Nosalty logó

Hámán táska szilvalekvárral

Dacota

6adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

500 g finomliszt
2 db tojás (nagyobb)
70 g mandula (darált)
180 g porcukor
1 db vanília
300 g vaj
1 csipet só
150 g szilvalekvár
2 ek porcukor

gyors
zsidó

Tápanyag és kalória

918

Kalória

13.6g

Fehérje

107.5g

Szénhidrát

49g

Zsír

30.8g

Víz

167.5g

Koleszterin

3.4g

Élelmi rost

33.1g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
53% Szénhidrát
24% Zsír

83g finomliszt

303 kcal
18g tojás

23 kcal
12g mandula

69 kcal
30g porcukor

116 kcal
0g vanília

0 kcal
50g vaj

359 kcal
0g só

0 kcal
25g szilvalekvár

39 kcal
2g porcukor

9 kcal

Összesen 918 kcal

7% Fehérje
53% Szénhidrát
24% Zsír

500g finomliszt

1820 kcal
110g tojás

138 kcal
70g mandula

413 kcal
180g porcukor

697 kcal
0g vanília

0 kcal
300g vaj

2151 kcal
0g só

0 kcal
150g szilvalekvár

233 kcal
14g porcukor

54 kcal

Összesen 5506 kcal

7% Fehérje
53% Szénhidrát
24% Zsír

37.8g finomliszt

137 kcal
8.3g tojás

10 kcal
5.3g mandula

31 kcal
13.6g porcukor

53 kcal
0g vanília

0 kcal
22.7g vaj

162 kcal
0g só

0 kcal
11.3g szilvalekvár

18 kcal
1.1g porcukor

4 kcal

Összesen 415 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
53% Szénhidrát
24% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

13.6 g

Zsír

Összesen

49 g
Telített zsírsav

26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

168 mg

Ásványi anyagok

Összesen

374.8 g
Cink

1 mg
Szelén

34 mg
Kálcium

61 mg
Vas

2 mg
Magnézium

53 mg
Foszfor

190 mg
Nátrium

33 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

107.5 g
Cukor

33 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

30.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

368 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

36 micro
Kolin:

72 mg
Retinol - A vitamin:

361 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

79 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

96 micro

Összesen 918 kcal

7% Fehérje
53% Szénhidrát
24% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

81.3 g

Zsír

Összesen

294.2 g
Telített zsírsav

158 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

98 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

22 g
Koleszterin

1005 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2248.7 g
Cink

7 mg
Szelén

206 mg
Kálcium

368 mg
Vas

10 mg
Magnézium

315 mg
Foszfor

1140 mg
Nátrium

196 mg
Réz

2 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

645 g
Cukor

199 mg
Élelmi rost

20 mg

Víz

Összesen

185 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2207 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

25 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

23 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

219 micro
Kolin:

429 mg
Retinol - A vitamin:

2168 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

477 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

578 micro

Összesen 5506 kcal

7% Fehérje
53% Szénhidrát
24% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

6.1 g

Zsír

Összesen

22.2 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

76 mg

Ásványi anyagok

Összesen

169.8 g
Cink

1 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

28 mg
Vas

1 mg
Magnézium

24 mg
Foszfor

86 mg
Nátrium

15 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

48.7 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

14 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

167 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

32 mg
Retinol - A vitamin:

164 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

36 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

44 micro

Összesen 415 kcal

Elkészítés

A lágy vajat, a porcukrot és a mandulát összedolgozzuk pár gyors keveréssel.
Hozzáadjuk a tojásokat, a vanília kikapart magjait, a sót, és keverünk rajta még egyet.
Mehet mellé a szitált liszt - gyors mozdulatokkal gyúrjunk belőle tésztát, és tekerjük fóliába. Tegyük hűtőbe legalább 2 órára.
Ha letelt az idő, lisztezett deszkán nyújtsuk fél centi vastagra, majd egy fánkszaggatóval szaggassunk belőle köröket. Mindegyik közepébe mehet egy púpozott teáskanál szilvalekvár, majd három pontot megragadva csippentsük össze erősen a tésztát, nehogy sütés közben kinyíljanak.
Tegyük 180 fokra előmelegített sütőbe, és süssük 10 percig, majd mérsékeljük a lángot 160 fokra, és süssük további 10 percig. Akkor vegyük ki, amikor a tészta még picit lágy - szobahőmérsékleten, 5 perc alatt eléri a kellő, omlós állagot.
Szórjuk meg porcukorral, és fogyasszuk langyosan.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 160 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

nosalty-badge További kipróbált receptek

Tipikus purimi édesség, de ez senkit ne tartson vissza attól, hogy akár most nekiessen...

Hasonló receptek

Összes teasütemény

Kolumbusz sütemény

Vaníliás teasütemény

Éjjeli kisasszony, avagy rámás pogács

Csavart keksz gluténmentesen

Levendulás korong

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

édes tallérok

Florentine

Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept