Nosalty logó

Házi Ferrero Roche (2.)

4adag

Idő

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

10 dkg ostya (mogyorókrémmel töltve)
15 dkg törökmogyoró
200 g nutella
10 dkg étcsokoládé
1 ek napraforgó olaj

Tápanyag és kalória

755

Kalória

12.1g

Fehérje

71.6g

Szénhidrát

48.1g

Zsír

2.9g

Víz

Koleszterin

8.6g

Élelmi rost

40.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

9% Fehérje
53% Szénhidrát
36% Zsír

25g ostya

94 kcal
38g törökmogyoró

236 kcal
50g nutella

270 kcal
25g étcsokoládé

137 kcal
2g napraforgó olaj

18 kcal

Összesen 755 kcal

9% Fehérje
53% Szénhidrát
36% Zsír

100g ostya

377 kcal
150g törökmogyoró

944 kcal
200g nutella

1078 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal

Összesen 3016 kcal

9% Fehérje
53% Szénhidrát
36% Zsír

17.9g ostya

68 kcal
26.9g törökmogyoró

169 kcal
35.8g nutella

193 kcal
17.9g étcsokoládé

98 kcal
1.4g napraforgó olaj

13 kcal

Összesen 541 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

9% Fehérje
53% Szénhidrát
36% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Mangán

TOP vitaminok

E vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

12.1 g

Zsír

Összesen

48.1 g
Telített zsírsav

21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

2 mg

Ásványi anyagok

Összesen

543.1 g
Cink

2 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

124 mg
Vas

5 mg
Magnézium

129 mg
Foszfor

244 mg
Nátrium

29 mg
Réz

1 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

71.6 g
Cukor

40 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

2.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

10 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

36 micro
Kolin:

9 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

16 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

13 micro

Összesen 755 kcal

9% Fehérje
53% Szénhidrát
36% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Mangán

TOP vitaminok

E vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

48.3 g

Zsír

Összesen

192.5 g
Telített zsírsav

83 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

86 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

8 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2172.5 g
Cink

7 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

496 mg
Vas

22 mg
Magnézium

514 mg
Foszfor

975 mg
Nátrium

116 mg
Réz

4 mg
Mangán

22 mg

Szénhidrát

Összesen

286.4 g
Cukor

161 mg
Élelmi rost

34 mg

Víz

Összesen

11.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

7 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

40 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

145 micro
Kolin:

35 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

10 micro
β-karotin

63 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

51 micro

Összesen 3016 kcal

9% Fehérje
53% Szénhidrát
36% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Mangán

TOP vitaminok

E vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

8.6 g

Zsír

Összesen

34.5 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

389.3 g
Cink

1 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

89 mg
Vas

4 mg
Magnézium

92 mg
Foszfor

175 mg
Nátrium

21 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

51.3 g
Cukor

29 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

2.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

26 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

11 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

9 micro

Összesen 541 kcal

Elkészítés

Összemorzsoljuk az ostyát,a törökmogyorót apróra összetörjük, és annyi nutellát keverünk bele, amennyit felvesz. Egy lágy, gyúrható masszát kell kapnunk.
Vizes kézzel apró gömböket formálunk.
Sütőpapírral bélelt tálcára helyezzük, és a hűtőbe tesszük 1 órára. Így eléggé megkeményedik ahhoz, hogy csokiba tudjuk mártani.
Egy másik tálcát kibélelünk alufóliával,mégpedig úgy,hogy a tompa fényű oldala legyen felfelé. Ha a fényes oldalára tesszük a csokit, akkor ráragad.
A csokoládét 1 ek napraforgó olajjal felolvasztjuk.
A hűtőből kivett golyókat hústűre tűzzük, és beleforgatjuk a csokoládéba.
Az alufóliás tálcára ültetjük, és hideg helyre tesszük fogyasztásig.

Recept infó

Előkészítés ideje: 7 p

Megláttam egy külföldi gasztroblogon, és annyira egyszerűnek tűnt, hogy ki kellett próbálnom. Nagyon finom, teljesen az igazira emlékeztető íz, és tényleg pofon egyszerű.

Hasonló receptek

Összes csokigolyó

Narancsos-kétcsokis golyóbisok

Desszertgolyók rumtopfból

Házi Bounty csoki

Mentás bonbon

Mogyorós golyók Glaser konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokoládérúd

Dubaji csoki

A dubaji csoki most óriási őrület, úgyhogy muszáj volt kipróbálnunk, hogy valóban felér e a hírnevéhez.

Hankusz Sára

kekszgolyó

Kókuszos kekszgolyó dióval

A kekszgolyó az egyik legegyszerűbb, mégis isteni desszert. A legtöbb hozzávaló valószínűleg már most is megtalálható a konyhánkban, így váratlan vendégeknél is könnyen működik.

Nosalty

csokoládérúd

Csokoládé bark, a tuningolt házi csokitábla

Nulla kézügyességgel is pillanatok alatt összeállítható ez az impozáns házi csokoládé, aminek a látványánál csak az íze frankóbb. A csokoládé bark lényege, hogy a vékonyan ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Életmód

Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...

A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Életmód

Figyelem, termékvisszahívás: ezt az ásványvizet ne idd meg, ha mostanában...

Kétféle Primavera ásványvíz is érintett a Nébih legfrissebb termékvisszahívásában. Mutatjuk, melyik kiszerelésekről van szó, és milyen adatokat érdemes ellenőrizni a palackokon.

Még több cikk

Top Receptek

krumplifőzelék

Friss receptek

Még több friss recept