édes süti csokoládékenyér

Háromcsokoládés kenyér

nyultanti

nyultanti

6adag

Idő

70p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 50 dkg finomliszt
• 2 ek vaj
• 2 ek porcukor
• 1 kávéskanál só
• 1.5 kávéskanál instant élesztő
• 240 ml víz
• 5 dkg tejcsokoládé
• 5 dkg fehér csokoládé
• 7.5 dkg étcsokoládé

• ráérős
• magyar

Tápanyag és kalória

506

Kalória

10.8g

Fehérje

83.9g

Szénhidrát

13.7g

Zsír

51.1g

Víz

14.7g

Koleszterin

3.7g

Élelmi rost

17.8g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 9% Zsír

• 83g finomliszt

  303 kcal

• 5g vaj

  33 kcal

• 2g porcukor

  9 kcal

• 1g só

  0 kcal

• 1g instant élesztő

  3 kcal

• 40g víz

  0 kcal

• 8g tejcsokoládé

  45 kcal

• 8g fehér csokoládé

  45 kcal

• 13g étcsokoládé

  68 kcal

Összesen 506 kcal

• 7% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 9% Zsír

• 500g finomliszt

  1820 kcal

• 28g vaj

  201 kcal

• 14g porcukor

  54 kcal

• 4g só

  0 kcal

• 6g instant élesztő

  20 kcal

• 240g víz

  0 kcal

• 50g tejcsokoládé

  268 kcal

• 50g fehér csokoládé

  270 kcal

• 75g étcsokoládé

  410 kcal

Összesen 3043 kcal

• 7% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 9% Zsír

• 51.7g finomliszt

  188 kcal

• 2.9g vaj

  21 kcal

• 1.4g porcukor

  6 kcal

• 0.4g só

  0 kcal

• 0.6g instant élesztő

  2 kcal

• 24.8g víz

  0 kcal

• 5.2g tejcsokoládé

  28 kcal

• 5.2g fehér csokoládé

  28 kcal

• 7.8g étcsokoládé

  42 kcal

Összesen 315 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 9% Zsír
• 32% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  10.8 g

Zsír

• Összesen

  13.7 g

• Telített zsírsav

  8 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  15 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  567.5 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  30 mg

• Kálcium

  55 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  44 mg

• Foszfor

  155 mg

• Nátrium

  280 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  83.9 g

• Cukor

  18 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  51.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  38 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  47 micro

• Kolin:

  16 mg

• Retinol - A vitamin:

  37 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  11 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  19 micro

Összesen 506 kcal

• 7% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 9% Zsír
• 32% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  64.7 g

Zsír

• Összesen

  82.4 g

• Telített zsírsav

  48 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  23 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  88 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  3405.2 g

• Cink

  7 mg

• Szelén

  177 mg

• Kálcium

  328 mg

• Vas

  13 mg

• Magnézium

  263 mg

• Foszfor

  931 mg

• Nátrium

  1679 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  5 mg

Szénhidrát

• Összesen

  503.2 g

• Cukor

  107 mg

• Élelmi rost

  22 mg

Víz

• Összesen

  306.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  227 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  17 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  10 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  281 micro

• Kolin:

  97 mg

• Retinol - A vitamin:

  222 micro

• α-karotin

  5 micro

• β-karotin

  64 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  116 micro

Összesen 3043 kcal

• 7% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 9% Zsír
• 32% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  6.7 g

Zsír

• Összesen

  8.5 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  9 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  352.1 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  18 mg

• Kálcium

  34 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  27 mg

• Foszfor

  96 mg

• Nátrium

  174 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  52 g

• Cukor

  11 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  31.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  23 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  29 micro

• Kolin:

  10 mg

• Retinol - A vitamin:

  23 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  7 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  12 micro

Összesen 315 kcal

Elkészítés

1. A kenyérsütő üstjébe először a vizet öntjük bele, majd a sarkokba tesszük a vajat, a sót és a porcukrot. Középre, egy kis mélyedésbe (ne érjen a folyadékhoz) a szárított élesztőt. Normál kenyérsütő programot választunk.
2. A dagasztás vége előtt, amikor hangjelzést ad a gép, hozzáadjuk a darabokra vágott csokoládét. Ne tegyük bele korábban, mert akkor teljesen beledolgozza a gép a tésztába, nem marad darabos.
3. Ha megsült, rácsra tesszük hűlni, és igyekszünk megvárni, amíg legalább olyan langyosra hűl, hogy szeletelhető lesz.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 60 p

Csokoládét a kenyérbe? Na igen, ez már inkább kalács. De egy biztos, igen sokat dob a népszerűségünkön, ha ezzel fogadjuk reggel (délelőtt) későn kelő családtagjainkat!

Hasonló receptek

Összes csokoládékenyér

Mogyorós csokoládékenyér

Nigella Lawson gyümölcskenyere kicsit másképp

Cukkinis csokoládékenyér

Csokis püspökkenyér

Csokis kenyér

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• sütihalmok
• hájas sütemény
• brownie
• kosárkák
• morzsás süti

További receptek

morzsás süti

Almás morzsasüti

Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...

Rosanics Petra

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

brownie

Legszaftosabb brownie

Íme egy brownie-recept, amit pont olyan, mint amilyennek lennie kell: masszív, kiadós, ragacsos, és nagyon csokis. Bárki használhatja alapnak! Az is, aki először készíti, és az is, aki ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

mákos süti

Almás-mákos kevert süti

Ha szereted a mákos süteményeket, akkor mindenképp készítsd el! Egyszerűen és gyorsan elkészíthető ... ráadásul isteni finom!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept