• csirkemáj
• grízgaluska
• székelykáposzta
• töltött káposzta
• borsos tokány
• sültbrokkoli-krémleves
• svéd húsgolyó
• lencsefőzelék
• házi kocsonya
• birsalmasajt

édes keksz diós keksz

Hagyományos diós karikák

Wagensommer Alexandra

Wagensommer Alexandra

5adag

Idő

37p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 20 dkg margarin
• 13 dkg porcukor
• 35 dkg finomliszt
• 1 db tojássárgája
• 5 ml rumaroma
• 1 csipet só
• 0.5 tk sütőpor
• 10 dkg dió (aprított)
• 1 db tojássárgája (lekenéshez)

• gyors
• magyar
• diós süti
• diós keksz

Tápanyag és kalória

800

Kalória

11.6g

Fehérje

82.8g

Szénhidrát

48.1g

Zsír

20g

Víz

86.8g

Koleszterin

3.2g

Élelmi rost

26.7g

Cukor

• Egy adagban
• 5 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 29% Zsír

• 40g margarin

  287 kcal

• 26g porcukor

  101 kcal

• 70g finomliszt

  255 kcal

• 4g tojássárgája

  13 kcal

• 1g rumaroma

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 20g dió

  131 kcal

• 4g tojássárgája

  13 kcal

Összesen 800 kcal

• 7% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 29% Zsír

• 200g margarin

  1434 kcal

• 130g porcukor

  503 kcal

• 350g finomliszt

  1274 kcal

• 20g tojássárgája

  64 kcal

• 5g rumaroma

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 1g sütőpor

  1 kcal

• 100g dió

  654 kcal

• 20g tojássárgája

  64 kcal

Összesen 3994 kcal

• 7% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 29% Zsír

• 24.2g margarin

  174 kcal

• 15.7g porcukor

  61 kcal

• 42.4g finomliszt

  154 kcal

• 2.4g tojássárgája

  8 kcal

• 0.6g rumaroma

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0.1g sütőpor

  0 kcal

• 12.1g dió

  79 kcal

• 2.4g tojássárgája

  8 kcal

Összesen 484 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 5 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 29% Zsír
• 12% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• C vitamin:

Fehérje

• Összesen

  11.6 g

Zsír

• Összesen

  48.1 g

• Telített zsírsav

  8 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  18 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  20 g

• Koleszterin

  87 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  359.5 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  29 mg

• Kálcium

  57 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  49 mg

• Foszfor

  198 mg

• Nátrium

  22 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  82.8 g

• Cukor

  27 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  20 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  358 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  17 micro

• K vitamin:

  38 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  50 micro

• Kolin:

  86 mg

• Retinol - A vitamin:

  337 micro

• α-karotin

  3 micro

• β-karotin

  253 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  102 micro

Összesen 800 kcal

• 7% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 29% Zsír
• 12% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• C vitamin:

Fehérje

• Összesen

  58.1 g

Zsír

• Összesen

  240.7 g

• Telített zsírsav

  41 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  92 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  99 g

• Koleszterin

  434 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1797.6 g

• Cink

  6 mg

• Szelén

  147 mg

• Kálcium

  283 mg

• Vas

  8 mg

• Magnézium

  243 mg

• Foszfor

  989 mg

• Nátrium

  112 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  6 mg

Szénhidrát

• Összesen

  413.8 g

• Cukor

  134 mg

• Élelmi rost

  16 mg

Víz

• Összesen

  99.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1791 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  20 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  87 micro

• K vitamin:

  190 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  6 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  249 micro

• Kolin:

  428 mg

• Retinol - A vitamin:

  1684 micro

• α-karotin

  15 micro

• β-karotin

  1267 micro

• β-crypt

  13 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  510 micro

Összesen 3994 kcal

• 7% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 29% Zsír
• 12% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• C vitamin:

Fehérje

• Összesen

  7 g

Zsír

• Összesen

  29.1 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  11 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  12 g

• Koleszterin

  53 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  217.6 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  18 mg

• Kálcium

  34 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  29 mg

• Foszfor

  120 mg

• Nátrium

  14 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  50.1 g

• Cukor

  16 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  12.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  217 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  11 micro

• K vitamin:

  23 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  30 micro

• Kolin:

  52 mg

• Retinol - A vitamin:

  204 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  153 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  62 micro

Összesen 484 kcal

Elkészítés

1. Összekeverjük kézi mixerrel egy tálban a porcukrot, a tojássárgáját, a margarint, a vaníliát, a sót és a sütőport. Hozzáadjuk a lisztet, és kézzel összegyúrjuk a tésztát. Ezután 20 percet pihentetjük a hütőben.
2. Lisztezett felületen kinyújtjuk a tésztát kb.7 mm vastagságúra. Karikákat szaggatunk belőle, mindegyik karika közepébe egy kis lyukat szaggatunk. Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral, rárakosgatjuk a tésztakarikákat.
3. A sütőt 180 C fokra előmelegítjük. A tésztakarikákat lekenjük tojássárgájával, majd megszórjuk az apróra vágott dióval. A sütőben 12 percig sütjük. Jó étvágyat!

Recept infó

• Előkészítés ideje: 25 p
• Sütés ideje: 12 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Hasonló receptek

Összes diós keksz

Diós korongok

Diós-zabpelyhes keksz

Diós habos

Édes magvas keksz tej, tojás, glutén, cukor nélkül

Diós keksz Anita konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Almás morzsasüti

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• zabpelyhes keksz
• cukros keksz
• csokis keksz
• gyümölcsös keksz
• darálós keksz

További receptek

csokis keksz

Earl Grey teás-vörösáfonyás-csokidarabkás keksz

Ez a teás-áfonyás az eddigi talán kedvenc variációm a csokidarabkás keksz témájára, a vajban infuzált Earl Grey ugyanis remekül érezhető a kész kekszben és fantasztikusan harmonizál ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Gyömbéres-csokidarabkás keksz

Egyszerűen imádjuk a csokoládédarabkás kekszet, akármilyen verzióban készüljön is! A különféle aszalt gyümölcsök, így a gyömbér is, például remekül passzolnak a kesernyés ...

Rosanics Petra

cukros keksz

Tejbegrízkeksz

Ízükben a retró menzák tejbegrízeit idézik ezek a kakaóba és fahéjba forgatott, roppanós-omlós kekszek. Elkészítésük lehengerlően egyszerű, elfogyasztásuk pedig még ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Megvan 2026 év sajtja: erre a magyar sajtkülönlegességre kapta fel...

A Magyartarka öreg sajt lett 2026-ban az év sajtja Magyarországon. A rangos elismerést a dunaharaszti Paraszt Sajt Farmon, Ficsor Árpád gazdaságában készített sajtkülönlegesség nyerte el a 14. Magyar Sajtmustrán. A termék a maximálisan megszerezhető 100 pontból 98-at kapott, amivel kiemelkedett a hazai kézműves sajtok mezőnyéből.

Otthon

Nosalty-kvíz: Milyen magyaros húsételt látsz a képen?

Újabb kvízzel érkezünk, ami reméljük kedvetekre való lesz: a feladat nem más, mint a Nosalty receptfotói alapján felismerni a magyaros húsételeket!

Otthon

Így tisztítsd és ápold a fa edényszárítót, hogy ne egye...

A fa edényszárító mutatósabb és természetesebb alternatívája lehet a műanyag vagy fémből készült daraboknak, ráadásul sok konyhában dekorációként is megállja a helyét. A használat közben azonban folyamatosan vízzel, mosogatószerrel, ételmaradékokkal és párával érintkezik, ezért idővel könnyen foltos, elszíneződött vagy penészes lehet. Így tisztítsd és ápold!

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

palacsinta alaptészta

Palacsinta alaprecept

Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...

Még több top recept

Friss receptek

• Krémes vöröslencseleves tépett csirkével
• Almás morzsasüti
• Reggeli quiche sonkával és baconnel
• Szalonnás-hagymás sült bab
• Sütőtökös bundában sült csirkemell
• Citromos csirke

Még több friss recept