Nosalty logó

Harry herceg kedvenc banános sütije

Nosalty

12adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

hozzávalók a süteményhez

110 g vaj
160 g nádcukor
2 db tojás
3 db banán
1 ek tej
2 teáskanál vaníliaaroma
2 teáskanál sütőpor
200 g finomliszt
200 g tejföl

hozzávalók a cukormázhoz

150 g vaj
170 g nádcukor
70 g tejföl
1 teáskanál vaníliaaroma
275 g porcukor
2 ek kókuszchips

Tápanyag és kalória

493

Kalória

3.8g

Fehérje

69.4g

Szénhidrát

23.4g

Zsír

46.4g

Víz

89.9g

Koleszterin

1.2g

Élelmi rost

53.4g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

3% Fehérje
49% Szénhidrát
16% Zsír

hozzávalók a süteményhez

9g vaj

66 kcal
13g nádcukor

51 kcal
9g tojás

12 kcal
38g banán

21 kcal
1g tej

0 kcal
1g vaníliaaroma

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
17g finomliszt

61 kcal
17g tejföl

33 kcal

hozzávalók a cukormázhoz

13g vaj

90 kcal
14g nádcukor

54 kcal
6g tejföl

12 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
23g porcukor

89 kcal
1g kókuszchips

4 kcal

Összesen 493 kcal

3% Fehérje
49% Szénhidrát
16% Zsír

hozzávalók a süteményhez

110g vaj

789 kcal
160g nádcukor

608 kcal
110g tojás

138 kcal
450g banán

256 kcal
10g tej

6 kcal
10g vaníliaaroma

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
200g finomliszt

728 kcal
200g tejföl

396 kcal

hozzávalók a cukormázhoz

150g vaj

1076 kcal
170g nádcukor

646 kcal
70g tejföl

139 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
275g porcukor

1064 kcal
8g kókuszchips

53 kcal

Összesen 5899 kcal

3% Fehérje
49% Szénhidrát
16% Zsír

hozzávalók a süteményhez

5.7g vaj

41 kcal
8.3g nádcukor

32 kcal
5.7g tojás

7 kcal
23.3g banán

13 kcal
0.5g tej

0 kcal
0.5g vaníliaaroma

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
10.4g finomliszt

38 kcal
10.4g tejföl

21 kcal

hozzávalók a cukormázhoz

7.8g vaj

56 kcal
8.8g nádcukor

34 kcal
3.6g tejföl

7 kcal
0.3g vaníliaaroma

0 kcal
14.3g porcukor

55 kcal
0.4g kókuszchips

3 kcal

Összesen 307 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

3% Fehérje
49% Szénhidrát
16% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.8 g

Zsír

Összesen

23.4 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

90 mg

Ásványi anyagok

Összesen

182.5 g
Cink

0 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

60 mg
Vas

1 mg
Magnézium

17 mg
Foszfor

64 mg
Nátrium

30 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

69.4 g
Cukor

53 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

46.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

190 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

37 mg
Retinol - A vitamin:

186 micro
α-karotin

6 micro
β-karotin

46 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

50 micro

Összesen 493 kcal

3% Fehérje
49% Szénhidrát
16% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

46 g

Zsír

Összesen

280.6 g
Telített zsírsav

167 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

77 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

1078 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2190.3 g
Cink

4 mg
Szelén

120 mg
Kálcium

724 mg
Vas

8 mg
Magnézium

202 mg
Foszfor

768 mg
Nátrium

360 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

832.7 g
Cukor

641 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

557.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2277 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

28 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

25 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

183 micro
Kolin:

444 mg
Retinol - A vitamin:

2226 micro
α-karotin

72 micro
β-karotin

553 micro
β-crypt

11 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

597 micro

Összesen 5899 kcal

3% Fehérje
49% Szénhidrát
16% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

2.4 g

Zsír

Összesen

14.6 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

56 mg

Ásványi anyagok

Összesen

113.6 g
Cink

0 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

38 mg
Vas

0 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

40 mg
Nátrium

19 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

43.2 g
Cukor

33 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

28.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

118 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

23 mg
Retinol - A vitamin:

115 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

29 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

31 micro

Összesen 307 kcal

Elkészítés

hozzávalók a süteményhez

A süteményhez az olvasztott vajat elkeverjük a nádcukorral, majd hozzáadjuk a tojásokat, a villával összenyomott banánokat, majd a tejet, a sütőport és a vanília aromát is. Simára keverjük.
Jöhet a liszt és a tejföl, és az egészet csomómentesre keverjük. A tésztát kivajazott tepsibe öntjük, és 180°C-os sütőben 40 percet sütjük.
A cukormázhoz a vajat és a nádcukrot egy kis edényben összeforraljuk. Belekeverjük a tejfölt, majd lehúzzuk a tűzről.
Pár perc pihentetés után hozzáadjuk a vanília aromát és a porcukrot, és az egészet addig keverjük, amíg teljesen egynemű lesz. Ez beletelhet pár percbe, akkor jó, ha lágyabb marcipán állagú, és nyom nélkül elválik az edény falától.
Hagyjuk a süteményt és a cukormázat is lehűlni, majd egy spatula segítségével egyenletesen szétkenjük a süti tetején. Ízlés szerint megszórjuk a tetejét kókuszpehellyel, aprított dióval, mandulával vagy mogyoróval, de akár üresen is hagyhatjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 30x20x5

A brit királyi család egykori séfje, Darren McGrady szerint ez a banános süti Harry és Vilmos hercegek kedvence. A séf The Royal Chef at Home c. szakácskönyvében számos, szó szerint fenséges recepttel találkozhatunk, köztük ezzel az édességgel is.

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény

Mandorlato

Paleo karácsonyi pite

Samu csokis sütije

Cukkinis-diós-meggyes süti

Mézes-fahéjas kevert süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

brownie

Legszaftosabb brownie

Íme egy brownie-recept, amit pont olyan, mint amilyennek lennie kell: masszív, kiadós, ragacsos, és nagyon csokis. Bárki használhatja alapnak! Az is, aki először készíti, és az is, aki ...

Gerzsenyi Flóra

császármorzsa

Legegyszerűbb császármorzsa

Mindenki máshogy szereti a császármorzsát, ebben a nézeteltérésben azonban az a legjobb, hogy a megannyi különböző smarnivariáció is csak akkor hozható létre, ha biztosított hozzá ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept