Nosalty logó

Hagyományos csokis muffin

Name: Hagyományos csokis muffin
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: amerikai
Ingredients: 30 dkg Finomliszt; 30 dkg Nádcukor; 30 dkg Vaj; 10 dkg Cukrozatlan kakaópor; 10 dkg Étcsokoládé tört csokoládé; 6 ek Sárgabaracklekvár púpozott; 1 csomag Sütőpor; 4 db Tojás

8adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

30 dkg finomliszt
30 dkg nádcukor
30 dkg vaj
10 dkg cukrozatlan kakaópor
10 dkg étcsokoládé (tört csokoládé)
6 ek sárgabaracklekvár (púpozott)
1 csomag sütőpor
4 db tojás

Tápanyag és kalória

724

Kalória

10.4g

Fehérje

91.2g

Szénhidrát

38.7g

Zsír

34.6g

Víz

171.6g

Koleszterin

6.7g

Élelmi rost

50.1g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
52% Szénhidrát
22% Zsír

38g finomliszt

137 kcal
38g nádcukor

143 kcal
38g vaj

269 kcal
13g cukrozatlan kakaópor

29 kcal
13g étcsokoládé

68 kcal
15g sárgabaracklekvár

42 kcal
2g sütőpor

1 kcal
28g tojás

35 kcal

Összesen 724 kcal

6% Fehérje
52% Szénhidrát
22% Zsír

300g finomliszt

1092 kcal
300g nádcukor

1140 kcal
300g vaj

2151 kcal
100g cukrozatlan kakaópor

228 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
120g sárgabaracklekvár

334 kcal
12g sütőpor

6 kcal
220g tojás

277 kcal

Összesen 5774 kcal

6% Fehérje
52% Szénhidrát
22% Zsír

20.7g finomliszt

75 kcal
20.7g nádcukor

79 kcal
20.7g vaj

148 kcal
6.9g cukrozatlan kakaópor

16 kcal
6.9g étcsokoládé

38 kcal
8.3g sárgabaracklekvár

23 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal
15.2g tojás

19 kcal

Összesen 398 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
52% Szénhidrát
22% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

10.4 g

Zsír

Összesen

38.7 g
Telített zsírsav

23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

172 mg

Ásványi anyagok

Összesen

870.4 g
Cink

2 mg
Szelén

23 mg
Kálcium

196 mg
Vas

4 mg
Magnézium

97 mg
Foszfor

368 mg
Nátrium

179 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

91.2 g
Cukor

50 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

34.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

295 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

28 micro
Kolin:

86 mg
Retinol - A vitamin:

290 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

63 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

137 micro

Összesen 724 kcal

6% Fehérje
52% Szénhidrát
22% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

83.2 g

Zsír

Összesen

309.7 g
Telített zsírsav

185 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

92 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

16 g
Koleszterin

1373 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6963.1 g
Cink

14 mg
Szelén

187 mg
Kálcium

1566 mg
Vas

33 mg
Magnézium

777 mg
Foszfor

2944 mg
Nátrium

1428 mg
Réz

6 mg
Mangán

8 mg

Szénhidrát

Összesen

729.4 g
Cukor

401 mg
Élelmi rost

53 mg

Víz

Összesen

276.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2364 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

10 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

33 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

226 micro
Kolin:

688 mg
Retinol - A vitamin:

2323 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

500 micro
β-crypt

18 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1097 micro

Összesen 5774 kcal

6% Fehérje
52% Szénhidrát
22% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.7 g

Zsír

Összesen

21.3 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

95 mg

Ásványi anyagok

Összesen

479.6 g
Cink

1 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

108 mg
Vas

2 mg
Magnézium

53 mg
Foszfor

203 mg
Nátrium

98 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

50.2 g
Cukor

28 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

19.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

163 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

47 mg
Retinol - A vitamin:

160 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

34 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

76 micro

Összesen 398 kcal

Elkészítés

Összekeverjük a lisztet, a cukrot, a kakaóport és a sütőport egy tálban.
Egy másik edényben kikeverjük habosra a vajat, majd hozzáadjuk a tojást és a barackízt.
A két keveréket összeforgatjuk.
Beleszórjuk az apróra tört csokoládét.
A sütőt előmelegítjük 180°C-ra.
A papírcsészével bélelt formákat kb. a 2/3-ukig töltjük a masszával, majd kb. 20-25 percig sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 25 p

Muffin, muffin, muffin - ez az, amit nem lehet megunni! :-) De én még mindig a hagyományos, csokis változatra esküszöm.

Hasonló receptek

Összes csokis muffin

Korianderes-étcsokis muffin

Csokis-málnalekváros muffin

Datolyás-csokis muffin

Málnás muffin csokoládédarabokkal

Csokoládés-meggyes minitorták

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

muffin alaprecept

A legegyszerűbb muffin alaprecept

Talán a világ legnépszerűbb édessége a muffin, azonban nehéz megbízható alapreceptet találni. Most azonban mutatunk egy pofonegyszerű verziót, amit pillanatok alatt be lehet keverni, hogy ...

Rosanics Petra

nutellás muffin

Vegán nutellás muffin

Mióta megjelent a vegán nutella, minden mentesen étkező ember örülhet, hiszen a szuper sütiket, most könnyedén el lehet készíteni vegán verzióban. Puha, szaftos muffin, krémes ...

Hankusz Sára

epres muffin

Deluxe epres muffin

A muffinok egészen nagy múltú süteményfélék, Európa viszont leginkább az amerikai filmekből ismerte meg őket. Számos pékség és étterem kínálatában találkozhatunk velük, de nincs ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...

A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!

Életmód

Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...

A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept