Nosalty logó

Hamis almás pite zsemlével

Name: Hamis almás pite zsemlével
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 3 db Zsemle szikadt zsemle; 3 dl Tej; 1 kg Alma kb. 3/4 kg reszelt almára van szükség; 350 g Tejföl 1 nagy doboz; 4 csapott ek Búzadara; 2 db Tojás; 4 ek Cukor; 3 csomag Vaníliás cukor

8adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

3 db zsemle (szikadt zsemle)
3 dl tej
1 kg alma (kb. 3/4 kg reszelt almára van szükség)
350 g tejföl (1 nagy doboz)
4 csapott ek búzadara
2 db tojás
4 ek cukor
3 csomag vaníliás cukor

Tápanyag és kalória

287

Kalória

6.3g

Fehérje

40.1g

Szénhidrát

11.9g

Zsír

145.4g

Víz

70.8g

Koleszterin

3.6g

Élelmi rost

23.8g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

3% Fehérje
20% Szénhidrát
6% Zsír

20g zsemle

55 kcal
38g tej

21 kcal
125g alma

59 kcal
44g tejföl

87 kcal
4g búzadara

14 kcal
14g tojás

17 kcal
5g cukor

19 kcal
4g vaníliás cukor

15 kcal

Összesen 287 kcal

3% Fehérje
20% Szénhidrát
6% Zsír

162g zsemle

442 kcal
300g tej

168 kcal
1000g alma

468 kcal
350g tejföl

693 kcal
32g búzadara

115 kcal
110g tojás

138 kcal
40g cukor

155 kcal
30g vaníliás cukor

116 kcal

Összesen 2295 kcal

3% Fehérje
20% Szénhidrát
6% Zsír

8g zsemle

22 kcal
14.8g tej

8 kcal
49.4g alma

23 kcal
17.3g tejföl

34 kcal
1.6g búzadara

6 kcal
5.4g tojás

7 kcal
2g cukor

8 kcal
1.5g vaníliás cukor

6 kcal

Összesen 114 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

3% Fehérje
20% Szénhidrát
6% Zsír
71% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.3 g

Zsír

Összesen

11.9 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

71 mg

Ásványi anyagok

Összesen

424.6 g
Cink

1 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

137 mg
Vas

1 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

96 mg
Nátrium

157 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

40.1 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

145.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

77 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

27 micro
Kolin:

52 mg
Retinol - A vitamin:

72 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

41 micro
β-crypt

14 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

108 micro

Összesen 287 kcal

3% Fehérje
20% Szénhidrát
6% Zsír
71% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

50 g

Zsír

Összesen

95 g
Telített zsírsav

44 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

567 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3396.7 g
Cink

5 mg
Szelén

97 mg
Kálcium

1095 mg
Vas

9 mg
Magnézium

165 mg
Foszfor

769 mg
Nátrium

1255 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

321 g
Cukor

190 mg
Élelmi rost

29 mg

Víz

Összesen

1163.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

616 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

45 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

30 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

214 micro
Kolin:

412 mg
Retinol - A vitamin:

578 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

331 micro
β-crypt

111 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

867 micro

Összesen 2295 kcal

3% Fehérje
20% Szénhidrát
6% Zsír
71% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

2.5 g

Zsír

Összesen

4.7 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

28 mg

Ásványi anyagok

Összesen

167.8 g
Cink

0 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

54 mg
Vas

0 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

38 mg
Nátrium

62 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

15.9 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

57.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

30 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

20 mg
Retinol - A vitamin:

29 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

16 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

43 micro

Összesen 114 kcal

Elkészítés

A sütés előtt 1 órával a tejfölt, a két tojást, a grízt és a 2 ek cukrot kikeverjük, és állni hagyjuk.
Az almát megpucoljuk, lereszeljük.
Egy közepes tepsit kivajazunk.
A zsemléket kb. 1 cm-es vastagságú szeletekre vágjuk, és minden szeletet gyorsan megforgatunk a 3 dl vaníliás tejben. A zsemleszeleteket szorosan lerakjuk egymás mellé a tepsiben.
A reszelt almát cukorral, fahéjjal, szegfűszeggel összekeverjük, és rákenjük a zsemle tetejére.
Ennek tetején pedig eloszlatjuk a tejfölös masszát.
180 fokos sütőben 30 perc alatt világos barnára sütjük.
Csak kihűlve szeletelhető.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Egy helybéli asszonytól tanultam ezt a receptet, nagyon finom, egyszerű és könnyű étel. Gyerek, felnőtt egyformán szereti nálunk.

Hasonló receptek

Összes almás süti

Gluténmentes almás Amidala konyhájából

Túrós pite zabkásából

Almás párna

Olga almás

Almás lepény BeePootól

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrógombóc

Egyszerű vegán túrógombóc kölesből

A túrógombóc vegán változatban is remekül működik: a köles kellemesen krémes, mégis jól formázható alapot ad hozzá. Egy kevés citrommal, pirított morzsával és növényi tejföllel ...

Hankusz Sára

túrógombóc

Túrógombóc hagyományosan

A főzés közben a fazékban gőzölgő tészta illata, a pirított morzsa sercegése, a kész gombócot keresztülhasító villa siklása - ez mind-mind a tökéletes túrógombóc ismérve. ...

Rosanics Petra

császármorzsa

Legegyszerűbb császármorzsa

Mindenki máshogy szereti a császármorzsát, ebben a nézeteltérésben azonban az a legjobb, hogy a megannyi különböző smarnivariáció is csak akkor hozható létre, ha biztosított hozzá ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept