• csirkemáj
• grízgaluska
• székelykáposzta
• töltött káposzta
• borsos tokány
• sültbrokkoli-krémleves
• svéd húsgolyó
• lencsefőzelék
• házi kocsonya
• birsalmasajt

levesek hagymakrémleves

Hagymakrémleves Dorcy konyhájából

Dorii

Dorii

4adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A leveshez

• 5 nagy fej vöröshagyma
• 10 ek napraforgó olaj
• 3 ek ételízesítő
• só ízlés szerint
• bors ízlés szerint
• 1.5 l víz

A sűrítéshez

• 5 dl főzőtejszín
• 4 evőkanál rétesliszt

A tálaláshoz

• 4 szelet toast kenyér (pirított kocka)
• 15 dkg sajt

• nagyon gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

660

Kalória

18.6g

Fehérje

44.6g

Szénhidrát

46.2g

Zsír

673.5g

Víz

89.9g

Koleszterin

4.5g

Élelmi rost

14.8g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 2% Fehérje
• 6% Szénhidrát
• 6% Zsír

A leveshez

• 213g vöröshagyma

  77 kcal

• 20g napraforgó olaj

  177 kcal

• 0g ételízesítő

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 375g víz

  0 kcal

A sűrítéshez

• 125g főzőtejszín

  164 kcal

• 15g rétesliszt

  55 kcal

A tálaláshoz

• 20g toast kenyér

  55 kcal

• 38g sajt

  132 kcal

Összesen 660 kcal

• 2% Fehérje
• 6% Szénhidrát
• 6% Zsír

A leveshez

• 850g vöröshagyma

  309 kcal

• 80g napraforgó olaj

  707 kcal

• 0g ételízesítő

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 1500g víz

  0 kcal

A sűrítéshez

• 500g főzőtejszín

  655 kcal

• 60g rétesliszt

  218 kcal

A tálaláshoz

• 80g toast kenyér

  219 kcal

• 150g sajt

  528 kcal

Összesen 2636 kcal

• 2% Fehérje
• 6% Szénhidrát
• 6% Zsír

A leveshez

• 26.4g vöröshagyma

  10 kcal

• 2.5g napraforgó olaj

  22 kcal

• 0g ételízesítő

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 46.6g víz

  0 kcal

A sűrítéshez

• 15.5g főzőtejszín

  20 kcal

• 1.9g rétesliszt

  7 kcal

A tálaláshoz

• 2.5g toast kenyér

  7 kcal

• 4.7g sajt

  16 kcal

Összesen 82 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 2% Fehérje
• 6% Szénhidrát
• 6% Zsír
• 86% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  18.6 g

Zsír

• Összesen

  46.2 g

• Telített zsírsav

  18 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  17 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  9 g

• Koleszterin

  90 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1288.2 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  21 mg

• Kálcium

  460 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  56 mg

• Foszfor

  352 mg

• Nátrium

  394 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  44.6 g

• Cukor

  15 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  673.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  239 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  9 mg

• C vitamin:

  15 mg

• D vitamin:

  10 micro

• K vitamin:

  5 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  68 micro

• Kolin:

  46 mg

• Retinol - A vitamin:

  236 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  41 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  19 micro

Összesen 660 kcal

• 2% Fehérje
• 6% Szénhidrát
• 6% Zsír
• 86% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  74.6 g

Zsír

• Összesen

  184.8 g

• Telített zsírsav

  72 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  68 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  35 g

• Koleszterin

  360 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  5152.8 g

• Cink

  9 mg

• Szelén

  85 mg

• Kálcium

  1842 mg

• Vas

  6 mg

• Magnézium

  224 mg

• Foszfor

  1407 mg

• Nátrium

  1577 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  178.4 g

• Cukor

  59 mg

• Élelmi rost

  18 mg

Víz

• Összesen

  2694.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  958 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  3 micro

• E vitamin:

  35 mg

• C vitamin:

  62 mg

• D vitamin:

  42 micro

• K vitamin:

  22 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  7 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  273 micro

• Kolin:

  185 mg

• Retinol - A vitamin:

  945 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  162 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  77 micro

Összesen 2636 kcal

• 2% Fehérje
• 6% Szénhidrát
• 6% Zsír
• 86% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  2.3 g

Zsír

• Összesen

  5.7 g

• Telített zsírsav

  2 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  11 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  160 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  3 mg

• Kálcium

  57 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  7 mg

• Foszfor

  44 mg

• Nátrium

  49 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  5.5 g

• Cukor

  2 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  83.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  30 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  1 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  8 micro

• Kolin:

  6 mg

• Retinol - A vitamin:

  29 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  5 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  2 micro

Összesen 82 kcal

Elkészítés

A leveshez

1. A hagymákat meghámozzuk és felszeleteljük, olajon dinszteljük fedő alatt kb. 15 percig.
2. Felöntjük éppen annyi vízzel, hogy ellepje a hagymákat, majd megszórjuk az ételízesítővel, borssal és sóval (ízlés szerint). Így főzzük tovább kb. még 10 percig, amíg a hagyma meg nem puhul.
3. Felöntjük 1 liter vízzel, és hagyjuk, hogy felforrjon, ezután összeturmixoljuk az egészet.
4. Ez idő alatt elkészítjük a habarást lisztből és a tejszínből, majd ezt is hozzáöntjük. Várunk, amíg ismét felforr. (Ha nem lenne még elég sűrű, tovább sűrűsítjük liszttel.)
5. Mielőtt kész, a reszelt sajtot beleszórjuk, majd elzárjuk. Pirított kenyérkockával tálaljuk. (A kenyérkockákat nem vettem, hanem én készítettem el: toast kenyereket kockákra vágtam, nagy serpenyőben sütőpapírra tettem, majd megpirítottam kb. 5-10 perc.)
6. Jó étvágyat! :)

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Főzés ideje: 20 p

A krémlevesek hideg, téli napokon nagyon finomak, és könnyen elkészíthetőek.

Hasonló receptek

Összes hagymakrémleves

Póréhagyma-krémleves Smaragd konyhájából

Brie sajtos hagymakrémleves

Hagymakrémleves kenyérkockákkal

Legegyszerűbb medvehagyma-krémleves

Hagymakrémleves Tündi konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Citromos csirke

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Életmód

Egyre többet tudunk a demenciáról: a kutatók két újabb meglepő...

A kutatók szüntelenül kutatják a demencia kezelését, kialakulásának okait - most újabb két lehetséges korai tünetet neveztek meg: úgy tűnik, kétszeresére nőhet a demencia kialakulásának esélye, ha hang- és hallásproblémák is kialakulnak idős korban.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• gyümölcskrémleves
• karfiolleves
• sajtkrémleves
• krumplileves
• gombakrémleves

További receptek

krumplileves

Kapros-tejfölös krumplileves

Nem kell, hogy minden leves órákig főjön ahoz, hogy finom legyen, és az sem kell, hogy rengeteg alapanyagból készüljön: a krumplileves egyszerű, gyorsan megvan és még olcsó is, azért is ...

Fekete Melinda

krumplileves

Kovászos uborkás újkrumplileves

A kovászos uborka nyáron szinte kötelező szereplője a hűtőnek, de nemcsak köretként vagy magában érdemes elővenni. Ebben a házias levesben az újkrumplival, a tejföllel és a friss ...

Hering András

krumplileves

Vegán krumplileves

Senkinek nem kell lemondania a magyaros ízekről: még azoknak sem, akik vegán étrend szerint étkeznek. Ebben a burgonyalevesben egy szemernyi állati eredetű alapanyag sincs, mégis hozza azt a ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

Újabb javaslat érkezett a palackvisszaváltással kapcsolatban: hatékonyabb lenne így a...

Változás jöhet a magyarországi palackvisszaváltási rendszerben: most a kereskedők álltak elő egy újabb ötlettel a rendszer hatékonyabbá tétele érdekében. A külön visszaváltópontok enyhíthetnék a boltok terhelését, miközben a készpénzes kifizetés lehetősége is megmaradhatna.

KonyhaPro

7 jel, amit semmiképp se hanyagolj el, mert inzulinrezisztencia állhat...

Az inzulinrezisztencia sokáig észrevétlen maradhat, és éppen ez az egyik oka annak, hogy nem egyszerű felismerni. A szervezet ilyenkor kevésbé érzékenyen reagál az inzulinra, ezért a hasnyálmirigynek egyre több hormont kell termelnie ahhoz, hogy a vércukorszintet megfelelő tartományban tartsa. Lássuk, milyen korai tünetek lehetnek gyanúsak, és utalhatnak arra, hogy esetleg inzulinrezisztens vagy!

KonyhaPro

Bíróság elé állították a McDonald's-et: mesterséges intelligencia drágíthatja a Big...

Csoportos kereset indult a McDonald’s ellen az Egyesült Államokban, miután felmerült a gyanú, hogy a gyorsétteremlánc mesterséges intelligenciára épülő árazási rendszerrel hangolja össze franchise-partnerei árait. A felperesek szerint a gyakorlat felhajthatja a Big Mac, a sült krumpli és más népszerű termékek árát, a vállalat azonban határozottan visszautasítja a vádakat.

Még több cikk

Top Receptek

babos egytálételek

Szalonnás-hagymás sült bab

A hagymás bab igazi klasszikus, amihez nem kell sok alapanyag, mégis elképesztően ízletes és laktató. A pirított szalonna, a hagyma és a paradicsomos szaft tökéletesen kiegészítik ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

Még több top recept

Friss receptek

• Reggeli quiche sonkával és baconnel
• Szalonnás-hagymás sült bab
• Sütőtökös bundában sült csirkemell
• Citromos csirke
• Gyömbéres sütőtökleves
• Loco Moco

Még több friss recept