Nosalty logó

Gyümölcstorta másképp (3.)

Name: Gyümölcstorta másképp (3.)
Prep time: 1 h
Cook time: 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 3 db Tojás; 8 ek Cukor kristály; 1 csomag Vaníliás cukor; 8 ek Tej; 8 ek Napraforgó olaj; 12 evőkanál Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 1 csomag Vaníliás pudingpor; 5 dl Tej; 3 ek Cukor; 5 dkg Eper; 1 közepes db Kivi; 1 közepes db Banán; 5 dkg Málna; 20 g Zselatin

4adag

Idő

80p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

3 db tojás
8 ek cukor (kristály)
1 csomag vaníliás cukor
8 ek tej
8 ek napraforgó olaj
12 evőkanál finomliszt
1 csomag sütőpor

A tetejére

1 csomag vaníliás pudingpor
5 dl tej
3 ek cukor
5 dkg eper
1 közepes db kivi
1 közepes db banán
5 dkg málna
20 g zselatin

Tápanyag és kalória

660

Kalória

18.4g

Fehérje

92g

Szénhidrát

23.1g

Zsír

89.2g

Víz

135g

Koleszterin

3.6g

Élelmi rost

41.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
41% Szénhidrát
10% Zsír

A tésztához

41g tojás

52 kcal
20g cukor

77 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
20g tej

11 kcal
16g napraforgó olaj

141 kcal
45g finomliszt

164 kcal
3g sütőpor

2 kcal

A tetejére

11g vaníliás pudingpor

43 kcal
125g tej

70 kcal
8g cukor

29 kcal
13g eper

4 kcal
25g kivi

12 kcal
38g banán

21 kcal
13g málna

7 kcal
5g zselatin

17 kcal

Összesen 660 kcal

8% Fehérje
41% Szénhidrát
10% Zsír

A tésztához

165g tojás

208 kcal
80g cukor

310 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
80g tej

45 kcal
64g napraforgó olaj

566 kcal
180g finomliszt

655 kcal
12g sütőpor

6 kcal

A tetejére

45g vaníliás pudingpor

171 kcal
500g tej

280 kcal
30g cukor

116 kcal
50g eper

15 kcal
100g kivi

46 kcal
150g banán

85 kcal
50g málna

26 kcal
20g zselatin

67 kcal

Összesen 2635 kcal

8% Fehérje
41% Szénhidrát
10% Zsír

A tésztához

10.7g tojás

14 kcal
5.2g cukor

20 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal
5.2g tej

3 kcal
4.2g napraforgó olaj

37 kcal
11.7g finomliszt

43 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal

A tetejére

2.9g vaníliás pudingpor

11 kcal
32.6g tej

18 kcal
2g cukor

8 kcal
3.3g eper

1 kcal
6.5g kivi

3 kcal
9.8g banán

6 kcal
3.3g málna

2 kcal
1.3g zselatin

4 kcal

Összesen 173 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
41% Szénhidrát
10% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

18.4 g

Zsír

Összesen

23.1 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

135 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1288.7 g
Cink

1 mg
Szelén

27 mg
Kálcium

426 mg
Vas

2 mg
Magnézium

30 mg
Foszfor

438 mg
Nátrium

364 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

92 g
Cukor

42 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

89.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

60 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

30 mg
D vitamin:

30 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

44 micro
Kolin:

117 mg
Retinol - A vitamin:

58 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

18 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

239 micro

Összesen 660 kcal

8% Fehérje
41% Szénhidrát
10% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

73.8 g

Zsír

Összesen

92.4 g
Telített zsírsav

19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

27 g
Koleszterin

540 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5154.8 g
Cink

4 mg
Szelén

109 mg
Kálcium

1706 mg
Vas

7 mg
Magnézium

119 mg
Foszfor

1751 mg
Nátrium

1456 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

368.2 g
Cukor

167 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

356.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

240 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

30 mg
C vitamin:

120 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

40 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

175 micro
Kolin:

470 mg
Retinol - A vitamin:

232 micro
α-karotin

32 micro
β-karotin

74 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

957 micro

Összesen 2635 kcal

8% Fehérje
41% Szénhidrát
10% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

4.8 g

Zsír

Összesen

6 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

35 mg

Ásványi anyagok

Összesen

335.6 g
Cink

0 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

111 mg
Vas

0 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

114 mg
Nátrium

95 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

24 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

23.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

16 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

31 mg
Retinol - A vitamin:

15 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

5 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

62 micro

Összesen 173 kcal

Elkészítés

A tésztához

Válasszuk szét a tojásokat, a fehérjét verjük kemény habbá, majd tovább keverve adjuk hozzá egyenként a sárgáját, a cukrot és a vaníliás cukrot.
A lisztet és a sütőport szitáljuk az előző masszába, majd adjuk hozzá a tejet és az olajat. Az így elkészült tésztát öntsük kivajazott, kilisztezett gyümölcstortaformába.
Előmelegített sütőben süssük.
Amíg a tészta sül, főzzük meg a pudingot, és készítsük elő a gyümölcsöket.
A tésztára kenjük rá a pudingot (az a fontos, hogy a tésztát mindenhol befedjük a krémmel, mert különben a zselatintól elázik), és rakjuk rá a gyülömcsöket.
Végül főzzük meg a zselatint, és öntsük a kész tortára. Rakjuk hűtőbe, és hagyjuk megszilárdulni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 60 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Nagyon szeretem ezt a tortát, mert könnyű elkészíteni, és nagyon finom, mutatós. Csokipudinggal és banánnal díszítve nagyon különleges.

Hasonló receptek

Összes gyümölcstorta

Rózsás-erdeigyümölcsös-fehércsokoládé-torta

Szilvatorta - bűntudat nélkül

Gyümölcstorta felturbózva mascarponéval

Krémes ribizlitorta

Görögdinnyetorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sajttorta

Nápolyipite hozzáadott cukor nélkül

Ez a piteformában készült, krémes és egyszerre ropogós sajttorta biztosan levesz a lábadról, főleg, ha megtudod, hogy hozzáadott cukor nélkül készül. És még tartogat egy plusz ...

Gullon

sajttorta

Bodzás sajttorta sütés nélkül

A bodzás édességeket szerencsére bőven az illatos növény elvirágzása után is élvezhetjük, legalábbis akkor, ha még időben tettünk el pár üveg házi szörpöt. Az alábbi ...

Lakos Benedek

sajttorta

Epres hamis sajttorta (Strawberry pretzel salad)

Az USA-ban igen népszerűek a sütésmentes, krémes-zselés édességek, amelyeket furcsamód mégis salátának hív az amerikai nép. Az alábbi hamis sajttorta is ennek a kasztnak egy ismertebb ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept