Nosalty logó

Hagymaleves ahogy Pimkie készíti

Pimkie

5adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A leveshez

4 nagy fej vöröshagyma
2 ek napraforgó olaj
3 dkg vaj
1 csapott ek finomliszt
2 dl fehérbor
1 l alaplé
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
2 ek tejföl
1 evőkanál finomliszt

A tálaláshoz

10 dkg levesgyöngy
10 dkg füstölt sajt
10 dkg edami sajt

Tápanyag és kalória

454

Kalória

13.2g

Fehérje

26.3g

Szénhidrát

28.5g

Zsír

160.6g

Víz

35.4g

Koleszterin

3.4g

Élelmi rost

5.9g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

6% Fehérje
11% Szénhidrát
13% Zsír

A leveshez

136g vöröshagyma

50 kcal
3g napraforgó olaj

28 kcal
6g vaj

43 kcal
2g finomliszt

7 kcal
40g fehérbor

33 kcal
200g alaplé

14 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
8g tejföl

16 kcal
3g finomliszt

11 kcal

A tálaláshoz

20g levesgyöngy

115 kcal
20g füstölt sajt

66 kcal
20g edami sajt

71 kcal

Összesen 454 kcal

6% Fehérje
11% Szénhidrát
13% Zsír

A leveshez

680g vöröshagyma

248 kcal
16g napraforgó olaj

141 kcal
30g vaj

215 kcal
10g finomliszt

36 kcal
200g fehérbor

164 kcal
1000g alaplé

70 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
40g tejföl

79 kcal
15g finomliszt

55 kcal

A tálaláshoz

100g levesgyöngy

576 kcal
100g füstölt sajt

328 kcal
100g edami sajt

357 kcal

Összesen 2269 kcal

6% Fehérje
11% Szénhidrát
13% Zsír

A leveshez

29.7g vöröshagyma

11 kcal
0.7g napraforgó olaj

6 kcal
1.3g vaj

9 kcal
0.4g finomliszt

2 kcal
8.7g fehérbor

7 kcal
43.6g alaplé

3 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
1.7g tejföl

3 kcal
0.7g finomliszt

2 kcal

A tálaláshoz

4.4g levesgyöngy

25 kcal
4.4g füstölt sajt

14 kcal
4.4g edami sajt

16 kcal

Összesen 98 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

6% Fehérje
11% Szénhidrát
13% Zsír
70% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

13.2 g

Zsír

Összesen

28.5 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

35 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1352.4 g
Cink

1 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

189 mg
Vas

1 mg
Magnézium

24 mg
Foszfor

163 mg
Nátrium

969 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

26.3 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

160.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

100 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

29 micro
Kolin:

16 mg
Retinol - A vitamin:

98 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

15 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

6 micro

Összesen 454 kcal

6% Fehérje
11% Szénhidrát
13% Zsír
70% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

65.8 g

Zsír

Összesen

142.5 g
Telített zsírsav

60 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

39 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

177 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6762.2 g
Cink

5 mg
Szelén

28 mg
Kálcium

943 mg
Vas

3 mg
Magnézium

122 mg
Foszfor

816 mg
Nátrium

4844 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

131.4 g
Cukor

30 mg
Élelmi rost

17 mg

Víz

Összesen

803.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

498 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

46 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

145 micro
Kolin:

78 mg
Retinol - A vitamin:

492 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

75 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

31 micro

Összesen 2269 kcal

6% Fehérje
11% Szénhidrát
13% Zsír
70% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

2.9 g

Zsír

Összesen

6.2 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

8 mg

Ásványi anyagok

Összesen

295.2 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

41 mg
Vas

0 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

36 mg
Nátrium

211 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

5.7 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

35.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

22 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

21 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

3 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 98 kcal

Elkészítés

A leveshez

A hagymát megtisztítjuk, karikára szeleteljük, olajban és vajban közepes lángon 6-8 percig pirítjuk (közben kevergetjük).
Meghintjük a liszttel, 1 percig együtt sütjük.
A borral és az alaplével felöntjük.
Felforraljuk, majd 20 percig kis lángon kevergetés mellett főzzük.
A tejfölt összekeverjük az 1 evőkanálnyi liszttel, majd besűrítjük vele a levest.
Tálaláskor 2-féle sajtot és levesgyöngyöt teszünk a tányérba.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 25 p

Készíthetjük bor nélkül is, bár akkor nem lesz olyan különleges ízű a leves.

Hasonló receptek

Összes hagymaleves

Ízletes hagymaleves

Hagymaleves tavasziasan

Medvehagymakrémleves pirított laskagombával

Póréleves hússal és krémsajttal

Flamand póréhagymaleves

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

borsóleves

Zöldborsóleves

Ha itt a nyár, akkor elmaradhatatlan látogatója a konyhánknak ez a gyors és könnyed borsóleves, amit akár minden héten tudnánk kanalazni. Ráadásul friss és fagyasztott borsóból is ...

Rosanics Petra

tésztaleves

Tortellinileves

Egyszerűen imádjuk ezt a gyors és laktató tortellinilevest, ami az egyik legtutibb gyors vacsora- vagy ebédopció, amit csak elképzelhettek! Bármilyen töltelékű tortellinivel remekül ...

Rosanics Petra

brokkolikrémleves

Legegyszerűbb brokkolikrémleves

Ez a brokkolileves egyszerű, finom és gyorsan elkészíthető. Tökéletes egy borús, esős napra, de kellemes nyári ebédnek is pazar. Krémes és sűrű, ugyanakkor könnyű és tápláló. ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept