Nosalty logó

Gyümölcstorta másképp

Name: Gyümölcstorta másképp
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 5 db Tojás; 4 ek Cukor; 5 evőkanál Finomliszt; 0 csomag Sütőpor; 1 csomag Vaníliás cukor; 4 dl Gyümölcslé én cseresznyebefőtt levét használtam; 1 dl Víz; 1 tasak Vaníliás pudingpor; 200 g Erdei gyümölcs mix bármilyen más gyümölccsel helyettesíthető; 200 ml Növényi habtejszín ízlés szerint lehet több

Fruzsi

8adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Piskóta

5 db tojás
4 ek cukor
5 evőkanál finomliszt
0.5 csomag sütőpor
1 csomag vaníliás cukor

Krém

4 dl gyümölcslé (én cseresznyebefőtt levét használtam)
1 dl víz
1 tasak vaníliás pudingpor

Tetejére

200 g erdei gyümölcs mix (bármilyen más gyümölccsel helyettesíthető)
200 ml növényi habtejszín (ízlés szerint lehet több)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

218

Kalória

5.6g

Fehérje

28.3g

Szénhidrát

8.8g

Zsír

81.3g

Víz

113g

Koleszterin

405.3mg

Élelmi rost

12.2g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
23% Szénhidrát
7% Zsír

Piskóta

34g tojás

43 kcal
5g cukor

19 kcal
9g finomliszt

34 kcal
1g sütőpor

0 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal

Krém

50g gyümölcslé

23 kcal
13g víz

0 kcal
6g vaníliás pudingpor

21 kcal

Tetejére

25g erdei gyümölcs mix

10 kcal
25g növényi habtejszín

63 kcal

Összesen 218 kcal

5% Fehérje
23% Szénhidrát
7% Zsír

Piskóta

275g tojás

346 kcal
40g cukor

155 kcal
75g finomliszt

273 kcal
6g sütőpor

3 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

Krém

400g gyümölcslé

184 kcal
100g víz

0 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal

Tetejére

200g erdei gyümölcs mix

82 kcal
200g növényi habtejszín

502 kcal

Összesen 1755 kcal

5% Fehérje
23% Szénhidrát
7% Zsír

Piskóta

20.4g tojás

26 kcal
3g cukor

11 kcal
5.6g finomliszt

20 kcal
0.4g sütőpor

0 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal

Krém

29.6g gyümölcslé

14 kcal
7.4g víz

0 kcal
3.3g vaníliás pudingpor

13 kcal

Tetejére

14.8g erdei gyümölcs mix

6 kcal
14.8g növényi habtejszín

37 kcal

Összesen 130 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
23% Szénhidrát
7% Zsír
65% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

5.6 g

Zsír

Összesen

8.8 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

113 mg

Ásványi anyagok

Összesen

370.1 g
Cink

0 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

78 mg
Vas

1 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

149 mg
Nátrium

120 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

28.3 g
Cukor

12 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

81.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

48 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

25 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

91 mg
Retinol - A vitamin:

48 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

162 micro

Összesen 218 kcal

5% Fehérje
23% Szénhidrát
7% Zsír
65% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

44.7 g

Zsír

Összesen

70.3 g
Telített zsírsav

52 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

904 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2960.8 g
Cink

4 mg
Szelén

102 mg
Kálcium

625 mg
Vas

7 mg
Magnézium

70 mg
Foszfor

1189 mg
Nátrium

963 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

226.7 g
Cukor

97 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

650.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

387 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

198 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

133 micro
Kolin:

726 mg
Retinol - A vitamin:

387 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

22 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1295 micro

Összesen 1755 kcal

5% Fehérje
23% Szénhidrát
7% Zsír
65% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

3.3 g

Zsír

Összesen

5.2 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

67 mg

Ásványi anyagok

Összesen

219.2 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

46 mg
Vas

0 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

88 mg
Nátrium

71 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

16.8 g
Cukor

7 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

48.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

29 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

54 mg
Retinol - A vitamin:

29 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

96 micro

Összesen 130 kcal

Elkészítés

Piskóta

A tojásokat különválasztjuk, mind a kettőt egy-egy nagyobb tálba.
A tojásnak a sárgáját a cukorral, robotgéppel fehéredésig verjük.
A tojásfehérjét egy csipet sóval kemény habbá verjük, majd kanál segítségével, óvatos mozdulatokkal belekeverjük a felvert fehérjét a tojássárgás krémhez.
Ezután ugyancsak óvatos mozdulatokkal, hogy a habot ne törjük össze, belekeverjük a lisztet, a vaníliás cukrot és a sütőport.
Kivajazott, kilisztezett tepsibe öntjük a piskótamasszát. Tűpróbáig sütjük.

Krém

A választott gyümölcslevet (jelen esetben meggylevet) + 1 dl vizet lábosba öntjük, és elkeverjük benne a pudingport. Ezután tűzre tesszük, és hagyjuk besűrűsödni. (Cukrot a meggyléhez nem adtam, mivel már alapból édes volt, azonban igény szerint adható hozzá.)
Amikor elkészült a krém, hagyjuk langyosra hűlni, majd ezután rákenhetjük a piskótára. (Én a tepsiben hagytam a piskótát.)

Tetejére

A választott gyümölcsöt a krémbe szórjuk.
A hulala tejszínt egy kanál cukorral (valaki szeretné: fél csomag habfixálóval) felverjük kemény habbá, majd eloszlatjuk a süteményen.
Extraként csokidarával vagy reszelékkel díszíthetjük.
Hűtőben 1-2 órát állni hagyjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Az otthoni alapanyagokat használtam fel a recepthez, ebből adódóan biztosan állíthatom, hogy bármilyen más gyümölccsel, illetve gyümölcslével (akár rostossal is) elkészíthető.

Hasonló receptek

Összes gyümölcstorta

Gyümölcskosár torta

Egyszerű földiepres gyümölcstorta

Piskótás gyümölcstorta

Kefires málnatorta

Alekszej desszert - ribizli, ruby, étcsokoládé

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokitorta

Vegán csokitorta egyszerűen

Vegánként sem kell lemondania az embernek a dekadens finomságokról: az alábbi csokitorta teljesen mentesen készül, szaftos piskótájával és gazdag csokikrémjével mégis ugyanazt a ...

Lakos Benedek

gyümölcstorta

Klasszikus retró gyümölcstorta

Mindenki gyermekkorának kedvenc klasszikusa érkezik! Nem telhetett el szülinap, névnap vagy egyéb jeles nap anélkül, hogy az aszpikos, gyümölcsös, pudingot is rejtő piskóta az asztalra ...

Lakos Benedek

csokitorta

Legegyszerűbb csokitorta

Szaftos és puha, mélyen kakaós ízű piskóta, valamint közé rétegelt karakteres, lágy csokikrém: igen, ez az a csokitorta, amiről mindig is álmodtál! Pofonegyszerű megsütni, a ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept