Nosalty logó

Halloweeni sajtos tökfej

Name: Halloweeni sajtos tökfej
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 10
Cuisine: amerikai
Ingredients: 25 dkg Krémsajt natúr; 25 dkg Krémsajt zöldfűszeres; 25 dkg Cheddar sajt vörös, nagylyukú reszelőn lereszelve; 3 közepes db Újhagyma; 0 db Piros kaliforniai paprika; 5 dkg Szalámi; 20 dkg Keksz sós

10adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg krémsajt (natúr)
25 dkg krémsajt (zöldfűszeres)
25 dkg cheddar sajt (vörös, nagylyukú reszelőn lereszelve)
3 közepes db újhagyma
0.3 db piros kaliforniai paprika
5 dkg szalámi
20 dkg keksz (sós)

Tápanyag és kalória

342

Kalória

11.6g

Fehérje

19.8g

Szénhidrát

23.2g

Zsír

28.4g

Víz

24.8g

Koleszterin

1.1g

Élelmi rost

4.5g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

14% Fehérje
24% Szénhidrát
28% Zsír

25g krémsajt

63 kcal
25g krémsajt

63 kcal
25g cheddar sajt

101 kcal
28g újhagyma

5 kcal
6g piros kaliforniai paprika

1 kcal
5g szalámi

25 kcal
20g keksz

84 kcal

Összesen 342 kcal

14% Fehérje
24% Szénhidrát
28% Zsír

250g krémsajt

625 kcal
250g krémsajt

625 kcal
250g cheddar sajt

1008 kcal
276g újhagyma

53 kcal
58g piros kaliforniai paprika

12 kcal
50g szalámi

247 kcal
200g keksz

838 kcal

Összesen 3408 kcal

14% Fehérje
24% Szénhidrát
28% Zsír

18.7g krémsajt

47 kcal
18.7g krémsajt

47 kcal
18.7g cheddar sajt

76 kcal
20.7g újhagyma

4 kcal
4.3g piros kaliforniai paprika

1 kcal
3.7g szalámi

18 kcal
15g keksz

63 kcal

Összesen 256 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

14% Fehérje
24% Szénhidrát
28% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
β-karotin
Lut-zea

Fehérje

Összesen

11.6 g

Zsír

Összesen

23.2 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

25 mg

Ásványi anyagok

Összesen

641.1 g
Cink

1 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

190 mg
Vas

0 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

121 mg
Nátrium

311 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

19.8 g
Cukor

5 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

28.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

100 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

35 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

83 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

197 micro
β-crypt

23 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

191 micro

Összesen 342 kcal

14% Fehérje
24% Szénhidrát
28% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
β-karotin
Lut-zea

Fehérje

Összesen

115.7 g

Zsír

Összesen

232.2 g
Telített zsírsav

62 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

248 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6411.5 g
Cink

10 mg
Szelén

72 mg
Kálcium

1898 mg
Vas

3 mg
Magnézium

106 mg
Foszfor

1211 mg
Nátrium

3111 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

198.4 g
Cukor

45 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

284.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

999 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

91 mg
D vitamin:

60 micro
K vitamin:

351 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

195 micro
Kolin:

53 mg
Retinol - A vitamin:

825 micro
α-karotin

9 micro
β-karotin

1969 micro
β-crypt

231 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1907 micro

Összesen 3408 kcal

14% Fehérje
24% Szénhidrát
28% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
β-karotin
Lut-zea

Fehérje

Összesen

8.7 g

Zsír

Összesen

17.4 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

19 mg

Ásványi anyagok

Összesen

480.8 g
Cink

1 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

142 mg
Vas

0 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

91 mg
Nátrium

233 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

14.9 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

21.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

75 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

26 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

62 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

148 micro
β-crypt

17 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

143 micro

Összesen 256 kcal

Elkészítés

10 dkg cheddart összekeverünk a sajtkrémekkel.
Hozzákeverünk 2 felaprított újhagymát, és az apró kockára vágott paprikát is, majd 1 órára hűtőbe tesszük dermedni.
A hűtőből kivéve enyhén benedvesített kézzel gombócot formálunk a sajtmasszából.
A szalámiszeletekből háromszögeket vágunk ki. Ezeket a sajtgombócra tapasztjuk, kialakítva a tökfiguránk szemét, orrát, száját.
A maradék reszelt cheddarral beszórjuk a tök külsejét, rálapogatjuk.
A 3. szál újhagymát méretre vágjuk, és a gömb közepébe tűzzük szárként, és kész is.
Sós keksszel mártogatva fogyasztjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p

Halloweeni receptötletek után kutatva találtam rá erre a jópofa tökfejmártogatósra. Nemcsak finom, de nagyon dekoratív is. A Halloween party középpontja lehet a büféasztal köré csalogatva vendégeinket.

Hasonló receptek

Összes sajtkrém

Szárított paradicsom krém

Házi sajt metélőhagymával

Házi sajt Petruska konyhájából

Magyaros krémsajt

Sajtkrém, ahogy witch készíti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csicseriborsókrém

Egyszerű babkrém

Ha egy gyors, egyszerű és mégis igazán finom kencére vágyunk, ez a babkrém remek választás. Néhány alapanyagból pillanatok alatt elkészül, ráadásul kenyérre kenve, pirítóssal vagy ...

Hankusz Sára

padlizsánkrém

Zaalouk, a marokkói padlizsánkrém

Ezt a paprikás padlizsánkrémet marokkóban szinte bármilyen étteremben megkóstolhatjuk és csalódni sosem fogunk. Berber neve ⵣⴰⵄⵍⵓⴽ , arabul pedig زعلوك , és bár sokféle ...

Rosanics Petra

tepertőkrém

Tepertőkrém villámgyorsan

Ha szeretitek a tepertőt és a tepertőkrémes dolgokat, akkor készítsetek házi tepertőkrémet 5 perc alatt. Alig pár dolog kell csak hozzá, a jó minőségű tepertő (legyen az kacsa, liba ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept