Nosalty logó

Habkönnyű alj nélküli túrószelet

Vicikó

8adag

Idő

65p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 kg tehéntúró
300 g cukor
100 g vaj
2 tasak vaníliás pudingpor
6 db tojás
1 teáskanál sütőpor

Tápanyag és kalória

514

Kalória

24.7g

Fehérje

51.8g

Szénhidrát

22.3g

Zsír

119.4g

Víz

161.9g

Koleszterin

101.3mg

Élelmi rost

41.3g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

11% Fehérje
24% Szénhidrát
10% Zsír

125g tehéntúró

184 kcal
38g cukor

145 kcal
13g vaj

90 kcal
11g vaníliás pudingpor

43 kcal
41g tojás

52 kcal
0g sütőpor

0 kcal

Összesen 514 kcal

11% Fehérje
24% Szénhidrát
10% Zsír

1000g tehéntúró

1470 kcal
300g cukor

1161 kcal
100g vaj

717 kcal
90g vaníliás pudingpor

343 kcal
330g tojás

415 kcal
0g sütőpor

0 kcal

Összesen 4106 kcal

11% Fehérje
24% Szénhidrát
10% Zsír

54.9g tehéntúró

81 kcal
16.5g cukor

64 kcal
5.5g vaj

39 kcal
4.9g vaníliás pudingpor

19 kcal
18.1g tojás

23 kcal
0g sütőpor

0 kcal

Összesen 226 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

11% Fehérje
24% Szénhidrát
10% Zsír
55% Víz

TOP ásványi anyagok

Cink
Foszfor
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

24.7 g

Zsír

Összesen

22.3 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

162 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1140.1 g
Cink

325 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

124 mg
Vas

251 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

316 mg
Nátrium

77 mg
Réz

13 mg
Mangán

10 mg

Szénhidrát

Összesen

51.8 g
Cukor

41 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

119.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

144 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

30 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

31 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

150 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

109 mg
Retinol - A vitamin:

142 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

20 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

183 micro

Összesen 514 kcal

11% Fehérje
24% Szénhidrát
10% Zsír
55% Víz

TOP ásványi anyagok

Cink
Foszfor
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

197.6 g

Zsír

Összesen

178.8 g
Telített zsírsav

100 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

34 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

1295 mg

Ásványi anyagok

Összesen

9120.6 g
Cink

2604 mg
Szelén

94 mg
Kálcium

991 mg
Vas

2006 mg
Magnézium

100 mg
Foszfor

2531 mg
Nátrium

614 mg
Réz

100 mg
Mangán

80 mg

Szénhidrát

Összesen

414.2 g
Cukor

331 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

954.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1149 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

250 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1201 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

139 micro
Kolin:

872 mg
Retinol - A vitamin:

1136 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

158 micro
β-crypt

26 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1461 micro

Összesen 4106 kcal

11% Fehérje
24% Szénhidrát
10% Zsír
55% Víz

TOP ásványi anyagok

Cink
Foszfor
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

10.9 g

Zsír

Összesen

9.8 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

71 mg

Ásványi anyagok

Összesen

501.1 g
Cink

143 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

54 mg
Vas

110 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

139 mg
Nátrium

34 mg
Réz

6 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

22.8 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

52.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

63 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

14 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

66 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

48 mg
Retinol - A vitamin:

62 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

9 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

80 micro

Összesen 226 kcal

Elkészítés

A sütőt előmelegítjük 180 °C-ra.
A túrót áttörjük. Az összes hozzávalót egyszerre összemixeljük.
Kivajazunk, lisztezünk egy 26-28 cm-es tortaformát, ill. ennek megfelelő sütőtepsit, és a túrókrémet belesimítjuk.
Betesszük a sütőbe, és kb 50-60 perc alatt készre sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Sütés ideje: 60 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Pihe-puha, liszt nélküli, habkönnyű süti. Az elkészítésének az egyszerűségét már csak a finomsága "übereli". Ennyi a sztorija, nagyon szeretjük :)

Hasonló receptek

Összes túrótorták

Szilvalekváros túrótorta

Mazsolás túrótorta

Sült túrótorta Mymo konyhájából

Lekvárpöttyös túrótorta

Mascarponés-epres túrótorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

citromos túrótorta

Citromos túrótorta sütés nélkül

Harsányan citromos tető, krémes és aromás túrókrém és gazdag, vajas tortaalap: mindezt természetesen sütés nélkül. Igen, a legegyszerűbb citromos túrótortához nem kell sütő, ...

Lakos Benedek

sütés nélküli túrótorta

Triplán szőlős túrótorta

Sütés nélküli túrótortát tulajdonképpen bármilyen gyümölccsel készíthetünk, így amikor beköszönt az ősz és a szüreti időszak, pakoljuk meg a süteményt díszes szőlőszemekkel. ...

Lakos Benedek

túrótorták

Szilvalekváros túrótorta

Timcsi21

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept