Nosalty logó

Házi Kinder tejszelet

Name: Házi Kinder tejszelet
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 3 ek Virágméz; 2 ek Cukor; 0 dl Napraforgó olaj; 5 ek Finomliszt; 0 csomag Sütőpor; 1 kk Szódabikarbóna; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 5 db Tojás; 3 dl Tej; 1 csomag Tejszínízű pudingpor; 4 ek Cukor; 5 ek Virágméz; 4 dl Növényi habtejszín

coffmano

6adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

Tészta

3 ek virágméz
2 ek cukor
0.5 dl napraforgó olaj
5 ek finomliszt
0.5 csomag sütőpor
1 kk szódabikarbóna
2 ek cukrozatlan kakaópor
5 db tojás

Krém

3 dl tej
1 csomag tejszínízű pudingpor
4 ek cukor
5 ek virágméz
4 dl növényi habtejszín

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

540

Kalória

10.6g

Fehérje

63.6g

Szénhidrát

27.8g

Zsír

38.7g

Víz

151.4g

Koleszterin

1.7g

Élelmi rost

42.3g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
45% Szénhidrát
20% Zsír

Tészta

13g virágméz

38 kcal
3g cukor

13 kcal
7g napraforgó olaj

63 kcal
13g finomliszt

46 kcal
1g sütőpor

1 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

8 kcal
46g tojás

58 kcal

Krém

50g tej

28 kcal
8g tejszínízű pudingpor

29 kcal
7g cukor

26 kcal
21g virágméz

63 kcal
67g növényi habtejszín

167 kcal

Összesen 540 kcal

8% Fehérje
45% Szénhidrát
20% Zsír

Tészta

75g virágméz

228 kcal
20g cukor

77 kcal
43g napraforgó olaj

376 kcal
75g finomliszt

273 kcal
6g sütőpor

3 kcal
2g szódabikarbóna

0 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
275g tojás

346 kcal

Krém

300g tej

168 kcal
45g tejszínízű pudingpor

171 kcal
40g cukor

155 kcal
125g virágméz

380 kcal
400g növényi habtejszín

1004 kcal

Összesen 3227 kcal

8% Fehérje
45% Szénhidrát
20% Zsír

Tészta

5.3g virágméz

16 kcal
1.4g cukor

5 kcal
3g napraforgó olaj

26 kcal
5.3g finomliszt

19 kcal
0.4g sütőpor

0 kcal
0.1g szódabikarbóna

0 kcal
1.4g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
19.3g tojás

24 kcal

Krém

21g tej

12 kcal
3.2g tejszínízű pudingpor

12 kcal
2.8g cukor

11 kcal
8.8g virágméz

27 kcal
28.1g növényi habtejszín

70 kcal

Összesen 225 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
45% Szénhidrát
20% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

10.6 g

Zsír

Összesen

27.8 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

151 mg

Ásványi anyagok

Összesen

722.5 g
Cink

1 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

162 mg
Vas

2 mg
Magnézium

26 mg
Foszfor

219 mg
Nátrium

295 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

63.6 g
Cukor

42 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

38.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

65 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

33 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

24 micro
Kolin:

121 mg
Retinol - A vitamin:

65 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

206 micro

Összesen 540 kcal

8% Fehérje
45% Szénhidrát
20% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

63.8 g

Zsír

Összesen

167 g
Telített zsírsav

106 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

21 g
Koleszterin

908 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4335 g
Cink

5 mg
Szelén

106 mg
Kálcium

970 mg
Vas

10 mg
Magnézium

153 mg
Foszfor

1316 mg
Nátrium

1773 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

381.9 g
Cukor

254 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

232 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

387 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

20 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

198 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

144 micro
Kolin:

726 mg
Retinol - A vitamin:

387 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

22 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1238 micro

Összesen 3227 kcal

8% Fehérje
45% Szénhidrát
20% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

4.5 g

Zsír

Összesen

11.7 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

64 mg

Ásványi anyagok

Összesen

304.1 g
Cink

0 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

68 mg
Vas

1 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

92 mg
Nátrium

124 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

26.8 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

16.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

27 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

51 mg
Retinol - A vitamin:

27 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

87 micro

Összesen 225 kcal

Elkészítés

Tészta

Az egész tojásokat habbá verjük a mézzel és a cukorral, majd hozzáöntjük az olajat is.
Miután elkevertük, hozzáadjuk a lisztet, sütőport, szódabikarbónát és a kakaóport.
Kikenjük 2 lappá a tésztát egy sütőpapíros lemeztepsire.
Előmelegített sütőben tűpróbáig sütjük.(Mivel nagyon vékony a tészta így gyorsan meg tud égni!)

Krém

A tejből és a pudingporból pudingot főzünk, még melegen belekeverjük a cukrot és a mézet, majd kihűtjük.
4 dl tejszínt (cukrász habalap) habbá verünk, majd a kihűlt pudinghoz keverjük.
Az alsó lapra kenjük az összes krémet, majd a másik lapot papírostul rakjuk rá, ott húzzuk le róla!
Éjszakára hűtőbe rakjuk, másnap szeleteljük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 15 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 28x40

Szeretek új recepteket kitalálni édeszájú családom legnagyobb örömére. Ez a süti egy socialmedia oldalon kipattant kisebb vita miatt született meg . :)

Hasonló receptek

Összes kinder süti

Kinder tejszelet - ahogy Klivi készíti

Mandulás kinder bueno

Kinderszív Iluskától

Tejszelet - egészséges kiadásban

Kinder pingui szelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

mézeskalács

Mézeskalácscsigák

Mindenki imádja a mézeskalácsot, ezt a szuper fűszeres tésztát azonban akár csigaformában is elkészíthetjük. Így tettünk most mi is, és fűszeres vajkrémmel megkent édes tekercseket ...

Nosalty

mézeskalács

Svéd mézeskalács

Ha a ropogós mézeskalácsok rabjai vagytok, akkor mindenképpen készítsétek el ezt a sötétbarna svéd csodakekszet, mert mennyeien fűszeres és csodásan ropog! Falatozhatjuk magában az ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept