Nosalty logó

Havas háztető ahogy ildi készíti

Name: Havas háztető ahogy ildi készíti
Prep time: 25 min
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 5 db Tojás; 5 csapott ek Finomliszt; 5 ek Porcukor; 2 kk Sütőpor; 20 dkg Háztartási keksz darált; 20 dkg Dió darált; 10 dkg Porcukor; 10 dkg Margarin; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; 1 dl Rum; 10 dkg Margarin; 2 ek Porcukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 10 dkg Margarin; 2 ek Porcukor; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 10 dkg Kókuszreszelék

6adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

5 db tojás
5 csapott ek finomliszt
5 ek porcukor
2 kk sütőpor

A töltelékhez

20 dkg háztartási keksz (darált)
20 dkg dió (darált)
10 dkg porcukor
10 dkg margarin
1 ek cukrozatlan kakaópor
1 dl rum

A fehér krémhez

10 dkg margarin
2 ek porcukor
1 csomag vaníliás cukor

A csokimázhoz

10 dkg margarin
2 ek porcukor
2 ek cukrozatlan kakaópor
10 dkg kókuszreszelék

Tápanyag és kalória

1078

Kalória

16.2g

Fehérje

74.1g

Szénhidrát

79.4g

Zsír

53.1g

Víz

150g

Koleszterin

Élelmi rost

37.5g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
33% Szénhidrát
36% Zsír

A tésztához

46g tojás

58 kcal
8g finomliszt

30 kcal
6g porcukor

23 kcal
1g sütőpor

0 kcal

A töltelékhez

33g háztartási keksz

140 kcal
33g dió

218 kcal
17g porcukor

65 kcal
17g margarin

120 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
17g rum

38 kcal

A fehér krémhez

17g margarin

120 kcal
2g porcukor

9 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal

A csokimázhoz

17g margarin

120 kcal
2g porcukor

9 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

8 kcal
17g kókuszreszelék

110 kcal

Összesen 1078 kcal

7% Fehérje
33% Szénhidrát
36% Zsír

A tésztához

275g tojás

346 kcal
50g finomliszt

182 kcal
35g porcukor

135 kcal
4g sütőpor

2 kcal

A töltelékhez

200g háztartási keksz

838 kcal
200g dió

1308 kcal
100g porcukor

387 kcal
100g margarin

717 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
100g rum

231 kcal

A fehér krémhez

100g margarin

717 kcal
14g porcukor

54 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

A csokimázhoz

100g margarin

717 kcal
14g porcukor

54 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
100g kókuszreszelék

660 kcal

Összesen 6456 kcal

7% Fehérje
33% Szénhidrát
36% Zsír

A tésztához

19.2g tojás

24 kcal
3.5g finomliszt

13 kcal
2.4g porcukor

9 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal

A töltelékhez

14g háztartási keksz

59 kcal
14g dió

91 kcal
7g porcukor

27 kcal
7g margarin

50 kcal
0.7g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
7g rum

16 kcal

A fehér krémhez

7g margarin

50 kcal
1g porcukor

4 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal

A csokimázhoz

7g margarin

50 kcal
1g porcukor

4 kcal
1.4g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
7g kókuszreszelék

46 kcal

Összesen 451 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
33% Szénhidrát
36% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

16.2 g

Zsír

Összesen

79.4 g
Telített zsírsav

22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

29 g
Koleszterin

150 mg

Ásványi anyagok

Összesen

812.3 g
Cink

2 mg
Szelén

21 mg
Kálcium

118 mg
Vas

3 mg
Magnézium

101 mg
Foszfor

345 mg
Nátrium

219 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

74.1 g
Cukor

37 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

53.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

474 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

33 micro
K vitamin:

48 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

57 micro
Kolin:

143 mg
Retinol - A vitamin:

449 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

309 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

209 micro

Összesen 1078 kcal

7% Fehérje
33% Szénhidrát
36% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

97.3 g

Zsír

Összesen

476.7 g
Telített zsírsav

131 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

148 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

173 g
Koleszterin

900 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4873.7 g
Cink

14 mg
Szelén

125 mg
Kálcium

709 mg
Vas

19 mg
Magnézium

606 mg
Foszfor

2068 mg
Nátrium

1316 mg
Réz

5 mg
Mangán

11 mg

Szénhidrát

Összesen

444.4 g
Cukor

225 mg
Élelmi rost

48 mg

Víz

Összesen

318.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2846 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

31 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

198 micro
K vitamin:

286 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

344 micro
Kolin:

857 mg
Retinol - A vitamin:

2691 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1854 micro
β-crypt

22 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1256 micro

Összesen 6456 kcal

7% Fehérje
33% Szénhidrát
36% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6.8 g

Zsír

Összesen

33.3 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

63 mg

Ásványi anyagok

Összesen

340.3 g
Cink

1 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

49 mg
Vas

1 mg
Magnézium

42 mg
Foszfor

144 mg
Nátrium

92 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

31 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

22.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

199 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

24 micro
Kolin:

60 mg
Retinol - A vitamin:

188 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

129 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

88 micro

Összesen 451 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tészta hozzávalóiból piskótát sütünk, ha kihűlt, 3 részre vágjuk úgy, hogy a középső rész szélesebb legyen, mint a két szélső.
A darált kekszet leöntjük 1 dl meleg vízzel, bele a darált dió, a margarin, a kakaó, a rum. Összedolgozzuk.
A középső, szélesebb piskótalapra halmozzuk.
A krém hozzávalóit jól kikeverjük, bekenjük vele a keskenyebb piskótalapokat. Ezeket egymással szemben a töltelékre ráborítjuk úgy, hogy háztető formát kapjunk.
A csokimáz hozzávalóit összekeverjük, kicsit összemelegítjük, ezzel leöntjük a sütit. Végül gazdagon megszórjuk kókusszal.

Recept infó

Előkészítés ideje: 25 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C

A fehér krém helyett szoktam lekvárt is használni, úgy is finom.

Hasonló receptek

Összes sütialagút

Őzgerinces banános

Gesztenyés alagút 2.

Túróhabos

Babapiskótás-lekváros gesztenyemousse

Epres-vaníliakrémes alagút

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

karamellás sütemény

Ropogós karamellizált kalács

Az ünnepekre tökéletes választás ez az elegáns, nagyon izgalmas mégis egyszerűen elkészíthető desszert. A kalács külseje tökéletesen ropogós lesz a karamellizálódott cukros-vajas ...

Fekete Melinda

karamellás sütemény

Körtés piskóta karamellszósszal

Ha igazán szaftos desszertre vágytok készítsétek el ezt a sütit, aminek a piskótájába is kerül körte, így nem fog kiszáradni másnapra sem. Magában is finom egy kis porcukorral ...

Fekete Melinda

karamellás sütemény

Sticky toffee pudding

Az egyik leghíresebb brit édesség ez a datolyás-karamellás kevert sütemény, a sticky toffee pudding. A süti akkor az igazi, ha sötétebb, mélyebb ízű cukorféléket használunk hozzá: ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept