Nosalty logó

Hagyományos csokis muffin 2. (rumos-meggyes)

Name: Hagyományos csokis muffin 2. (rumos-meggyes)
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: amerikai
Ingredients: 4 ek Sárgabaracklekvár; 15 dkg Margarin; 2 db Tojás; 15 dkg Cukor; 15 dkg Finomliszt; 1 csomag Vaníliás cukor; 0 csomag Sütőpor; 5 dkg Cukrozatlan kakaópor; 2 ek Rum; 2 ek Tej; 5 dkg Csokoládé; 10 dkg Meggy

6adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

4 ek sárgabaracklekvár
15 dkg margarin
2 db tojás
15 dkg cukor
15 dkg finomliszt
1 csomag vaníliás cukor
0.5 csomag sütőpor
5 dkg cukrozatlan kakaópor
2 ek rum
2 ek tej
5 dkg csokoládé
10 dkg meggy

Tápanyag és kalória

515

Kalória

Fehérje

67.3g

Szénhidrát

25.8g

Zsír

38.5g

Víz

60.7g

Koleszterin

4.7g

Élelmi rost

38.8g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
48% Szénhidrát
19% Zsír

13g sárgabaracklekvár

37 kcal
25g margarin

179 kcal
18g tojás

23 kcal
25g cukor

97 kcal
25g finomliszt

91 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
1g sütőpor

1 kcal
8g cukrozatlan kakaópor

19 kcal
3g rum

6 kcal
3g tej

2 kcal
8g csokoládé

46 kcal
17g meggy

8 kcal

Összesen 515 kcal

5% Fehérje
48% Szénhidrát
19% Zsír

80g sárgabaracklekvár

222 kcal
150g margarin

1076 kcal
110g tojás

138 kcal
150g cukor

581 kcal
150g finomliszt

546 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
6g sütőpor

3 kcal
50g cukrozatlan kakaópor

114 kcal
16g rum

37 kcal
20g tej

11 kcal
50g csokoládé

273 kcal
100g meggy

45 kcal

Összesen 3085 kcal

5% Fehérje
48% Szénhidrát
19% Zsír

9g sárgabaracklekvár

25 kcal
16.8g margarin

121 kcal
12.3g tojás

16 kcal
16.8g cukor

65 kcal
16.8g finomliszt

61 kcal
1.1g vaníliás cukor

4 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
5.6g cukrozatlan kakaópor

13 kcal
1.8g rum

4 kcal
2.2g tej

1 kcal
5.6g csokoládé

31 kcal
11.2g meggy

5 kcal

Összesen 346 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
48% Szénhidrát
19% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

7 g

Zsír

Összesen

25.8 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

61 mg

Ásványi anyagok

Összesen

552 g
Cink

1 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

112 mg
Vas

3 mg
Magnézium

64 mg
Foszfor

243 mg
Nátrium

113 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

67.3 g
Cukor

39 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

38.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

240 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

25 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

56 mg
Retinol - A vitamin:

218 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

270 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

104 micro

Összesen 515 kcal

5% Fehérje
48% Szénhidrát
19% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

41.9 g

Zsír

Összesen

155 g
Telített zsírsav

40 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

69 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

40 g
Koleszterin

364 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3311.8 g
Cink

7 mg
Szelén

92 mg
Kálcium

670 mg
Vas

16 mg
Magnézium

385 mg
Foszfor

1456 mg
Nátrium

680 mg
Réz

3 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

404 g
Cukor

233 mg
Élelmi rost

28 mg

Víz

Összesen

231.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1442 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

15 mg
C vitamin:

16 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

147 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

118 micro
Kolin:

338 mg
Retinol - A vitamin:

1307 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

1621 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

625 micro

Összesen 3085 kcal

5% Fehérje
48% Szénhidrát
19% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

4.7 g

Zsír

Összesen

17.4 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

41 mg

Ásványi anyagok

Összesen

371.3 g
Cink

1 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

75 mg
Vas

2 mg
Magnézium

43 mg
Foszfor

163 mg
Nátrium

76 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

45.3 g
Cukor

26 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

25.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

162 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

17 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

38 mg
Retinol - A vitamin:

147 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

182 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

70 micro

Összesen 346 kcal

Elkészítés

A lekvárt habosra keverjük a margarinnal és a tojásokkal, majd fokozatosan hozzáadjuk a többi hozzávalót, végül beleforgatjuk a tört csokoládét és a meggyet. Ha nagyon sűrű, még néhány kanál tejet adunk hozzá.
Egy muffintepsit kibélelünk muffinpapírral, és belekanalazzuk a tésztát. (12 db lesz belőle.)
Előmelegített sütőben kb. 25-30 percig (tűpróbáig) sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Unokatesómtól kaptam a receptet a muffinsütővel együtt. Azt mondta, még nekem is sikerülni fog, elronthatatlan :)

Hasonló receptek

Összes csokis muffin

Diétás csokis muffin

Csokis-lekváros muffin 2.

Csokis-diós muffin (liszt nélkül)

Csokoládés-nutellás muffin

Csokis muffin KisMedve konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

muffin alaprecept

A legegyszerűbb muffin alaprecept

Talán a világ legnépszerűbb édessége a muffin, azonban nehéz megbízható alapreceptet találni. Most azonban mutatunk egy pofonegyszerű verziót, amit pillanatok alatt be lehet keverni, hogy ...

Rosanics Petra

túrós muffin

Túrós muffin

Lehengerlően puha piskótával, izgalmas túrókrémmel és hetyke morzsaréteggel vár ez a pofonegyszerű kis sütemény, ami ízeiben a túrógombócot idézi meg. Érdemes jó előre nagyobb ...

Lakos Benedek

csokis muffin

Csodás csokis muffin

Családunk nagy kedvence ez a recept, amit éveken át egy egyre csokifoltosabb, egyre szamárfülesebb papírról olvastunk le. Maga a sütemény persze maradt ugyanolyan: lustán összedobálós ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept