Nosalty logó

Gyümölcstorta sütőpor nélkül

Name: Gyümölcstorta sütőpor nélkül
Prep time: 5 min
Cook time: 17 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 db Tojás nagyobb méretű; 15 dkg Cukor; 14 dkg Finomliszt; 1 dl Napraforgó olaj vagy 8 dkg olvasztott margarin; 1 csomag Vaníliás cukor én teszek bele, de nem szükséges; 1 tasak Vaníliás pudingpor; 3 dl Tej; 3 ek Cukor; 2 ek Méz; 8 dkg Vaj lehet margarinnal; 2 közepes db Őszibarack bármilyen gyümölcs

Jolán

4adag

Idő

22p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tortalaphoz

4 db tojás (nagyobb méretű)
15 dkg cukor
14 dkg finomliszt
1 dl napraforgó olaj (vagy 8 dkg olvasztott margarin)
1 csomag vaníliás cukor (én teszek bele, de nem szükséges)

A krémhez

1 tasak vaníliás pudingpor
3.5 dl tej
3 ek cukor
2 ek méz
8 dkg vaj (lehet margarinnal)

A díszítéshez

2 közepes db őszibarack (bármilyen gyümölcs)

Tápanyag és kalória

865

Kalória

13.1g

Fehérje

104.4g

Szénhidrát

44.3g

Zsír

101.5g

Víz

223g

Koleszterin

Élelmi rost

66.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
40% Szénhidrát
17% Zsír

A tortalaphoz

55g tojás

69 kcal
38g cukor

145 kcal
35g finomliszt

127 kcal
21g napraforgó olaj

188 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal

A krémhez

11g vaníliás pudingpor

43 kcal
88g tej

49 kcal
8g cukor

29 kcal
13g méz

38 kcal
20g vaj

143 kcal

A díszítéshez

64g őszibarack

24 kcal

Összesen 865 kcal

5% Fehérje
40% Szénhidrát
17% Zsír

A tortalaphoz

220g tojás

277 kcal
150g cukor

581 kcal
140g finomliszt

510 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

A krémhez

45g vaníliás pudingpor

171 kcal
350g tej

196 kcal
30g cukor

116 kcal
50g méz

152 kcal
80g vaj

574 kcal

A díszítéshez

254g őszibarack

95 kcal

Összesen 3462 kcal

5% Fehérje
40% Szénhidrát
17% Zsír

A tortalaphoz

15.6g tojás

20 kcal
10.6g cukor

41 kcal
9.9g finomliszt

36 kcal
6g napraforgó olaj

53 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal

A krémhez

3.2g vaníliás pudingpor

12 kcal
24.8g tej

14 kcal
2.1g cukor

8 kcal
3.5g méz

11 kcal
5.7g vaj

41 kcal

A díszítéshez

18g őszibarack

7 kcal

Összesen 246 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
40% Szénhidrát
17% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

13.1 g

Zsír

Összesen

44.3 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

223 mg

Ásványi anyagok

Összesen

462.7 g
Cink

1 mg
Szelén

28 mg
Kálcium

142 mg
Vas

2 mg
Magnézium

20 mg
Foszfor

153 mg
Nátrium

117 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

104.4 g
Cukor

67 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

101.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

224 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

10 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

35 micro
Kolin:

154 mg
Retinol - A vitamin:

212 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

130 micro
β-crypt

45 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

305 micro

Összesen 865 kcal

5% Fehérje
40% Szénhidrát
17% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

52.4 g

Zsír

Összesen

177.3 g
Telített zsírsav

61 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

65 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

38 g
Koleszterin

892 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1850.6 g
Cink

4 mg
Szelén

111 mg
Kálcium

568 mg
Vas

6 mg
Magnézium

80 mg
Foszfor

610 mg
Nátrium

469 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

417.8 g
Cukor

266 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

406.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

896 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

41 mg
C vitamin:

16 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

18 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

141 micro
Kolin:

615 mg
Retinol - A vitamin:

847 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

521 micro
β-crypt

181 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1221 micro

Összesen 3462 kcal

5% Fehérje
40% Szénhidrát
17% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

3.7 g

Zsír

Összesen

12.5 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

63 mg

Ásványi anyagok

Összesen

130.9 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

40 mg
Vas

0 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

43 mg
Nátrium

33 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

29.5 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

28.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

63 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

43 mg
Retinol - A vitamin:

60 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

37 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

86 micro

Összesen 246 kcal

Elkészítés

A tortalaphoz

A gyümölcstorta formát kivajazzuk.
Sütőt bekapcsoljuk, 170 C légkeverés. Mire a tésztánk elkészül, szépen be is melegszik :-)
A 4 tojást a cukorral együtt egy magas falú tálban robotgéppel duplájára habosítjuk. Ez úgy 3-4 percet vesz igénybe. Hozzáöntjük az olajat, amit óvatosan elkeverünk a krémben. Ezután több részletben hozzátesszük a lisztet, habkanállal finom mozdulatokkal elegyítjük.
Beleöntjük a formába, és az előmelegített sütőben tűpróbáig sütjük.
Krém készítése: kb. 3 dl tejet a cukorral és a mézzel felforraljuk, majd beleöntjük a kevés tejjel csomómentesre kevert pudingot. Felfőzzük, és a végén elkeverjük benne a vajat.
Ha kicsit kihűlt a tortánk, szépen kijön a formából. Süteményes tálra tesszük, és beleöntjük a pudingot, amit bármilyen gyümölccsel díszítünk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 5 p
Sütés ideje: 12 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Ez a recept valamikor 30 éve a sütőforma belsejében lapulva került hozzánk. Azóta is ez a recept a nyerő... én is csodálkoztam, hogy nem kell bele sütőpor... de nem kell!! :-) Nézegettem itt a hasonló recepteket, de pont ilyenre nem akadtam... Egy próbát megér, hogy Ti is elkészítsétek, mert roppant egyszerű! Én már jó ideje nem bíbelődöm a zselatinnal... hiszen annyira finom, könnyű a tészta roppanós külső burkával... amit egy vajas pudinggal szoktam készíteni... pont azt szeretem, ha felvágom, a krém kissé szétomlik... és mire teljesen elhűlne se híre, se hamva a sütinek. Arra ne számítsatok, hogy majd másnapra is marad...:-)

Hasonló receptek

Összes gyümölcstorta

Epres gyümölcstorta 5. - egyszerű

Gyümölcstorta egyszerűen

Banántorta krimar konyhájából

Retro gyümölcstorta házilag

Ribizlis-citromos torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcstorta

Klasszikus retró gyümölcstorta

Mindenki gyermekkorának kedvenc klasszikusa érkezik! Nem telhetett el szülinap, névnap vagy egyéb jeles nap anélkül, hogy az aszpikos, gyümölcsös, pudingot is rejtő piskóta az asztalra ...

Lakos Benedek

gyümölcstorta

A család tortája

Ezt a különleges tortát a sokszínűség ihlette. Tele van különféle gyümölcsökkel, különböző ízekkel, és ami a legfontosabb, egy nagy adag szeretettel!

Nosalty

gyümölcstorta

Erdei álom

Kezdőként az első gyümölcstortám, amit névnapra készítettem. Bátran ajánlom azoknak, akik kezdők, vagy félnek a sütéstől.

Dalma's kitchen

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept