Nosalty logó

Habos kakaó ahogy kdrita készíti

Name: Habos kakaó ahogy kdrita készíti
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 0 l Tej; 5 dl Habtejszín; 10 dkg Étcsokoládé 70%-os; 5 teáskanál Cukrozatlan kakaópor; 8 teáskanál Nádcukor; 2 teáskanál Porcukor

kdrita

4adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

0.5 l tej
5 dl habtejszín
10 dkg étcsokoládé (70%-os)
5 teáskanál cukrozatlan kakaópor
8 teáskanál nádcukor
2 teáskanál porcukor

Tápanyag és kalória

614

Kalória

7.7g

Fehérje

34.8g

Szénhidrát

49g

Zsír

79.8g

Víz

140.8g

Koleszterin

1.8g

Élelmi rost

31.4g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
20% Szénhidrát
28% Zsír

125g tej

70 kcal
125g habtejszín

365 kcal
25g étcsokoládé

137 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
10g nádcukor

38 kcal
1g porcukor

4 kcal

Összesen 614 kcal

5% Fehérje
20% Szénhidrát
28% Zsír

500g tej

280 kcal
500g habtejszín

1460 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
40g nádcukor

152 kcal
4g porcukor

15 kcal

Összesen 2453 kcal

5% Fehérje
20% Szénhidrát
28% Zsír

43.7g tej

24 kcal
43.7g habtejszín

128 kcal
8.7g étcsokoládé

48 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
3.5g nádcukor

13 kcal
0.3g porcukor

1 kcal

Összesen 214 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
20% Szénhidrát
28% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

7.7 g

Zsír

Összesen

49 g
Telített zsírsav

30 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

141 mg

Ásványi anyagok

Összesen

544.2 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

251 mg
Vas

2 mg
Magnézium

46 mg
Foszfor

128 mg
Nátrium

114 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

34.8 g
Cukor

31 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

79.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

349 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

29 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

5 micro
Kolin:

21 mg
Retinol - A vitamin:

343 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

82 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

8 micro

Összesen 614 kcal

5% Fehérje
20% Szénhidrát
28% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

30.8 g

Zsír

Összesen

195.8 g
Telített zsírsav

120 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

55 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

563 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2176.9 g
Cink

3 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

1004 mg
Vas

8 mg
Magnézium

185 mg
Foszfor

513 mg
Nátrium

455 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

139.2 g
Cukor

125 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

319 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1397 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

115 micro
K vitamin:

22 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

85 mg
Retinol - A vitamin:

1370 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

326 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

31 micro

Összesen 2453 kcal

5% Fehérje
20% Szénhidrát
28% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

2.7 g

Zsír

Összesen

17.1 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

49 mg

Ásványi anyagok

Összesen

190.3 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

88 mg
Vas

1 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

45 mg
Nátrium

40 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

12.2 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

27.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

122 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

120 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

28 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3 micro

Összesen 214 kcal

Elkészítés

Feltesszük a tejet és a tejszín felét a 10 dkg csokoládéval forrni. (A csokiból egy falatnyit félreteszünk a díszítéshez.)
Közben a kakaóport és a nádcukrot kevés meleg víz segítségével simára keverjük.
Ha „csokis” tej felforrt, beleöntjük a kakaómasszát, és újra felforraljuk.
A tejszínt a porcukorral könnyű habbá verjük.
A kakaót forrón tálaljuk, és a tetejére kanalazzuk a tejszínt, és megszórjuk reszelt csokoládéval. (A forró kakaóba lassan kicsit beleolvad a tejszín, isteni.)

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 10 p

Gyerekkoromban imádtam a házi főzős kakaót. Még most is az a kedvencem, nem szeretem az instant dolgokat. Egyszer rossz volt a kedvem és kényeztetni akartam magam, akkor jöt az ötlet. (Aki szereti, kevés fahéjjal is megbolondíthatja.) :)

Hasonló receptek

Összes forró italok

Indiaisáfrány-fluidum

Gyümölcsös-fűszeres forralt bor

Salep

Habos kakaó kicsit másképp

Selymes forralt bor

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

teák

Jeges tea házilag

Ha ti is rendszeresen elcsábultok a boltban egy-egy palack ízesített teára, akkor az a jó hírünk van, hogy fillérekből és percek alatt készíthettek otthon is jeges teát. Mi most egy ...

Rosanics Petra

szörp

Bodzaszörp egyszerűen

A bodzavirágzás a legszebb tavaszzáró esemény: a bokrok illatát messzire viszi a szél, és ekkor már csak a pár nap múlva kész bodzaszörp körül jár az eszünk!

Rosanics Petra

teák

Ízesített kombucha ital

A kombucha egy fermentált teaital, ami cukrozott fekete vagy zöldteából és egy scoby nevű kultúrából készül. A fermentációs során egy savanykás, frissítő ital lesz belőle, az ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept