édes süti kakaós süti

Hamis dobos szelet 4.

TraRita

TraRita

4adag

Idő

95p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 50 dkg finomliszt
• 20 dkg porcukor
• 5 dkg margarin
• 0.5 csomag sütőpor
• 2 db tojás
• 1 dl tej

A krémhez

• 7.5 dl tej
• 10 dkg finomliszt
• 3 ek cukrozatlan kakaópor
• 25 dkg porcukor
• 25 dkg margarin

A tetejére

• 20 dkg tortabevonó

• ráérős
• magyar

Tápanyag és kalória

1965

Kalória

28.9g

Fehérje

271.4g

Szénhidrát

85.2g

Zsír

49.5g

Víz

94g

Koleszterin

10.3g

Élelmi rost

145.4g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 62% Szénhidrát
• 20% Zsír

A tésztához

• 125g finomliszt

  455 kcal

• 50g porcukor

  194 kcal

• 13g margarin

  90 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 28g tojás

  35 kcal

• 25g tej

  14 kcal

A krémhez

• 188g tej

  105 kcal

• 25g finomliszt

  91 kcal

• 8g cukrozatlan kakaópor

  17 kcal

• 63g porcukor

  242 kcal

• 63g margarin

  448 kcal

A tetejére

• 50g tortabevonó

  273 kcal

Összesen 1965 kcal

• 7% Fehérje
• 62% Szénhidrát
• 20% Zsír

A tésztához

• 500g finomliszt

  1820 kcal

• 200g porcukor

  774 kcal

• 50g margarin

  359 kcal

• 6g sütőpor

  3 kcal

• 110g tojás

  138 kcal

• 100g tej

  56 kcal

A krémhez

• 750g tej

  420 kcal

• 100g finomliszt

  364 kcal

• 30g cukrozatlan kakaópor

  68 kcal

• 250g porcukor

  968 kcal

• 250g margarin

  1793 kcal

A tetejére

• 200g tortabevonó

  1092 kcal

Összesen 7855 kcal

• 7% Fehérje
• 62% Szénhidrát
• 20% Zsír

A tésztához

• 19.6g finomliszt

  71 kcal

• 7.9g porcukor

  30 kcal

• 2g margarin

  14 kcal

• 0.2g sütőpor

  0 kcal

• 4.3g tojás

  5 kcal

• 3.9g tej

  2 kcal

A krémhez

• 29.5g tej

  16 kcal

• 3.9g finomliszt

  14 kcal

• 1.2g cukrozatlan kakaópor

  3 kcal

• 9.8g porcukor

  38 kcal

• 9.8g margarin

  70 kcal

A tetejére

• 7.9g tortabevonó

  43 kcal

Összesen 306 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 62% Szénhidrát
• 20% Zsír
• 11% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  28.9 g

Zsír

• Összesen

  85.2 g

• Telített zsírsav

  24 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  35 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  20 g

• Koleszterin

  94 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1452.6 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  62 mg

• Kálcium

  430 mg

• Vas

  7 mg

• Magnézium

  149 mg

• Foszfor

  520 mg

• Nátrium

  278 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  271.4 g

• Cukor

  145 mg

• Élelmi rost

  10 mg

Víz

• Összesen

  49.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  654 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  7 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  20 micro

• K vitamin:

  75 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  54 micro

• Kolin:

  97 mg

• Retinol - A vitamin:

  615 micro

• α-karotin

  4 micro

• β-karotin

  471 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  167 micro

Összesen 1965 kcal

• 7% Fehérje
• 62% Szénhidrát
• 20% Zsír
• 11% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  115.8 g

Zsír

• Összesen

  340.9 g

• Telített zsírsav

  97 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  141 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  80 g

• Koleszterin

  376 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  5810.3 g

• Cink

  12 mg

• Szelén

  246 mg

• Kálcium

  1719 mg

• Vas

  30 mg

• Magnézium

  597 mg

• Foszfor

  2082 mg

• Nátrium

  1113 mg

• Réz

  4 mg

• Mangán

  8 mg

Szénhidrát

• Összesen

  1085.7 g

• Cukor

  581 mg

• Élelmi rost

  41 mg

Víz

• Összesen

  198 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2616 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  29 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  79 micro

• K vitamin:

  298 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  10 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  214 micro

• Kolin:

  388 mg

• Retinol - A vitamin:

  2459 micro

• α-karotin

  14 micro

• β-karotin

  1882 micro

• β-crypt

  11 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  668 micro

Összesen 7855 kcal

• 7% Fehérje
• 62% Szénhidrát
• 20% Zsír
• 11% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  4.5 g

Zsír

• Összesen

  13.4 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  15 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  228.2 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  10 mg

• Kálcium

  68 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  23 mg

• Foszfor

  82 mg

• Nátrium

  44 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  42.6 g

• Cukor

  23 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  7.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  103 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  3 micro

• K vitamin:

  12 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  8 micro

• Kolin:

  15 mg

• Retinol - A vitamin:

  97 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  74 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  26 micro

Összesen 306 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. Összedolgozzuk a hozzávalókat, és 6 lapot sütünk. Nem kell nagyon sütni, ne legyen színe a tésztának, mert akkor eltörik, és meg se puhul!
2. A 7,5 dl tejből, 10 dkg lisztből, 3 evőkanál kakaóból krémet főzünk.
3. Ha kihűlt, hozzáadjuk a 25 dkg porcukor és a 25 dkg margarin keverékét.
4. Megtöltjük a lapokat, tetejét bevonjuk csokival.
5. Másnap szeleteljük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 60 p
• Sütés ideje: 35 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Anyukám kedvenc sütije, igaz cukorbeteg, de erről a dobos szeletről nem mond le :).

Hasonló receptek

Összes kakaós süti

Stelzeni marcipános szelet

Kólás kocka

Puha kakaós krémes

Nagymama csokitortája

Kakaós guba

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• piskótatekercs
• reszelt sütemény
• brownie
• keksztekercs
• töltött süti

További receptek

piskótatekercs

Gluténmentes piskótatekercs egyszerűen

A piskótatekercs igazi klasszikus, amit gluténmentesen is érdemes elkészíteni. Ez a változat puha, könnyű és szépen tekerhető, így nem kell attól tartani, hogy repedezett vagy száraz ...

Hankusz Sára

keksztekercs

Kókuszos keksztekercs

Ki ne szeretné a meghatározó gyerekkori édességet, a vendégségek, születésnapi bulik és iskolai vásárok sztárját, a keksztekercset? Ez itt a mi verziónk, próbáljátok ki, vagy ...

Rosanics Petra

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept