Nosalty logó

Halloweeni sajtos pókháló

Ropogós sajtos rudakból kirakott pókháló, közepén egy műanyag pókkal. A tányért halloweeni tökfigura, pókhálós dekorációk veszik körül.

2adag

Idő

27p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

35 dkg finomliszt
12.5 dkg vaj
1 db tojássárgája
1.5 dkg friss élesztő
1 dl tejföl
1 teáskanál só
7 dkg sajt
1 db tojássárgája (átkenéshez)

nagyon gyors

Tápanyag és kalória

1379

Kalória

32g

Fehérje

138.2g

Szénhidrát

77.4g

Zsír

99.1g

Víz

423.9g

Koleszterin

5.3g

Élelmi rost

2.5g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

9% Fehérje
40% Szénhidrát
22% Zsír

175g finomliszt

637 kcal
63g vaj

448 kcal
10g tojássárgája

32 kcal
8g friss élesztő

8 kcal
50g tejföl

99 kcal
3g só

0 kcal
35g sajt

123 kcal
10g tojássárgája

32 kcal

Összesen 1379 kcal

9% Fehérje
40% Szénhidrát
22% Zsír

350g finomliszt

1274 kcal
125g vaj

896 kcal
20g tojássárgája

64 kcal
15g friss élesztő

16 kcal
100g tejföl

198 kcal
6g só

0 kcal
70g sajt

246 kcal
20g tojássárgája

64 kcal

Összesen 2758 kcal

9% Fehérje
40% Szénhidrát
22% Zsír

49.6g finomliszt

180 kcal
17.7g vaj

127 kcal
2.8g tojássárgája

9 kcal
2.1g friss élesztő

2 kcal
14.2g tejföl

28 kcal
0.8g só

0 kcal
9.9g sajt

35 kcal
2.8g tojássárgája

9 kcal

Összesen 390 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

9% Fehérje
40% Szénhidrát
22% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

32 g

Zsír

Összesen

77.4 g
Telített zsírsav

45 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

424 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2349.8 g
Cink

4 mg
Szelén

79 mg
Kálcium

347 mg
Vas

3 mg
Magnézium

57 mg
Foszfor

471 mg
Nátrium

1387 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

138.2 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

99.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

676 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

51 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

145 micro
Kolin:

211 mg
Retinol - A vitamin:

664 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

139 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

252 micro

Összesen 1379 kcal

9% Fehérje
40% Szénhidrát
22% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

63.9 g

Zsír

Összesen

154.8 g
Telített zsírsav

89 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

46 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

848 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4699.6 g
Cink

7 mg
Szelén

157 mg
Kálcium

694 mg
Vas

6 mg
Magnézium

114 mg
Foszfor

942 mg
Nátrium

2775 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

276.3 g
Cukor

5 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

198.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1352 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

102 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

290 micro
Kolin:

423 mg
Retinol - A vitamin:

1327 micro
α-karotin

15 micro
β-karotin

278 micro
β-crypt

14 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

505 micro

Összesen 2758 kcal

9% Fehérje
40% Szénhidrát
22% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

9.1 g

Zsír

Összesen

21.9 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

120 mg

Ásványi anyagok

Összesen

665.7 g
Cink

1 mg
Szelén

22 mg
Kálcium

98 mg
Vas

1 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

133 mg
Nátrium

393 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

39.1 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

28.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

191 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

41 micro
Kolin:

60 mg
Retinol - A vitamin:

188 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

39 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

71 micro

Összesen 390 kcal

Elkészítés

Az élesztőt felfuttatjuk a langyos tejfölben. A kimért lisztet tálba tesszük, hozzáadjuk a vajat, a tojássárgáját, a reszelt sajtot, sót, végül a felfuttatott élesztőt.
Összegyúrunk minden alapanyagot alaposan. Negyed órát pihentetjük. Majd lisztezett deszkán kisodorjuk, és sütőpapírral bélelt tepsire elkészítjük a pókhálót. Rögzítve minden érintkezést, hogy egyben maradjon.
Átkenjük tojássárgájával, és előmelegített sütőben 190 c-fokon megsütjük. Aztán majd elfogyasztjuk. Jó étvágyat!!

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 12 p
Sütés hőfoka: 190 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Kedvem támadt elkészíteni egy pókhálót, ami finom ropogós, és sajtos.....gyerekek is egykönnyen elkészítik.... :-)))Ha marad tészta, akár kettőt is készíthetünk.....

Hasonló receptek

Összes sajtos rúd

Burgonyás-sajtos rúd

Túros-sajtos rudak 2.

Szezámmagos vendégváró falatok

Extra sajtos rúd

Porhanyós juhtúrós falatkàk

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyors pho leves csirkével

Legnépszerűbb cikkek

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sós masni

Spenótos-fetás sajtos masni

Görög ízvilág ihlette ezt a gyors házi sajtos masnit: a kész leveles tésztába spenótos-fetás tölteléket kenhetünk. Itt azonban még nem fogynak el a jó dolgok: a fonatokra plusz reszelt ...

Lakos Benedek

pirog

Káposztás pirog egyszerűen (Pirozhki)

Oroszországból származik, de az egész kelet-európai régióban elterjedt a pirog, az egyszerű kelt tésztából és variálható töltelékből álló, töltött batyu. Az alábbi, ...

Lakos Benedek

sós aprósütemény

Tepertős shortbread

A skótok vajas kekszét a magyar tepertőkrémmel ötvözve születtek meg ezek a fantasztikusan finom és omlós aprósütemények, amik magukban is ellenállhatatlanok, de megtöltve még ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Életmód

Piacon hallottam: 5 tipp a savanyúságkészítőtől a ropogós, hosszan elálló...

Piacon hallottam névre keresztelt új sorozatunk a szezon alapanyagait és termékeit veszi górcső alá, amihez szakértő megszólalók segítségét kérjük. Így többek között az is kiderül, mire kell figyelni, hogy ropogós és jó ízű maradjon a házi savanyúság, hogyan válasszuk ki a tökéletes libacombot, és azt is, hogy érdemes a diót tárolni, hogy minél tovább elálljon. Az első részben a savanyúságkészítés rejtelmeibe bonyolódunk Annamarival, aki 25 éve foglalkozik savanyúságok és befőttek készítésével.

Életmód

14 tökéletes recept, hogy az imádott pogácsákból egy morzsa se...

Sajtos vagy tepertős? Esetleg tökmagos, sütőtökös vagy vegán? Válogass a legjobb házi pogácsareceptek közül, és készülj fel a vendégvárásra!

Életmód

Itt is betilthatják az energiaitalok fogyasztását a 18 év alattiaknak

Szigorítaná az energiaitalokra vonatkozó szabályozást a horvát kormány: a tervek szerint a kiskorúak nemcsak az üzletekben, hanem a vendéglátóhelyeken sem vásárolhatnának és fogyaszthatnának ilyen termékeket. Az új törvény a hagyományos energiaitalok mellett a hasonló hatású készítményekre is kiterjedne.

Még több cikk

Top Receptek

zöldségköret

Friss receptek

Még több friss recept