Nosalty logó

Háromsajtos tészta baconnel

Name: Háromsajtos tészta baconnel
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 10 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Tészta rövid csőtészta; 30 dkg Sonka; 20 dkg Bacon; 20 dkg Felvágott; 0 ízlés szerint Ételízesítő; 0 ízlés szerint Majoranna; 2 dl Főzőtejszín; 1 l Víz; 4 ek Tejföl; 40 g Ételízesítő tejszínes-sonkás tészta alap; 25 dkg Trappista sajt reszelt; 10 dkg Mozzarella; 10 dkg Füstölt sajt reszelt

Ikó

6adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

50 dkg tészta (rövid csőtészta)
30 dkg sonka
20 dkg bacon
20 dkg felvágott
ételízesítő ízlés szerint
majoranna ízlés szerint
2 dl főzőtejszín
1.4 l víz
4 ek tejföl
40 g ételízesítő (tejszínes-sonkás tészta alap)
25 dkg trappista sajt (reszelt)
10 dkg mozzarella
10 dkg füstölt sajt (reszelt)

Tápanyag és kalória

878

Kalória

48.6g

Fehérje

65.4g

Szénhidrát

44.5g

Zsír

320.8g

Víz

106g

Koleszterin

2.7g

Élelmi rost

4.4g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

10% Fehérje
14% Szénhidrát
9% Zsír

83g tészta

309 kcal
50g sonka

69 kcal
33g bacon

131 kcal
33g felvágott

47 kcal
0g ételízesítő

0 kcal
0g majoranna

0 kcal
33g főzőtejszín

44 kcal
233g víz

0 kcal
13g tejföl

26 kcal
7g ételízesítő

0 kcal
42g trappista sajt

147 kcal
17g mozzarella

50 kcal
17g füstölt sajt

55 kcal

Összesen 878 kcal

10% Fehérje
14% Szénhidrát
9% Zsír

500g tészta

1855 kcal
300g sonka

414 kcal
200g bacon

786 kcal
200g felvágott

280 kcal
0g ételízesítő

0 kcal
0g majoranna

0 kcal
200g főzőtejszín

262 kcal
1400g víz

0 kcal
80g tejföl

158 kcal
40g ételízesítő

0 kcal
250g trappista sajt

880 kcal
100g mozzarella

299 kcal
100g füstölt sajt

328 kcal

Összesen 5262 kcal

10% Fehérje
14% Szénhidrát
9% Zsír

14.8g tészta

55 kcal
8.9g sonka

12 kcal
5.9g bacon

23 kcal
5.9g felvágott

8 kcal
0g ételízesítő

0 kcal
0g majoranna

0 kcal
5.9g főzőtejszín

8 kcal
41.5g víz

0 kcal
2.4g tejföl

5 kcal
1.2g ételízesítő

0 kcal
7.4g trappista sajt

26 kcal
3g mozzarella

9 kcal
3g füstölt sajt

10 kcal

Összesen 156 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

10% Fehérje
14% Szénhidrát
9% Zsír
67% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

48.6 g

Zsír

Összesen

44.5 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

106 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2183.1 g
Cink

3 mg
Szelén

70 mg
Kálcium

431 mg
Vas

3 mg
Magnézium

69 mg
Foszfor

464 mg
Nátrium

1143 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

65.4 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

320.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

214 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

17 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

208 micro
Kolin:

46 mg
Retinol - A vitamin:

211 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

32 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

16 micro

Összesen 878 kcal

10% Fehérje
14% Szénhidrát
9% Zsír
67% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

291.4 g

Zsír

Összesen

266.9 g
Telített zsírsav

107 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

73 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

19 g
Koleszterin

636 mg

Ásványi anyagok

Összesen

13098.5 g
Cink

20 mg
Szelén

419 mg
Kálcium

2584 mg
Vas

19 mg
Magnézium

413 mg
Foszfor

2782 mg
Nátrium

6856 mg
Réz

2 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

392.5 g
Cukor

26 mg
Élelmi rost

16 mg

Víz

Összesen

1924.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1282 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

8 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

105 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

4 mg
Niacin - B3 vitamin:

44 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1248 micro
Kolin:

278 mg
Retinol - A vitamin:

1265 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

194 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

93 micro

Összesen 5262 kcal

10% Fehérje
14% Szénhidrát
9% Zsír
67% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

8.6 g

Zsír

Összesen

7.9 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

19 mg

Ásványi anyagok

Összesen

388.7 g
Cink

1 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

77 mg
Vas

1 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

83 mg
Nátrium

203 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

11.6 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

57.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

38 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

37 micro
Kolin:

8 mg
Retinol - A vitamin:

38 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

6 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3 micro

Összesen 156 kcal

Elkészítés

A sonkát, bacont és a felvágottat felkockázzuk.
A római tálban összekeverjük a száraz (!) tésztát a sonkákkal, megszórjuk az ízesítővel és a majorannával.
A tejszínt a vízzel és a tejföllel felforraljuk. Elhúzzuk a tűzről és belekeverjük a tészta alapot.
Betesszük a hideg sütőbe.
Kb. 45 perc sütés után rászórjuk a reszelt sajtokat, és még további 15-20 percet sütjük.
Tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 60 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Kislányom vett egy ilyen tészta alapot, hogy ez legyen az ebéd. Ez lett belőle.

Hasonló receptek

Összes húsos tészta

Gombás-csirkehúsos tészta

Tömlős sajtos-csirkés tészta

Húsgombóc spagettivel

Wokos csirke tésztával

Tarjás-babos tokány feta sajttal, tésztaágyon

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

paradicsomos tészta

Szaftos kolbászos tészta

Egy cuccos, szaftos tészta tökéletes választás, ha gyorsan szeretnénk valami finomat és laktatót készíteni. A fűszeres kolbász, az édeskés paradicsom és a selymes tejszín krémes ...

Fekete Melinda

zöldséges tészta

Egyserpenyős lecsós orzo

A klasszikus lecsó találkozik az olasz konyhával ebben a szaftos, krémes egyserpenyős fogásban. Az orzo magába szívja a paradicsomos-paprikás alap minden ízét, a tetejére kerülő burrata ...

Hering András

húsos tészta

Szuperzöld csirkés tészta - 30 perc alatt

Ha szeretnél egy igazán zöld, fehérjedús és mégis krémes tésztát, ez a recept neked szól! A fodros kel, a cottage cheese és a citrom frissessége szuperül passzol a szaftos csirkéhez, ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept