Nosalty logó

Habos gumicukortorta

4adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

Tésztához:

20 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
20 dkg cukor
4 db tojás
1 dl napraforgó olaj
1 dl víz (langyos)

Krémhez:

2 dl habtejszín
15 dkg vaj
15 dkg porcukor
100 g gumicukor
1 ek fehér rum (ízlés szerint)

Tápanyag és kalória

1286

Kalória

14.2g

Fehérje

147.5g

Szénhidrát

72.2g

Zsír

107.1g

Víz

316.2g

Koleszterin

1.4g

Élelmi rost

100.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
43% Szénhidrát
21% Zsír

Tésztához:

50g finomliszt

182 kcal
3g sütőpor

2 kcal
50g cukor

194 kcal
55g tojás

69 kcal
21g napraforgó olaj

188 kcal
25g víz

0 kcal

Krémhez:

50g habtejszín

146 kcal
38g vaj

269 kcal
38g porcukor

145 kcal
25g gumicukor

86 kcal
2g fehér rum

5 kcal

Összesen 1286 kcal

4% Fehérje
43% Szénhidrát
21% Zsír

Tésztához:

200g finomliszt

728 kcal
12g sütőpor

6 kcal
200g cukor

774 kcal
220g tojás

277 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal
100g víz

0 kcal

Krémhez:

200g habtejszín

584 kcal
150g vaj

1076 kcal
150g porcukor

581 kcal
100g gumicukor

342 kcal
8g fehér rum

18 kcal

Összesen 5137 kcal

4% Fehérje
43% Szénhidrát
21% Zsír

Tésztához:

14g finomliszt

51 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal
14g cukor

54 kcal
15.4g tojás

19 kcal
6g napraforgó olaj

53 kcal
7g víz

0 kcal

Krémhez:

14g habtejszín

41 kcal
10.5g vaj

75 kcal
10.5g porcukor

41 kcal
7g gumicukor

24 kcal
0.6g fehér rum

1 kcal

Összesen 359 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
43% Szénhidrát
21% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

14.2 g

Zsír

Összesen

72.2 g
Telített zsírsav

33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

316 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1178.6 g
Cink

1 mg
Szelén

33 mg
Kálcium

301 mg
Vas

2 mg
Magnézium

22 mg
Foszfor

487 mg
Nátrium

332 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

147.5 g
Cukor

101 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

107.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

473 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

11 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

51 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

39 micro
Kolin:

163 mg
Retinol - A vitamin:

466 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

89 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

252 micro

Összesen 1286 kcal

4% Fehérje
43% Szénhidrát
21% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

56.6 g

Zsír

Összesen

288.9 g
Telített zsírsav

132 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

100 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

42 g
Koleszterin

1265 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4714.3 g
Cink

5 mg
Szelén

132 mg
Kálcium

1203 mg
Vas

7 mg
Magnézium

90 mg
Foszfor

1948 mg
Nátrium

1328 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

589.8 g
Cukor

404 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

428.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1894 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

42 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

205 micro
K vitamin:

22 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

155 micro
Kolin:

651 mg
Retinol - A vitamin:

1864 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

357 micro
β-crypt

17 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1010 micro

Összesen 5137 kcal

4% Fehérje
43% Szénhidrát
21% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

4 g

Zsír

Összesen

20.3 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

89 mg

Ásványi anyagok

Összesen

330.8 g
Cink

0 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

84 mg
Vas

1 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

137 mg
Nátrium

93 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

41.4 g
Cukor

28 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

30.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

133 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

46 mg
Retinol - A vitamin:

131 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

25 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

71 micro

Összesen 359 kcal

Elkészítés

Tésztához:

Az összes alapanyagot összekeverjük.
Néhány percig pihenni hagyjuk.
Utána egy piskótaformába öntjük.
25-30 percig sütjük. (170 fok)
Miután kihűlt, egy kis cukorral szórjuk meg a tetejét.

Krémhez:

A vajat és a porcukrot habosra keverjük.
Majd a habhoz hozzáadjuk a habtejszínt is, tovább verjük.
A rumot (ízlés szerint) és a gumicukrokat összekeverjük a habbal, és a hűtőbe tesszük addig, amíg el nem készül és ki nem hűl a piskóta.
A kész piskótalapokat kettévágjuk, és tetszés szerint kenjük rá a habot, és építjük fel.
A kész tortát 15-20 percig hűtőbe rakjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 170 °C

Ausztriai kiránduláson ismeretem meg ezt a tortát.

Hasonló receptek

Összes tejszínes torta

Eperkrémes torta Zita konyhájából

Karácsonyi csokis-gesztenyés-meggyes torta

Születésnapi számtorta

Kinder torta csokidíszítéssel

Négercsók torta Anyák napjára

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

répatorta

Répatorta egyszerűen és szaftosan

A répatorta okkal a világ egyik legnépszerűbb desszertje, hiszen mennyei finom, egyszerre puha és szaftos, ugyanakkor nagyon egyszerűen elkészíthető. Mindössze pár apróságra kell ...

Rosanics Petra

répatorta

Trikolor répatorta

A húsvéti kedvencben, a répatortában általában csak az „alap” a narancssárga répát használjuk, megfeledkezve arról, hogy a zöldségnek van ám lila és sárgásfehér színű ...

Lakos Benedek

répatorta

Répatorta egzotikus gyümölcsökkel

Gyorsan különlegeset? Ezt szeretnéd húsvétkor? Készítsd el ezt az izgalmas, egzotikus ízvilágú répatortát az ünnepre!

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept