Nosalty logó

Házi csoki mogyoróval

Name: Házi csoki mogyoróval
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Cukor; 1 dl Víz; 12 dkg Margarin vagy vaj; 3 ek Cukrozatlan kakaópor; 50 dkg Tejpor; 20 dkg Törökmogyoró

Gerdi

6adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

50 dkg cukor
1.5 dl víz
12.5 dkg margarin (vagy vaj)
3 ek cukrozatlan kakaópor
50 dkg tejpor
20 dkg törökmogyoró

Tápanyag és kalória

1106

Kalória

27.5g

Fehérje

124g

Szénhidrát

60.1g

Zsír

32.6g

Víz

80.8g

Koleszterin

5.5g

Élelmi rost

116.4g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

11% Fehérje
51% Szénhidrát
24% Zsír

83g cukor

323 kcal
25g víz

0 kcal
21g margarin

149 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
83g tejpor

413 kcal
33g törökmogyoró

210 kcal

Összesen 1106 kcal

11% Fehérje
51% Szénhidrát
24% Zsír

500g cukor

1935 kcal
150g víz

0 kcal
125g margarin

896 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal
500g tejpor

2480 kcal
200g törökmogyoró

1258 kcal

Összesen 6637 kcal

11% Fehérje
51% Szénhidrát
24% Zsír

33.2g cukor

129 kcal
10g víz

0 kcal
8.3g margarin

60 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

5 kcal
33.2g tejpor

165 kcal
13.3g törökmogyoró

84 kcal

Összesen 443 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

11% Fehérje
51% Szénhidrát
24% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

27.5 g

Zsír

Összesen

60.1 g
Telített zsírsav

19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

31 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

81 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2096 g
Cink

4 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

818 mg
Vas

2 mg
Magnézium

150 mg
Foszfor

788 mg
Nátrium

312 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

124 g
Cukor

116 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

32.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

386 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

17 micro
K vitamin:

21 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

59 micro
Kolin:

101 mg
Retinol - A vitamin:

371 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

181 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 1106 kcal

11% Fehérje
51% Szénhidrát
24% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

165.1 g

Zsír

Összesen

360.8 g
Telített zsírsav

114 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

186 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

45 g
Koleszterin

485 mg

Ásványi anyagok

Összesen

12575.9 g
Cink

23 mg
Szelén

97 mg
Kálcium

4910 mg
Vas

13 mg
Magnézium

900 mg
Foszfor

4726 mg
Nátrium

1875 mg
Réz

5 mg
Mangán

27 mg

Szénhidrát

Összesen

744.2 g
Cukor

699 mg
Élelmi rost

33 mg

Víz

Összesen

195.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2318 micro
B6 vitamin:

3 mg
B12 Vitamin:

16 micro
E vitamin:

49 mg
C vitamin:

47 mg
D vitamin:

100 micro
K vitamin:

128 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

6 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

352 micro
Kolin:

606 mg
Retinol - A vitamin:

2225 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

1084 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

11 micro

Összesen 6637 kcal

11% Fehérje
51% Szénhidrát
24% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

11 g

Zsír

Összesen

24 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

32 mg

Ásványi anyagok

Összesen

835.6 g
Cink

2 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

326 mg
Vas

1 mg
Magnézium

60 mg
Foszfor

314 mg
Nátrium

125 mg
Réz

0 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

49.5 g
Cukor

46 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

13 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

154 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

23 micro
Kolin:

40 mg
Retinol - A vitamin:

148 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

72 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 443 kcal

Elkészítés

A mogyorót kissé megpirítjuk, s ha kihűlt, lemorzsoljuk a héját.
A cukrot, vizet, vajat, kakaót elkeverjük és 1-2 percig kevergetve forraljuk.
Ha levettük a tűzről, hozzákeverjük a tejport.
Vékonyan kikenünk olajjal egy nagyobb tálcát és belesimítjuk a csokit.
A tetejére szórjuk a mogyorót, kissé bele is nyomkodjuk.
Hagyjuk megdermedni 3-4 órát, azután szeletelhető.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 5 p

Gyerekkorunkban szinte ez jelentette a csokit. Anyukám is készítette, meg a boltokban is lehetett kapni. Időnként most is elkészítem, és amíg tart, rájárunk.

Hasonló receptek

Összes csokikrém

Csokoládélikőr 4.

Csokis mogyorós diós krém

Kávés-csokis pohárkrém Baileys-öntettel

Hármas csokikrém

Diós-csokis reform édesség

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

puding

Epres chia puding

Néhány alapanyagból krémes, vegán édesség, ami egyszerre finom és tápláló így akár reggelire is tökéletes. Az epertől és a citromhéjtól igazán frissítő és nyári hangulatú ...

Nosalty vegán

panna cotta

Cukormentes, ünnepi panna cotta

Ha nincs sok időtök elkészíteni az ünnepi desszertet, akkor ez az elegáns panna cotta a megmentésetekre siet! Alig 10 perc aktív munka van vele, a végeredmény azonban egy letisztult, finom, ...

Nosalty

madártej

Madártej

Az egyik legfinomabb és legegyszerűbb desszertünk a madártej, amit talán nem készítünk olyan gyakran, mint érdemes lenne. Hiszen nincs is jobb, mint a hűvös, nagyon vaníliás, híg ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept