Nosalty logó

Hamis pilóta keksz

Name: Hamis pilóta keksz
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Finomliszt; 12 dkg Porcukor; 12 dkg Margarin; 1 db Tojás; 0 csomag Sütőpor; 1 csomag Vaníliás cukor; 0 dl Tej szükség szerint; 1 ek Cukrozatlan kakaópor ízlés szerint; 10 dkg Porcukor; 1 db Tojás; 2 púpozott ek Finomliszt; 1 evőkanál Étkezési keményítő; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; 2 dl Habtejszín folyékony; 5 dkg Margarin

TraRita

Hamis pilóta keksz

4adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

25 dkg finomliszt
12.5 dkg porcukor
12.5 dkg margarin
1 db tojás
0.5 csomag sütőpor
1 csomag vaníliás cukor
0.5 dl tej (szükség szerint)
1 ek cukrozatlan kakaópor (ízlés szerint)

A krémhez

10 dkg porcukor
1 db tojás
2 púpozott ek finomliszt
1 evőkanál étkezési keményítő
1 ek cukrozatlan kakaópor
2 dl habtejszín (folyékony)
5 dkg margarin

Tápanyag és kalória

1020

Kalória

13.1g

Fehérje

123.2g

Szénhidrát

54.7g

Zsír

66.6g

Víz

145.5g

Koleszterin

3.8g

Élelmi rost

61g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
48% Szénhidrát
21% Zsír

A tésztához

63g finomliszt

228 kcal
31g porcukor

121 kcal
31g margarin

224 kcal
14g tojás

17 kcal
2g sütőpor

1 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
13g tej

7 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal

A krémhez

25g porcukor

97 kcal
14g tojás

17 kcal
10g finomliszt

36 kcal
4g étkezési keményítő

14 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal
50g habtejszín

146 kcal
13g margarin

90 kcal

Összesen 1020 kcal

5% Fehérje
48% Szénhidrát
21% Zsír

A tésztához

250g finomliszt

910 kcal
125g porcukor

484 kcal
125g margarin

896 kcal
55g tojás

69 kcal
6g sütőpor

3 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
50g tej

28 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal

A krémhez

100g porcukor

387 kcal
55g tojás

69 kcal
40g finomliszt

146 kcal
15g étkezési keményítő

57 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
200g habtejszín

584 kcal
50g margarin

359 kcal

Összesen 4077 kcal

5% Fehérje
48% Szénhidrát
21% Zsír

A tésztához

22.7g finomliszt

83 kcal
11.4g porcukor

44 kcal
11.4g margarin

81 kcal
5g tojás

6 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal
0.9g vaníliás cukor

4 kcal
4.5g tej

3 kcal
0.9g cukrozatlan kakaópor

2 kcal

A krémhez

9.1g porcukor

35 kcal
5g tojás

6 kcal
3.6g finomliszt

13 kcal
1.4g étkezési keményítő

5 kcal
0.9g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
18.2g habtejszín

53 kcal
4.5g margarin

33 kcal

Összesen 370 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
48% Szénhidrát
21% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

13.1 g

Zsír

Összesen

54.7 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

146 mg

Ásványi anyagok

Összesen

804.5 g
Cink

1 mg
Szelén

33 mg
Kálcium

192 mg
Vas

2 mg
Magnézium

49 mg
Foszfor

345 mg
Nátrium

180 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

123.2 g
Cukor

61 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

66.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

537 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

31 micro
K vitamin:

42 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

34 micro
Kolin:

93 mg
Retinol - A vitamin:

512 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

297 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

137 micro

Összesen 1020 kcal

5% Fehérje
48% Szénhidrát
21% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

52.2 g

Zsír

Összesen

218.9 g
Telített zsírsav

71 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

91 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

47 g
Koleszterin

582 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3217.9 g
Cink

5 mg
Szelén

134 mg
Kálcium

768 mg
Vas

9 mg
Magnézium

197 mg
Foszfor

1379 mg
Nátrium

721 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

492.8 g
Cukor

244 mg
Élelmi rost

15 mg

Víz

Összesen

266.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2146 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

19 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

125 micro
K vitamin:

170 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

137 micro
Kolin:

372 mg
Retinol - A vitamin:

2047 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1188 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

547 micro

Összesen 4077 kcal

5% Fehérje
48% Szénhidrát
21% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

4.7 g

Zsír

Összesen

19.9 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

53 mg

Ásványi anyagok

Összesen

292.3 g
Cink

0 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

70 mg
Vas

1 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

125 mg
Nátrium

66 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

44.8 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

24.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

195 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

15 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

34 mg
Retinol - A vitamin:

186 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

108 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

50 micro

Összesen 370 kcal

Elkészítés

A tésztához

Elkészítjük a krémet: a margarin kivételével mindent simára keverünk, sűrű krémmé főzzük, de folyamatosan keverjük, mert könnyen leég. Ha kész a krém, még melegen hozzákeverjük a margarint, és kihűtjük.
A tészta hozzávalóit kevés tejjel összegyúrjuk, elfelezzük a tésztát, és az egyikbe kakaóport teszünk.
A tésztákat kinyújtjuk, korongokat szaggatunk, és 180 fokon megsütjük.
A krémmel egy-egy korongot összeragasztunk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 30x36

A Sütni jó oldalán akadtam rá erre a kekszre. Egy gyors és finom sütit szerettem volna készíteni. Sikerült. :D

Hasonló receptek

Összes vaníliás keksz

Vaníliás-túrós halmok

Tojáslikőrös keksz

Sablé diamant

Levendulás tönkölykeksz

Cornflakes-keksz

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

fűszeres keksz

Mézeskalácsos-csokidarabkás keksz

A mézeskalács is nagyon finom, de ha idén nem babrálnál vele, akkor próbáld ki ezt a szuper szaftos, mézeskalácsfűszeres-csokis kekszet, ami pikkpakk elkészül, és már az illatától ...

Lurpak

cukros keksz

Tejbegrízkeksz

Ízükben a retró menzák tejbegrízeit idézik ezek a kakaóba és fahéjba forgatott, roppanós-omlós kekszek. Elkészítésük lehengerlően egyszerű, elfogyasztásuk pedig még ...

Lakos Benedek

mandulás keksz

Szívecskés linzer

Kezdd mandulás linzerrel vagy másképpen szívecskés keksszel a Valentin napot! Vagy készítsd el ezt az omlós finomságot bármelyik hétköznap fél óra alatt. Nyomd bele az ujjad a nyers ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept