édes süti habos sütemény

Habos gesztenyés

Dömi

Dömi

8adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A piskótalaphoz

• 4 db tojás
• 150 g porcukor
• 200 g finomliszt
• 0.5 csomag sütőpor
• 10 ek víz

A krémhez

• 25 dkg gesztenyemassza
• 25 dkg margarin
• 15 dkg porcukor
• 30 ml rumaroma
• 2 dl habtejszín
• 1 csomag habfixáló
• 2 ek instant kakaópor

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

638

Kalória

6.9g

Fehérje

72.4g

Szénhidrát

35.9g

Zsír

52.5g

Víz

117.8g

Koleszterin

826.5mg

Élelmi rost

40.8g

Cukor

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 22% Zsír

A piskótalaphoz

• 28g tojás

  35 kcal

• 19g porcukor

  73 kcal

• 25g finomliszt

  91 kcal

• 1g sütőpor

  0 kcal

• 10g víz

  0 kcal

A krémhez

• 31g gesztenyemassza

  56 kcal

• 31g margarin

  224 kcal

• 19g porcukor

  73 kcal

• 4g rumaroma

  0 kcal

• 25g habtejszín

  73 kcal

• 1g habfixáló

  4 kcal

• 3g instant kakaópor

  9 kcal

Összesen 638 kcal

• 4% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 22% Zsír

A piskótalaphoz

• 220g tojás

  277 kcal

• 150g porcukor

  581 kcal

• 200g finomliszt

  728 kcal

• 6g sütőpor

  3 kcal

• 80g víz

  0 kcal

A krémhez

• 250g gesztenyemassza

  448 kcal

• 250g margarin

  1793 kcal

• 150g porcukor

  581 kcal

• 30g rumaroma

  0 kcal

• 200g habtejszín

  584 kcal

• 8g habfixáló

  30 kcal

• 20g instant kakaópor

  76 kcal

Összesen 5101 kcal

• 4% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 22% Zsír

A piskótalaphoz

• 14.1g tojás

  18 kcal

• 9.6g porcukor

  37 kcal

• 12.8g finomliszt

  47 kcal

• 0.4g sütőpor

  0 kcal

• 5.1g víz

  0 kcal

A krémhez

• 16g gesztenyemassza

  29 kcal

• 16g margarin

  115 kcal

• 9.6g porcukor

  37 kcal

• 1.9g rumaroma

  0 kcal

• 12.8g habtejszín

  37 kcal

• 0.5g habfixáló

  2 kcal

• 1.3g instant kakaópor

  5 kcal

Összesen 327 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 31% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  6.9 g

Zsír

• Összesen

  35.9 g

• Telített zsírsav

  10 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  15 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  8 g

• Koleszterin

  118 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  406.3 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  16 mg

• Kálcium

  96 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  17 mg

• Foszfor

  166 mg

• Nátrium

  109 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  72.4 g

• Cukor

  41 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  52.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  364 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  26 micro

• K vitamin:

  30 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  19 micro

• Kolin:

  82 mg

• Retinol - A vitamin:

  347 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  206 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  126 micro

Összesen 638 kcal

• 4% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 31% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  55.5 g

Zsír

• Összesen

  287.1 g

• Telített zsírsav

  83 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  123 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  67 g

• Koleszterin

  942 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  3250.8 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  130 mg

• Kálcium

  768 mg

• Vas

  7 mg

• Magnézium

  139 mg

• Foszfor

  1329 mg

• Nátrium

  872 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  578.8 g

• Cukor

  327 mg

• Élelmi rost

  7 mg

Víz

• Összesen

  419.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2915 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  29 mg

• C vitamin:

  18 mg

• D vitamin:

  205 micro

• K vitamin:

  239 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  7 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  153 micro

• Kolin:

  654 mg

• Retinol - A vitamin:

  2778 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1645 micro

• β-crypt

  17 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1010 micro

Összesen 5101 kcal

• 4% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 31% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  3.6 g

Zsír

• Összesen

  18.4 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  8 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  60 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  207.9 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  8 mg

• Kálcium

  49 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  9 mg

• Foszfor

  85 mg

• Nátrium

  56 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  37 g

• Cukor

  21 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  26.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  186 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  13 micro

• K vitamin:

  15 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  10 micro

• Kolin:

  42 mg

• Retinol - A vitamin:

  178 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  105 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  65 micro

Összesen 327 kcal

Elkészítés

A piskótalaphoz

1. 4 tojásból készítünk egy piskótát (lehet bolti is, de én mindig magam készítem).
2. A krémhez a gesztenyepürét a margarinnal, a cukorral és a rumaromával habosra keverjük.
3. A tejszínt a habfixálóval felverjük.
4. A kihűlt piskótára rákenjük a gesztenyemasszát, majd a tetejére a felvert tejszínt. A végén a tetejét megszórjuk kakaóporral.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 20 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Ezt a sütit még karácsonyra készítettem.

Hasonló receptek

Összes habos sütemény

Gofri (egy kipróbált közkedvelt gofriárustól)

Radnai pecsenye

Habos mackókocka székely módra

Meggyes-diós-habos sütemény

Habroló Helenától

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• pudingos sütemény
• almás süti
• babapiskótás süti
• karamellás sütemény
• csokoládékenyér

További receptek

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

karamellás sütemény

Ropogós karamellizált kalács

Az ünnepekre tökéletes választás ez az elegáns, nagyon izgalmas mégis egyszerűen elkészíthető desszert. A kalács külseje tökéletesen ropogós lesz a karamellizálódott cukros-vajas ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept