Nosalty logó

Habos csokoládés torta

Name: Habos csokoládés torta
Prep time: 30 min
Cook time: 35 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 db Tojás; 12 dkg Cukor; 10 dkg Csokoládé; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; 4 dkg Földimogyoró; 4 dkg Rétesliszt; 0 csomag Sütőpor; 3 dkg Zsemlemorzsa; 0 citromból nyert Citromhéj; 1 csomag Vaníliás cukor; 7 ek Meggylekvár sütés után megkenni a piskótát; 250 ml Növényi tejszín; 10 dkg Tejcsokoládé; 4 ek Napraforgó olaj

helena26

6adag

Idő

65p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Piskóta alap

6 db tojás
12 dkg cukor
10 dkg csokoládé
1 ek cukrozatlan kakaópor
4 dkg földimogyoró
4 dkg rétesliszt
0.5 csomag sütőpor
3 dkg zsemlemorzsa
0.5 citromból nyert citromhéj
1 csomag vaníliás cukor
7 ek meggylekvár (sütés után megkenni a piskótát)

Krém

250 ml növényi tejszín
10 dkg tejcsokoládé
4 ek napraforgó olaj

Tápanyag és kalória

636

Kalória

12.9g

Fehérje

72.6g

Szénhidrát

33.5g

Zsír

46.4g

Víz

186g

Koleszterin

3.6g

Élelmi rost

52g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
44% Szénhidrát
20% Zsír

Piskóta alap

55g tojás

69 kcal
20g cukor

77 kcal
17g csokoládé

91 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
7g földimogyoró

38 kcal
7g rétesliszt

24 kcal
1g sütőpor

1 kcal
5g zsemlemorzsa

20 kcal
1g citromhéj

0 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
23g meggylekvár

65 kcal

Krém

42g növényi tejszín

105 kcal
17g tejcsokoládé

89 kcal
5g napraforgó olaj

47 kcal

Összesen 636 kcal

8% Fehérje
44% Szénhidrát
20% Zsír

Piskóta alap

330g tojás

415 kcal
120g cukor

464 kcal
100g csokoládé

546 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
40g földimogyoró

227 kcal
40g rétesliszt

146 kcal
6g sütőpor

3 kcal
30g zsemlemorzsa

119 kcal
3g citromhéj

1 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
140g meggylekvár

389 kcal

Krém

250g növényi tejszín

627 kcal
100g tejcsokoládé

535 kcal
32g napraforgó olaj

283 kcal

Összesen 3817 kcal

8% Fehérje
44% Szénhidrát
20% Zsír

Piskóta alap

27.3g tojás

34 kcal
9.9g cukor

38 kcal
8.3g csokoládé

45 kcal
0.8g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
3.3g földimogyoró

19 kcal
3.3g rétesliszt

12 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal
2.5g zsemlemorzsa

10 kcal
0.2g citromhéj

0 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal
11.6g meggylekvár

32 kcal

Krém

20.6g növényi tejszín

52 kcal
8.3g tejcsokoládé

44 kcal
2.6g napraforgó olaj

23 kcal

Összesen 314 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
44% Szénhidrát
20% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

12.9 g

Zsír

Összesen

33.5 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

186 mg

Ásványi anyagok

Összesen

815.3 g
Cink

2 mg
Szelén

21 mg
Kálcium

166 mg
Vas

4 mg
Magnézium

65 mg
Foszfor

321 mg
Nátrium

236 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

72.6 g
Cukor

52 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

46.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

88 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

51 micro
Kolin:

157 mg
Retinol - A vitamin:

87 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

4 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

252 micro

Összesen 636 kcal

8% Fehérje
44% Szénhidrát
20% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

77.5 g

Zsír

Összesen

201.2 g
Telített zsírsav

109 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

53 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

27 g
Koleszterin

1116 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4892 g
Cink

11 mg
Szelén

126 mg
Kálcium

993 mg
Vas

22 mg
Magnézium

391 mg
Foszfor

1928 mg
Nátrium

1415 mg
Réz

3 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

435.3 g
Cukor

312 mg
Élelmi rost

22 mg

Víz

Összesen

278.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

526 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

21 mg
C vitamin:

16 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

19 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

306 micro
Kolin:

945 mg
Retinol - A vitamin:

524 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

26 micro
β-crypt

28 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1509 micro

Összesen 3817 kcal

8% Fehérje
44% Szénhidrát
20% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.4 g

Zsír

Összesen

16.6 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

92 mg

Ásványi anyagok

Összesen

404 g
Cink

1 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

82 mg
Vas

2 mg
Magnézium

32 mg
Foszfor

159 mg
Nátrium

117 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

35.9 g
Cukor

26 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

23 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

43 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

25 micro
Kolin:

78 mg
Retinol - A vitamin:

43 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

2 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

125 micro

Összesen 314 kcal

Elkészítés

Piskóta alap

A 6 tojássárgáját a cukorral habosra keverjük.
A 10 dkg csokoládét felolvasztjuk, levéve elkeverjük benne az 1 ek kakaót, 4 dkg megpirított, őrölt mogyorót.
A 6 tojásfehérjéből 6 dkg cukorral kemény habot verünk. A tojássárgájához keverjük a mogyorós csokoládékeveréket.
A 4 dkg lisztben elkeverjük a sütőport, a vaníliás cukrot és a 3 dkg finom zsemlemorzsát, a citromhéjat, és a tojássárgájához dolgozzuk.
A tortaformát kizsírozzuk, beleöntjük a masszát, és előmelegített sütőben megsütjük. Forrón megkenjük pikáns lekvárral. Amikor megszárad egy kicsit a lekvár rajta, rásimítjuk a tejszínhabot. Csokoládéval bevonjuk.

Krém

A Hulala tejszínt felverjük, és a lekvárral megkent tésztára simítjuk.
Az olajat jól felmelegítjük, és hozzáadjuk a kockára tördelt csokoládét. Addig kevergetjük,míg a csokoládé el nem olvad. Langyosan a habra öntjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 30x23

Minden hétvégére, de közben is sütök édességet a férfiaknak. Most ez került sorra. Valójában mást szerettem volna elkészíteni, de ez gyorsabban készen lett. Paradicsomos szeletet terveztem, de nem volt kedvem lapokat nyújtani. Viszont ennek is nagyon örültek!

Hasonló receptek

Összes tejszínes torta

Vattacukor torta

Tojáslikőrös mandulatorta

Mandulakrokantos szilvalekvár torta

Ananászos tejszínes torta

Habos torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

vakondtúrás torta

Klasszikus vakondtúrás-torta

A púpos, földkupacra emlékeztető torta szerencsére jóval finomabb, mint egy tényleges vakondtúrás: tejszínes krémet és banánt rejt a gazdagon kakaós piskóta. Elkészíteni pedig a szó ...

Lakos Benedek

kávétorta

Espressós-csokoládés sajttorta

Ha szeretitek a kávét és a csokoládét, akkor ennek a desszertnek az egyvelege lesz az új kedvencetek, egy könnyed sajttorta formában. Ropogós, kakaós sült kekszkéregből és ...

Gerzsenyi Flóra

kávétorta

Háromszínű narancsos kávétorta

Legjobb ízpárosítás, a narancs és kávé olyan jók együtt, hogy szinte az egész tortát egyedül fel lehetne falni!

Gréti

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept