta

Epres tejföltorta

Tejszínes málnatorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

répatorta

Répatorta egyszerűen és szaftosan

A répatorta okkal a világ egyik legnépszerűbb desszertje, hiszen mennyei finom, egyszerre puha és szaftos, ugyanakkor nagyon egyszerűen elkészíthető. Mindössze pár apróságra kell ...

Rosanics Petra

máktorta

Lisztmentes máktorta mascarponekrémmel és gránátalmával

Nagyon kedveljük az egyszerű, sallangmentes és klasszikus recepteket. Ez a mákos sütemény is ilyen: szuper szaftos, puha, könnyű, ugyanakkor gazdag és karakteres mákhangsúlyos íze van. A ...

Vénusz

gyümölcstorta

Klasszikus retró gyümölcstorta

Mindenki gyermekkorának kedvenc klasszikusa érkezik! Nem telhetett el szülinap, névnap vagy egyéb jeles nap anélkül, hogy az aszpikos, gyümölcsös, pudingot is rejtő piskóta az asztalra ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept