Nosalty logó

Habos meggyes pite

Name: Habos meggyes pite
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 350 g Joghurt 2 pohár (175 g); 175 g Napraforgó olaj 1 pohár; 1 bögre Cukor 1 pohár; 0 bögre Barna cukor fél pohár; 3 db Tojás; 4 bögre Finomliszt 4 pohár; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 csomag Sütőpor; 500 g Meggy magozott; 5 db Tojásfehérje; 1 ek Cukor; 1 tk Almaecet

Szekeres Lajosné Klári

Habos meggyes pite

8adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

350 g joghurt (2 pohár (175 g))
175 g napraforgó olaj (1 pohár)
1 bögre cukor (1 pohár)
0.5 bögre barna cukor (fél pohár)
3 db tojás
4 bögre finomliszt (4 pohár)
1 csomag vaníliás cukor
1 csomag sütőpor
500 g meggy (magozott)

Tetejére

5 db tojásfehérje
1 ek cukor
1 tk almaecet

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

737

Kalória

14.9g

Fehérje

112.1g

Szénhidrát

26g

Zsír

132.1g

Víz

73.2g

Koleszterin

2.9g

Élelmi rost

52.4g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
39% Szénhidrát
9% Zsír

Tészta

44g joghurt

27 kcal
22g napraforgó olaj

193 kcal
29g cukor

111 kcal
14g barna cukor

55 kcal
21g tojás

26 kcal
75g finomliszt

273 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
2g sütőpor

1 kcal
63g meggy

28 kcal

Tetejére

25g tojásfehérje

13 kcal
1g cukor

5 kcal
0g almaecet

0 kcal

Összesen 737 kcal

5% Fehérje
39% Szénhidrát
9% Zsír

Tészta

350g joghurt

214 kcal
175g napraforgó olaj

1547 kcal
230g cukor

890 kcal
115g barna cukor

437 kcal
165g tojás

208 kcal
600g finomliszt

2184 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
12g sütőpor

6 kcal
500g meggy

225 kcal

Tetejére

200g tojásfehérje

104 kcal
10g cukor

39 kcal
2g almaecet

0 kcal

Összesen 5893 kcal

5% Fehérje
39% Szénhidrát
9% Zsír

Tészta

14.8g joghurt

9 kcal
7.4g napraforgó olaj

65 kcal
9.7g cukor

38 kcal
4.9g barna cukor

18 kcal
7g tojás

9 kcal
25.3g finomliszt

92 kcal
0.4g vaníliás cukor

2 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal
21.1g meggy

9 kcal

Tetejére

8.4g tojásfehérje

4 kcal
0.4g cukor

2 kcal
0.1g almaecet

0 kcal

Összesen 248 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
39% Szénhidrát
9% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

14.9 g

Zsír

Összesen

26 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

73 mg

Ásványi anyagok

Összesen

815.7 g
Cink

1 mg
Szelén

37 mg
Kálcium

208 mg
Vas

2 mg
Magnézium

34 mg
Foszfor

320 mg
Nátrium

213 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

112.1 g
Cukor

52 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

132.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

77 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

16 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

37 micro
Kolin:

72 mg
Retinol - A vitamin:

41 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

435 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

153 micro

Összesen 737 kcal

5% Fehérje
39% Szénhidrát
9% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

118.8 g

Zsír

Összesen

207.8 g
Telített zsírsav

36 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

90 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

70 g
Koleszterin

586 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6526 g
Cink

9 mg
Szelén

299 mg
Kálcium

1663 mg
Vas

14 mg
Magnézium

269 mg
Foszfor

2560 mg
Nátrium

1707 mg
Réz

2 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

897.1 g
Cukor

419 mg
Élelmi rost

23 mg

Víz

Összesen

1056.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

615 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

74 mg
C vitamin:

47 mg
D vitamin:

126 micro
K vitamin:

22 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

294 micro
Kolin:

574 mg
Retinol - A vitamin:

327 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

3483 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1221 micro

Összesen 5893 kcal

5% Fehérje
39% Szénhidrát
9% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

5 g

Zsír

Összesen

8.8 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

25 mg

Ásványi anyagok

Összesen

275.5 g
Cink

0 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

70 mg
Vas

1 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

108 mg
Nátrium

72 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

37.9 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

44.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

26 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

24 mg
Retinol - A vitamin:

14 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

147 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

52 micro

Összesen 248 kcal

Elkészítés

Tészta

A sütőt 180 C-ra előmelegítjük.
Veszünk egy nagyobb tálat, beleöntjük a joghurtot, a cukrot, vaníliás cukrot, beleütjük a tojásokat, hozzáadjuk az olajat, jól kikavarjuk. Majd hozzáadjuk a sütőporos lisztet, simára keverjük.
Veszünk egy 23X39 cm tepsit, kikenjük olajjal, majd meghintjük liszttel, majd a tészta felét belesimítjuk a tepsibe. A magozott meggy felével megszórjuk. A maradék tésztát rásimítjuk, végezetül rászórjuk a megmaradt magozott meggy másik felét.
Betoljuk a 180 fokra előmelegített sütőbe kb. 25 percig sütjük.

Tetejére

Amíg sül a pite, felverjük a csipet sóval és a cukorral a tojásfehérjét, kemény habbá.
A pitét kivesszük a sütőből, és ráhalmozzuk a tojásfehérjehabot, elsimítjuk, és visszatoljuk a sütőbe 15 percre, amíg megsül, illetve megszárad a hab a tészta tetején.
Ha megsült, hagyjuk langyosra kihűlni, mert így könnyebb lesz szeletelni. Forró vízbe mártott késsel szeleteljük fel kockára.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Hasonló receptek

Összes habos sütemény

Részeges szelet Csillától

Habos-diós sütemény

Piskótás Rákóczi túrós almával

Néger Kocka Dyna konyhájából

Choco-Coco süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

morzsás süti

Almás morzsasüti

Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...

Rosanics Petra

túrógombóc

Egyszerű vegán túrógombóc kölesből

A túrógombóc vegán változatban is remekül működik: a köles kellemesen krémes, mégis jól formázható alapot ad hozzá. Egy kevés citrommal, pirított morzsával és növényi tejföllel ...

Hankusz Sára

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept