édes süti túrós sütemény

Hamis túrós

kadara

kadara

4adag

Idő

110p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 40 dkg finomliszt
• 20 dkg porcukor
• 25 dkg margarin (puha)
• 4 db tojássárgája
• 1 citromból nyert citromlé
• 0.5 csomag sütőpor
• 1 ek vaj (a tepsi kikenéséhez)
• 1 evőkanál finomliszt (a tepsi kikenéséhez)

A krémhez és a töltelékhez

• 2 tasak vaníliás pudingpor
• 6 ek cukor
• 6 dl tej
• 450 g tejföl
• 4 db tojásfehérje
• 420 g őszibarackkonzerv (vagy friss őszibarack)

• ráérős
• magyar

Tápanyag és kalória

1660

Kalória

26.3g

Fehérje

197.8g

Szénhidrát

84.7g

Zsír

246.8g

Víz

290.9g

Koleszterin

4.3g

Élelmi rost

91g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 36% Szénhidrát
• 15% Zsír

A tésztához

• 100g finomliszt

  364 kcal

• 50g porcukor

  194 kcal

• 63g margarin

  448 kcal

• 20g tojássárgája

  64 kcal

• 10g citromlé

  2 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 4g vaj

  25 kcal

• 4g finomliszt

  14 kcal

A krémhez és a töltelékhez

• 23g vaníliás pudingpor

  86 kcal

• 15g cukor

  58 kcal

• 150g tej

  84 kcal

• 113g tejföl

  223 kcal

• 40g tojásfehérje

  21 kcal

• 105g őszibarackkonzerv

  76 kcal

Összesen 1660 kcal

• 5% Fehérje
• 36% Szénhidrát
• 15% Zsír

A tésztához

• 400g finomliszt

  1456 kcal

• 200g porcukor

  774 kcal

• 250g margarin

  1793 kcal

• 80g tojássárgája

  258 kcal

• 40g citromlé

  9 kcal

• 6g sütőpor

  3 kcal

• 14g vaj

  100 kcal

• 15g finomliszt

  55 kcal

A krémhez és a töltelékhez

• 90g vaníliás pudingpor

  343 kcal

• 60g cukor

  232 kcal

• 600g tej

  336 kcal

• 450g tejföl

  891 kcal

• 160g tojásfehérje

  83 kcal

• 420g őszibarackkonzerv

  302 kcal

Összesen 6635 kcal

• 5% Fehérje
• 36% Szénhidrát
• 15% Zsír

A tésztához

• 14.4g finomliszt

  52 kcal

• 7.2g porcukor

  28 kcal

• 9g margarin

  64 kcal

• 2.9g tojássárgája

  9 kcal

• 1.4g citromlé

  0 kcal

• 0.2g sütőpor

  0 kcal

• 0.5g vaj

  4 kcal

• 0.5g finomliszt

  2 kcal

A krémhez és a töltelékhez

• 3.2g vaníliás pudingpor

  12 kcal

• 2.2g cukor

  8 kcal

• 21.5g tej

  12 kcal

• 16.2g tejföl

  32 kcal

• 5.7g tojásfehérje

  3 kcal

• 15.1g őszibarackkonzerv

  11 kcal

Összesen 237 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 36% Szénhidrát
• 15% Zsír
• 44% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  26.3 g

Zsír

• Összesen

  84.7 g

• Telített zsírsav

  26 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  33 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  18 g

• Koleszterin

  291 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1327.8 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  60 mg

• Kálcium

  447 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  49 mg

• Foszfor

  451 mg

• Nátrium

  317 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  197.8 g

• Cukor

  91 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  246.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  784 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  8 mg

• C vitamin:

  6 mg

• D vitamin:

  44 micro

• K vitamin:

  63 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  77 micro

• Kolin:

  210 mg

• Retinol - A vitamin:

  714 micro

• α-karotin

  8 micro

• β-karotin

  782 micro

• β-crypt

  97 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  278 micro

Összesen 1660 kcal

• 5% Fehérje
• 36% Szénhidrát
• 15% Zsír
• 44% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  105.1 g

Zsír

• Összesen

  338.7 g

• Telített zsírsav

  105 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  131 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  70 g

• Koleszterin

  1164 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  5311.4 g

• Cink

  7 mg

• Szelén

  238 mg

• Kálcium

  1787 mg

• Vas

  10 mg

• Magnézium

  194 mg

• Foszfor

  1802 mg

• Nátrium

  1268 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  791 g

• Cukor

  364 mg

• Élelmi rost

  17 mg

Víz

• Összesen

  987.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  3136 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  3 micro

• E vitamin:

  32 mg

• C vitamin:

  23 mg

• D vitamin:

  174 micro

• K vitamin:

  252 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  9 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  307 micro

• Kolin:

  839 mg

• Retinol - A vitamin:

  2855 micro

• α-karotin

  30 micro

• β-karotin

  3129 micro

• β-crypt

  390 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1113 micro

Összesen 6635 kcal

• 5% Fehérje
• 36% Szénhidrát
• 15% Zsír
• 44% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  3.8 g

Zsír

• Összesen

  12.2 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  5 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  42 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  190.7 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  9 mg

• Kálcium

  64 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  7 mg

• Foszfor

  65 mg

• Nátrium

  46 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  28.4 g

• Cukor

  13 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  35.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  113 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  6 micro

• K vitamin:

  9 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  11 micro

• Kolin:

  30 mg

• Retinol - A vitamin:

  103 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  112 micro

• β-crypt

  14 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  40 micro

Összesen 237 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. Összegyúrjuk a lisztet, a porcukrot, a puha margarint, a tojássárgákat, a citrom levét és a sütőport.
2. Kétfelé vesszük a tésztát. Az egyik lapot kinyújtjuk, kizsírozott, kilisztezett tespibe fektetjük.
3. Elkészítjük a krémet: A pudingport elkeverjük a cukorral és a tejjel, majd megfőzzük.
4. Ha kihűlt, belekavarjuk a tejfölt és a kemény habbá vert tojásfehérjéket.
5. A tésztára tett krém tetejét jól megpakoljuk barackdarabokkal.
6. A másik lapot is kinyújtjuk, majd ráhelyezzük a süti tetejére.
7. Lassú tűznél sokáig sütjük, amíg a tészta meg nem sül, illetve aranybarna nem lesz.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 90 p
• Sütés hőfoka: 170 °C
• Tepsi mérete: 30x20x6

Egy ismerősömtől kaptam a receptet, amelyet először kétkedve fogadtam, hiszen nem gondoltam, hogy tényleg ennyire ugyanolyan az íze a krémnek, mintha túró lenne.

Hasonló receptek

Összes túrós sütemény

Ananászos-ricottás süti

Édes túrós szelet

Bolyi túróslepény 4.

Csokigolyós-túrós kocka

Meggylekváros-túrós szelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• kinder süti
• mákos süti
• bögrés süti
• mignon
• kevert sütemény

További receptek

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Otthon

Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...

A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

Még több top recept

Friss receptek

• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer
• A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes

Még több friss recept