Nosalty logó

Gyümölcstorta Horandrától

Name: Gyümölcstorta Horandrától
Prep time: 30 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 db Tojás; 4 ek Cukor; 3 ek Napraforgó olaj; 6 púpozott ek Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 1 ek Ecet 10 %-os; 1 csomag Vaníliás pudingpor; 5 dl Tej; 4 ek Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 15 dkg Cseresznye; 10 dkg Málna

Horandra

5adag

Idő

70p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

4 db tojás
4 ek cukor
3 ek napraforgó olaj
6 púpozott ek finomliszt
1 csomag sütőpor
1 ek ecet (10 %-os)

A töltelékhez

1 csomag vaníliás pudingpor
5 dl tej
4 ek cukor
1 csomag vaníliás cukor
15 dkg cseresznye
10 dkg málna

Tápanyag és kalória

372

Kalória

10.9g

Fehérje

56.2g

Szénhidrát

10.9g

Zsír

74g

Víz

144g

Koleszterin

2.6g

Élelmi rost

26.6g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

7% Fehérje
37% Szénhidrát
7% Zsír

A tésztához

44g tojás

55 kcal
8g cukor

31 kcal
5g napraforgó olaj

42 kcal
24g finomliszt

87 kcal
2g sütőpor

1 kcal
1g ecet

0 kcal

A töltelékhez

9g vaníliás pudingpor

34 kcal
100g tej

56 kcal
8g cukor

31 kcal
2g vaníliás cukor

8 kcal
30g cseresznye

17 kcal
20g málna

10 kcal

Összesen 372 kcal

7% Fehérje
37% Szénhidrát
7% Zsír

A tésztához

220g tojás

277 kcal
40g cukor

155 kcal
24g napraforgó olaj

212 kcal
120g finomliszt

437 kcal
12g sütőpor

6 kcal
5g ecet

1 kcal

A töltelékhez

45g vaníliás pudingpor

171 kcal
500g tej

280 kcal
40g cukor

155 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
150g cseresznye

87 kcal
100g málna

52 kcal

Összesen 1872 kcal

7% Fehérje
37% Szénhidrát
7% Zsír

A tésztához

17.4g tojás

22 kcal
3.2g cukor

12 kcal
1.9g napraforgó olaj

17 kcal
9.5g finomliszt

35 kcal
0.9g sütőpor

0 kcal
0.4g ecet

0 kcal

A töltelékhez

3.6g vaníliás pudingpor

14 kcal
39.5g tej

22 kcal
3.2g cukor

12 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal
11.8g cseresznye

7 kcal
7.9g málna

4 kcal

Összesen 148 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

7% Fehérje
37% Szénhidrát
7% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

10.9 g

Zsír

Összesen

10.9 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

144 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1016.3 g
Cink

1 mg
Szelén

20 mg
Kálcium

325 mg
Vas

2 mg
Magnézium

19 mg
Foszfor

353 mg
Nátrium

296 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

56.2 g
Cukor

27 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

74 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

63 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

32 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

30 micro
Kolin:

120 mg
Retinol - A vitamin:

62 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

13 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

250 micro

Összesen 372 kcal

7% Fehérje
37% Szénhidrát
7% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

54.5 g

Zsír

Összesen

54.5 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

720 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5081.5 g
Cink

4 mg
Szelén

102 mg
Kálcium

1625 mg
Vas

8 mg
Magnézium

93 mg
Foszfor

1767 mg
Nátrium

1481 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

280.9 g
Cukor

133 mg
Élelmi rost

13 mg

Víz

Összesen

370 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

316 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

13 mg
C vitamin:

36 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

149 micro
Kolin:

602 mg
Retinol - A vitamin:

310 micro
α-karotin

16 micro
β-karotin

64 micro
β-crypt

17 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1249 micro

Összesen 1872 kcal

7% Fehérje
37% Szénhidrát
7% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

4.3 g

Zsír

Összesen

4.3 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

57 mg

Ásványi anyagok

Összesen

401.4 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

128 mg
Vas

1 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

140 mg
Nátrium

117 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

22.2 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

29.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

25 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

48 mg
Retinol - A vitamin:

24 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

5 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

99 micro

Összesen 148 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tojásfehérjét habbá verjük, hozzáadjuk a tészta többi hozzávalóját, összedogozzuk óvatosan, hogy a hab ne törjön meg.
Kisütjük, olyan 20-30 perc kell hozzá.
Elkészítjük a pudingot a szokott módon, ráöntjük a tésztára, megvárjuk, míg megszilárdul.
Ha a puding megszilárdult, a tetejére megmosott, leszárított idénygyümölcsöt teszünk (bármilyen gyümölcsből lehet).Általában szoktak rá tortazselét tenni, mi nem mindig szeretjük, ha van rajta, most nem tettem rá.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 26

Pudingot szerettem volna enni, de gondoltam valamivel felturbózom, gyümölcs is volt itthon, így jött az ötlet, hogy, készítek gyümölcstortát, mi nem szeretjük, ha nagyon sok gyümölcs van rajta, de természetesen mindenki ízlés szerint tehet rá, és tortazselét is!:)

Hasonló receptek

Összes gyümölcstorta

Málnatorta 10 perc alatt

Retro gyümölcstorta házilag

Epres-málnás pudingos torta

Csokipalástos málnás-diós torta

Málnás tejfölös Süni torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

diótorta

Diótorta vaníliakrémmel

Puha, légies piskóták és gazdag vaníliakrém alkotják ezt a retró diótortát, amelynek nosztalgikus íze egyszerűen utánozhatatlan. Születésnapra, ünnepre, de akár egy nagyobb ...

Lakos Benedek

gyümölcstorta

Klasszikus retró gyümölcstorta

Mindenki gyermekkorának kedvenc klasszikusa érkezik! Nem telhetett el szülinap, névnap vagy egyéb jeles nap anélkül, hogy az aszpikos, gyümölcsös, pudingot is rejtő piskóta az asztalra ...

Lakos Benedek

diótorta

Grillázsos zserbótorta

A zserbó ízhármasa egy olyan klasszikusan karácsonyi párosítás, ami nélkül nehéz elképzelni ezt az időszakot. Szerencsére nem is kell, hiszen itt a jól ismert sütemény, mondjuk egy ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept