Nosalty logó

Hamis banánsplit Juccitól

Name: Hamis banánsplit Juccitól
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 10 dkg Babapiskóta; banános 1 csomag Pudingpor vagy vaníliás; 5 dl Tej; 3 ek Cukor; 2 dl Habtejszín; 1 db Banán; 1 dl Csokiszósz ízlés szerint

4adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

10 dkg babapiskóta
1 csomag pudingpor (vagy vaníliás)
5 dl tej
3 ek cukor
2 dl habtejszín
1 db banán
1 dl csokiszósz (ízlés szerint)

Tápanyag és kalória

496

Kalória

7.8g

Fehérje

70.8g

Szénhidrát

19.2g

Zsír

61.1g

Víz

55.5g

Koleszterin

2.1g

Élelmi rost

43.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
45% Szénhidrát
12% Zsír

25g babapiskóta

94 kcal
11g pudingpor

43 kcal
125g tej

70 kcal
8g cukor

29 kcal
50g habtejszín

146 kcal
38g banán

21 kcal
34g csokiszósz

93 kcal

Összesen 496 kcal

5% Fehérje
45% Szénhidrát
12% Zsír

100g babapiskóta

376 kcal
45g pudingpor

171 kcal
500g tej

280 kcal
30g cukor

116 kcal
200g habtejszín

584 kcal
150g banán

85 kcal
134g csokiszósz

374 kcal

Összesen 1986 kcal

5% Fehérje
45% Szénhidrát
12% Zsír

8.6g babapiskóta

32 kcal
3.9g pudingpor

15 kcal
43.1g tej

24 kcal
2.6g cukor

10 kcal
17.3g habtejszín

50 kcal
12.9g banán

7 kcal
11.6g csokiszósz

32 kcal

Összesen 170 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
45% Szénhidrát
12% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

7.8 g

Zsír

Összesen

19.2 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

56 mg

Ásványi anyagok

Összesen

421.2 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

183 mg
Vas

1 mg
Magnézium

32 mg
Foszfor

80 mg
Nátrium

122 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

70.8 g
Cukor

43 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

61.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

140 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

11 mg
Retinol - A vitamin:

137 micro
α-karotin

6 micro
β-karotin

36 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

6 micro

Összesen 496 kcal

5% Fehérje
45% Szénhidrát
12% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

31.3 g

Zsír

Összesen

76.7 g
Telített zsírsav

44 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

222 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1684.6 g
Cink

2 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

733 mg
Vas

3 mg
Magnézium

128 mg
Foszfor

322 mg
Nátrium

490 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

283.1 g
Cukor

173 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

244.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

561 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

10 mg
D vitamin:

46 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

30 micro
Kolin:

45 mg
Retinol - A vitamin:

548 micro
α-karotin

24 micro
β-karotin

145 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

25 micro

Összesen 1986 kcal

5% Fehérje
45% Szénhidrát
12% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

2.7 g

Zsír

Összesen

6.6 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

19 mg

Ásványi anyagok

Összesen

145.4 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

63 mg
Vas

0 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

28 mg
Nátrium

42 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

24.4 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

21.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

48 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

47 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

13 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 170 kcal

Elkészítés

A pudingot a tejjel, cukorral megfőzzük, majd félretesszük hűlni.
Egy kis tálba lefektetjük a babapiskótákat. Rácsurgatjuk a csokiöntet felét.
Majd ráöntjük a pudingot, és erre rákarikázzuk a banánt.
Rácsurgatjuk a csokiöntet másik felét (egy keveset félretehetünk a díszítéshez).
Felverjük a tejszínt, és rásimítjuk a süti tetejére.
A tejszín tetejére rácsurgathatjuk a maradék csokiöntetet, és egy villával kicsit összedolgozzuk, hogy szép márványos legyen.
Hűtőbe tesszük pár órára.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 5 p

A boltba megláttam a banános pudingport, és valahogy bevillant a fejembe, hogy ezt kell csinálnom belőle. Nem volt mit tennem, engedelmeskedtem a tudatalattimnak, és másnap ezt ettük ebéd után.

Hasonló receptek

Összes babapiskótás süti

Citromhabos áfonyás

Babapiskótás diós sütemény

Joghurtos-babapiskótás kocka

Ancsika alma álma

Gesztenyés babapiskóta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szilvás gombóc

Szilvás gombóc

Örök kedvenc édes főételünk/desszertünk a szilvás gombóc, amit ősszel egyszerűen muszáj friss szilvából is elkészíteni. A gombóc állaga akkor az igazi, ha kívül ropogós ...

Rosanics Petra

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

diós süti

Klasszikus diós guba

A diós guba egy puha, rétegzett édesség, amely kifliből, darált dióból és vaníliás tejből készül. Klasszikus, olcsó desszert, amiből mindig kell repetázni.

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Életmód

Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...

A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Életmód

Figyelem, termékvisszahívás: ezt az ásványvizet ne idd meg, ha mostanában...

Kétféle Primavera ásványvíz is érintett a Nébih legfrissebb termékvisszahívásában. Mutatjuk, melyik kiszerelésekről van szó, és milyen adatokat érdemes ellenőrizni a palackokon.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept