Nosalty logó

Gyümölcstorta gluténmentesen

Name: Gyümölcstorta gluténmentesen
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 8 db Tojás; 8 ek Cukor; 8 evőkanál Gluténmentes lisztkeverék; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 csomag Sütőpor; 1 l Tej; 3 tasak Vaníliás pudingpor gluténmentes; 9 ek Cukor; 2 nagy db Banán; 25 dkg Eper; 40 dkg Barackkonzerv; 2 közepes db Kivi; 3 csomag Tortazselé; 9 dl Gyümölcskonzervlé vagy gyümölcslé

Tamianya

12adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

Piskóta

8 db tojás
8 ek cukor
8 evőkanál gluténmentes lisztkeverék
1 csomag vaníliás cukor
1 csomag sütőpor

Puding

1.5 l tej
3 tasak vaníliás pudingpor (gluténmentes)
9 ek cukor

Gyümölcs

2 nagy db banán
25 dkg eper
40 dkg barackkonzerv
2 közepes db kivi

Zseléhez

3 csomag tortazselé
9 dl gyümölcskonzervlé (vagy gyümölcslé)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

530

Kalória

8.8g

Fehérje

112.6g

Szénhidrát

6.1g

Zsír

113g

Víz

120g

Koleszterin

2.4g

Élelmi rost

90g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

4% Fehérje
47% Szénhidrát
2% Zsír

Piskóta

37g tojás

46 kcal
7g cukor

26 kcal
10g gluténmentes lisztkeverék

34 kcal
1g vaníliás cukor

3 kcal
1g sütőpor

1 kcal

Puding

125g tej

70 kcal
11g vaníliás pudingpor

43 kcal
8g cukor

29 kcal

Gyümölcs

32g banán

18 kcal
21g eper

6 kcal
33g barackkonzerv

24 kcal
17g kivi

8 kcal

Zseléhez

3g tortazselé

10 kcal
75g gyümölcskonzervlé

212 kcal

Összesen 530 kcal

4% Fehérje
47% Szénhidrát
2% Zsír

Piskóta

440g tojás

554 kcal
80g cukor

310 kcal
120g gluténmentes lisztkeverék

413 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
12g sütőpor

6 kcal

Puding

1500g tej

840 kcal
135g vaníliás pudingpor

514 kcal
90g cukor

348 kcal

Gyümölcs

380g banán

216 kcal
250g eper

75 kcal
400g barackkonzerv

288 kcal
200g kivi

93 kcal

Zseléhez

36g tortazselé

122 kcal
900g gyümölcskonzervlé

2547 kcal

Összesen 6365 kcal

4% Fehérje
47% Szénhidrát
2% Zsír

Piskóta

9.7g tojás

12 kcal
1.8g cukor

7 kcal
2.6g gluténmentes lisztkeverék

9 kcal
0.2g vaníliás cukor

1 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal

Puding

32.9g tej

18 kcal
3g vaníliás pudingpor

11 kcal
2g cukor

8 kcal

Gyümölcs

8.3g banán

5 kcal
5.5g eper

2 kcal
8.8g barackkonzerv

6 kcal
4.4g kivi

2 kcal

Zseléhez

0.8g tortazselé

3 kcal
19.8g gyümölcskonzervlé

56 kcal

Összesen 140 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

4% Fehérje
47% Szénhidrát
2% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

8.8 g

Zsír

Összesen

6.1 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

120 mg

Ásványi anyagok

Összesen

743.9 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

254 mg
Vas

1 mg
Magnézium

17 mg
Foszfor

182 mg
Nátrium

278 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

112.6 g
Cukor

90 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

113 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

63 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

25 mg
D vitamin:

26 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

30 micro
Kolin:

100 mg
Retinol - A vitamin:

52 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

124 micro
β-crypt

31 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

198 micro

Összesen 530 kcal

4% Fehérje
47% Szénhidrát
2% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

105.6 g

Zsír

Összesen

72.9 g
Telített zsírsav

28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

1440 mg

Ásványi anyagok

Összesen

8927 g
Cink

10 mg
Szelén

134 mg
Kálcium

3045 mg
Vas

12 mg
Magnézium

206 mg
Foszfor

2184 mg
Nátrium

3332 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

1351 g
Cukor

1081 mg
Élelmi rost

29 mg

Víz

Összesen

1356.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

759 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

12 mg
C vitamin:

303 mg
D vitamin:

318 micro
K vitamin:

78 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

361 micro
Kolin:

1202 mg
Retinol - A vitamin:

620 micro
α-karotin

61 micro
β-karotin

1491 micro
β-crypt

375 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2380 micro

Összesen 6365 kcal

4% Fehérje
47% Szénhidrát
2% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

2.3 g

Zsír

Összesen

1.6 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

32 mg

Ásványi anyagok

Összesen

196.1 g
Cink

0 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

67 mg
Vas

0 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

48 mg
Nátrium

73 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

29.7 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

29.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

17 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

26 mg
Retinol - A vitamin:

14 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

33 micro
β-crypt

8 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

52 micro

Összesen 140 kcal

Elkészítés

Piskóta

A tojások fehérjét kissé felverjük, majd hozzáadjuk a 8 evőkanál cukrot. Addig verjük a habot, míg teljesen kemény nem lesz, ha fejre fordítjuk, már nem esik ki a tálból.
Hozzáadjuk a 8 tojássárgáját, és óvatosan összekeverjük.
8 evőkanál gluténmentes lisztkeveréket vagy rizslisztet és a sütőport is hozzáadjuk. Óvatosan, nagy mozdulatokkal összekeverjük.
Sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük, és megsütjük.

Puding

A pudingot elkészítjük, és a piskótára öntjük, amit a tepsiben hagytunk. Azért kell rá ekkora mennyiség, hogy vízszintesre ki tudjuk hozni.

Gyümölcs

Gyümölcsökkel megpakoljuk a tetejét ízlés szerint, mikor már a puding megkötött. (Én konzerv barackot, kivit, banánt és epret tettem rá.)
A konzerv gyümölcs levével és bármilyen gyümölcslével, vagy Mirinda üdítővel gyümölcszselét főzünk a tetejére, a tasakon szereplő utasítások szerint. Majd óvatosan rákanalazzuk (3 csomaggal főztem rá).

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Tepsi mérete: 30x40

Keresztlányom ballagására gyümölcstortát készítettem, mert ez a kedvence a pogácsa mellett :) Hatalmas adag lett, nagy gáztepsi méret.

Hasonló receptek

Összes gyümölcstorta

Joghurtos málnatorta

Csokoládés banántorta

Muki torta- Dunahullám 2.

Őszibarackos krémtorta

Fahéjas-túrós szilvatorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

diótorta

Diótorta vaníliakrémmel

Puha, légies piskóták és gazdag vaníliakrém alkotják ezt a retró diótortát, amelynek nosztalgikus íze egyszerűen utánozhatatlan. Születésnapra, ünnepre, de akár egy nagyobb ...

Lakos Benedek

gríztorta

Olasz tejbegríztorta (Migliaccio)

Olaszország Campania régiójában és Nápoly környékén elterjedt, farsangi édesség ez, amelynek alapját citrushéjjal ízesített tejbegríz adja. A kisült végeredmény olyan krémes, hogy ...

Lakos Benedek

gyümölcstorta

Klasszikus retró gyümölcstorta

Mindenki gyermekkorának kedvenc klasszikusa érkezik! Nem telhetett el szülinap, névnap vagy egyéb jeles nap anélkül, hogy az aszpikos, gyümölcsös, pudingot is rejtő piskóta az asztalra ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...

A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!

Életmód

Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...

A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept