aprósütemény különleges aprósütik

Havas fenyők Angie konyhájából

Angie-30

Angie-30

5adag

Idő

42p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

a tésztához

• 25 dkg margarin
• 12 dkg cukor
• 2 db tojássárgája
• 1 narancsból nyert narancshéj
• 2 evőkanál narancslé
• 50 dkg finomliszt (kb szükség szerint)
• 1 csomag sütőpor

töltelék

• 5 ek nutella (szükség szerint)

tetejére

• 3 ek porcukor (szükség szerint)

• gyors
• magyar
• karácsonyi menü

Tápanyag és kalória

1024

Kalória

13.3g

Fehérje

125.1g

Szénhidrát

52.4g

Zsír

28.5g

Víz

86.8g

Koleszterin

4.5g

Élelmi rost

45g

Cukor

• Egy adagban
• 5 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 57% Szénhidrát
• 24% Zsír

a tésztához

• 50g margarin

  359 kcal

• 24g cukor

  93 kcal

• 8g tojássárgája

  26 kcal

• 1g narancshéj

  1 kcal

• 3g narancslé

  2 kcal

• 100g finomliszt

  364 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

töltelék

• 30g nutella

  162 kcal

tetejére

• 4g porcukor

  16 kcal

Összesen 1024 kcal

• 6% Fehérje
• 57% Szénhidrát
• 24% Zsír

a tésztához

• 250g margarin

  1793 kcal

• 120g cukor

  464 kcal

• 40g tojássárgája

  129 kcal

• 6g narancshéj

  6 kcal

• 16g narancslé

  8 kcal

• 500g finomliszt

  1820 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

töltelék

• 150g nutella

  809 kcal

tetejére

• 21g porcukor

  81 kcal

Összesen 5116 kcal

• 6% Fehérje
• 57% Szénhidrát
• 24% Zsír

a tésztához

• 22.4g margarin

  161 kcal

• 10.8g cukor

  42 kcal

• 3.6g tojássárgája

  12 kcal

• 0.5g narancshéj

  1 kcal

• 1.4g narancslé

  1 kcal

• 44.8g finomliszt

  163 kcal

• 1.1g sütőpor

  1 kcal

töltelék

• 13.5g nutella

  73 kcal

tetejére

• 1.9g porcukor

  7 kcal

Összesen 461 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 5 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 57% Szénhidrát
• 24% Zsír
• 13% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  13.3 g

Zsír

• Összesen

  52.4 g

• Telített zsírsav

  17 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  20 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  13 g

• Koleszterin

  87 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  963.4 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  40 mg

• Kálcium

  238 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  45 mg

• Foszfor

  426 mg

• Nátrium

  209 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  125.1 g

• Cukor

  45 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  28.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  441 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  6 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  17 micro

• K vitamin:

  47 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  44 micro

• Kolin:

  88 mg

• Retinol - A vitamin:

  414 micro

• α-karotin

  3 micro

• β-karotin

  313 micro

• β-crypt

  7 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  112 micro

Összesen 1024 kcal

• 6% Fehérje
• 57% Szénhidrát
• 24% Zsír
• 13% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  66.7 g

Zsír

• Összesen

  261.9 g

• Telített zsírsav

  85 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  102 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  65 g

• Koleszterin

  434 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4816.9 g

• Cink

  6 mg

• Szelén

  198 mg

• Kálcium

  1192 mg

• Vas

  15 mg

• Magnézium

  223 mg

• Foszfor

  2131 mg

• Nátrium

  1045 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  5 mg

Szénhidrát

• Összesen

  625.4 g

• Cukor

  225 mg

• Élelmi rost

  22 mg

Víz

• Összesen

  142.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2204 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  31 mg

• C vitamin:

  13 mg

• D vitamin:

  87 micro

• K vitamin:

  237 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  7 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  218 micro

• Kolin:

  438 mg

• Retinol - A vitamin:

  2068 micro

• α-karotin

  16 micro

• β-karotin

  1566 micro

• β-crypt

  37 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  561 micro

Összesen 5116 kcal

• 6% Fehérje
• 57% Szénhidrát
• 24% Zsír
• 13% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  6 g

Zsír

• Összesen

  23.5 g

• Telített zsírsav

  8 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  9 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  6 g

• Koleszterin

  39 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  432 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  18 mg

• Kálcium

  107 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  20 mg

• Foszfor

  191 mg

• Nátrium

  94 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  56.1 g

• Cukor

  20 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  12.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  198 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  8 micro

• K vitamin:

  21 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  20 micro

• Kolin:

  39 mg

• Retinol - A vitamin:

  186 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  140 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  50 micro

Összesen 461 kcal

Elkészítés

a tésztához

1. A margarint habosra keverjük a cukorral, majd hozzákeverjük a tojássárgákat, a narancs héját és levét, kb. 20 dkg lisztet a sütőporral.
2. Majd a maradék lisztet apránként beledolgozzuk, és tésztát gyúrunk.
3. Hidegen 30 percet pihentetjük, majd elnyújtjuk, és fenyő formával kiszaggatjuk.
4. Egy tepsit gyengén kiolajozunk, belesorakoztatjuk a fenyőket, és 180 fokon kb. 12 percet sütjük.

töltelék

1. 2-2 sütit nutellával ragasztunk össze.

tetejére

1. Porcukorral szórjuk meg (én kis szűrőn keresztül szórtam).

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Sütés ideje: 12 p
• Sütés hőfoka: 180 °C

Karácsonyra készítettem, ezt a tészta alapot sokat használom, az ízesítésen változtatok.

Hasonló receptek

Összes különleges aprósütik

Ropogós gluténmentes Mince lepénykék

Szivárvány süti

Céklafasírt

Barack kriszta néni konyhájából

Gumicukor házilag

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• dinnyesüti
• édes tallérok
• vaníliás kifli
• diós aprósüti
• macaron

További receptek

édes tallérok

Florentine

Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...

Rosanics Petra

diós aprósüti

Retró diós mártott

Rengeteg retró cukrászda kirakatában és pultjában láttam már ezt a kis süteményt, receptet mégsem találtam hozzá. Kénytelen voltam hát kitalálni egyet neki és elkészíteni a ...

Lakos Benedek

különleges aprósütik

Mandulamag, a töltött ünnepi aprósütemény (Barackmag)

A Nosalty kedvenc nagyipárosa, Erzsók és Kati ezúttal egy igazi klasszikus, retró édességgel készültek nektek az ünnepekre: ez a mandulamag, avagy barackmag. Nevét a sütőformában ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept