Nosalty logó

Házi cappuccino

Name: Házi cappuccino
Prep time: 2 min
Cook time: 3 min
Total time: 5 min
Yield: 3
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 dl Tej; 1 db Tojás; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 evőkanál Finomliszt; 2 dl Kávé; 1 ek Cukor ízlés szerint; 0 ízlés szerint Fahéj; 1 ek Tejszínhab ízlés szerint

3adag

Idő

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

6 dl tej
1 db tojás
1 csomag vaníliás cukor
1 evőkanál finomliszt
2.5 dl kávé
1 ek cukor (ízlés szerint)
fahéj ízlés szerint
1 ek tejszínhab (ízlés szerint)

Tápanyag és kalória

200

Kalória

8.8g

Fehérje

20.6g

Szénhidrát

6.8g

Zsír

97.4g

Víz

63.8g

Koleszterin

135mg

Élelmi rost

15.1g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

7% Fehérje
16% Szénhidrát
5% Zsír

200g tej

112 kcal
18g tojás

23 kcal
3g vaníliás cukor

13 kcal
5g finomliszt

18 kcal
83g kávé

8 kcal
3g cukor

13 kcal
0g fahéj

0 kcal
5g tejszínhab

13 kcal

Összesen 200 kcal

7% Fehérje
16% Szénhidrát
5% Zsír

600g tej

336 kcal
55g tojás

69 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
15g finomliszt

55 kcal
250g kávé

23 kcal
10g cukor

39 kcal
0g fahéj

0 kcal
15g tejszínhab

39 kcal

Összesen 600 kcal

7% Fehérje
16% Szénhidrát
5% Zsír

62.8g tej

35 kcal
5.8g tojás

7 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
1.6g finomliszt

6 kcal
26.2g kávé

2 kcal
1g cukor

4 kcal
0g fahéj

0 kcal
1.6g tejszínhab

4 kcal

Összesen 62 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

7% Fehérje
16% Szénhidrát
5% Zsír
72% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Magnézium
Foszfor
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

8.8 g

Zsír

Összesen

6.8 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

64 mg

Ásványi anyagok

Összesen

505.2 g
Cink

0 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

245 mg
Vas

0 mg
Magnézium

70 mg
Foszfor

48 mg
Nátrium

135 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

20.6 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

97.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

35 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

51 mg
Retinol - A vitamin:

35 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

82 micro

Összesen 200 kcal

7% Fehérje
16% Szénhidrát
5% Zsír
72% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Magnézium
Foszfor
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

26.4 g

Zsír

Összesen

20.5 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

191 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1515.7 g
Cink

1 mg
Szelén

20 mg
Kálcium

734 mg
Vas

1 mg
Magnézium

211 mg
Foszfor

143 mg
Nátrium

405 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

61.8 g
Cukor

45 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

292.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

106 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

42 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

30 micro
Kolin:

153 mg
Retinol - A vitamin:

105 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

6 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

246 micro

Összesen 600 kcal

7% Fehérje
16% Szénhidrát
5% Zsír
72% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Magnézium
Foszfor
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

2.8 g

Zsír

Összesen

2.2 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

20 mg

Ásványi anyagok

Összesen

158.7 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

77 mg
Vas

0 mg
Magnézium

22 mg
Foszfor

15 mg
Nátrium

42 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

6.5 g
Cukor

5 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

30.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

11 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

16 mg
Retinol - A vitamin:

11 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

26 micro

Összesen 62 kcal

Elkészítés

A vaníliás cukrot, lisztet, kávét, tojást egy lábosban csomómentesre keverjük.
Hozzákeverjük a tejet, majd lassú tűzön kevergetve felforraljuk. Ha felforrt, belekeverjük a cukrot, ízlés szerint díszítjük.
Fogyasztható melegen és hidegen, de ebben a hűvös időben nálunk forrón az igazi :)

Recept infó

Előkészítés ideje: 2 p
Főzés ideje: 3 p

Némi kísérletezéssel sikerült a páromat meglepni ezzel a finom, krémes, házi, forró itallal, az eredmény: óriási siker volt.

Hasonló receptek

Összes forró italok

Katáng-cikória kávé

Csokoládés tea

Chilis kakaó

Forró ananász-gyömbér punch

A hosszú élet itala

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

teák

Jeges tea házilag

Ha ti is rendszeresen elcsábultok a boltban egy-egy palack ízesített teára, akkor az a jó hírünk van, hogy fillérekből és percek alatt készíthettek otthon is jeges teát. Mi most egy ...

Rosanics Petra

alkoholos italok

Espresso Rumtini

Ha nem tudsz választani a desszert és a koktél között, az Espresso Rumtini neked készült. A friss eszpresszó, a lágy Agárdi Coco by rum és a selymes hab találkozásából egy igazán ...

Nosalty

alkoholos italok

Limoncello egyszerűen

A Limoncello Dél-Olaszország napsütötte citromligeteiből származik, ahol az óriási, friss citromok héját alkoholba áztatták, majd cukorsziruppal lágyították. Ha találunk a piacon vagy ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept