Nosalty logó

Házi krémes Krii konyhájából

Name: Házi krémes Krii konyhájából
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 csomag Leveles tészta; 10 dkg Porcukor; 15 dkg Margarin; 15 dkg Finomliszt; 1 db Tojás; 1 dl Tej; 5 ml Rumaroma; 2 csomag Vaníliás cukor

6adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 csomag leveles tészta
10 dkg porcukor
15 dkg margarin
15 dkg finomliszt
1 db tojás
1.5 dl tej
5 ml rumaroma
2 csomag vaníliás cukor

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

544

Kalória

7.1g

Fehérje

56.3g

Szénhidrát

32.2g

Zsír

13.3g

Víz

30g

Koleszterin

1.1g

Élelmi rost

21.5g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
52% Szénhidrát
30% Zsír

46g leveles tészta

170 kcal
17g porcukor

65 kcal
25g margarin

179 kcal
25g finomliszt

91 kcal
9g tojás

12 kcal
25g tej

14 kcal
1g rumaroma

0 kcal
3g vaníliás cukor

13 kcal

Összesen 544 kcal

6% Fehérje
52% Szénhidrát
30% Zsír

275g leveles tészta

1020 kcal
100g porcukor

387 kcal
150g margarin

1076 kcal
150g finomliszt

546 kcal
55g tojás

69 kcal
150g tej

84 kcal
5g rumaroma

0 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal

Összesen 3259 kcal

6% Fehérje
52% Szénhidrát
30% Zsír

30.4g leveles tészta

113 kcal
11g porcukor

43 kcal
16.6g margarin

119 kcal
16.6g finomliszt

60 kcal
6.1g tojás

8 kcal
16.6g tej

9 kcal
0.6g rumaroma

0 kcal
2.2g vaníliás cukor

9 kcal

Összesen 361 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
52% Szénhidrát
30% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

7.1 g

Zsír

Összesen

32.2 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

30 mg

Ásványi anyagok

Összesen

218 g
Cink

0 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

38 mg
Vas

0 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

44 mg
Nátrium

117 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

56.3 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

13.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

218 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

23 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

29 mg
Retinol - A vitamin:

205 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

153 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

45 micro

Összesen 544 kcal

6% Fehérje
52% Szénhidrát
30% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

42.8 g

Zsír

Összesen

193.4 g
Telített zsírsav

56 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

60 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

38 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1308 g
Cink

2 mg
Szelén

66 mg
Kálcium

226 mg
Vas

3 mg
Magnézium

43 mg
Foszfor

265 mg
Nátrium

701 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

338.1 g
Cukor

129 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

79.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1306 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

14 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

140 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

63 micro
Kolin:

176 mg
Retinol - A vitamin:

1229 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

915 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

270 micro

Összesen 3259 kcal

6% Fehérje
52% Szénhidrát
30% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

4.7 g

Zsír

Összesen

21.4 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

20 mg

Ásványi anyagok

Összesen

144.5 g
Cink

0 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

25 mg
Vas

0 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

29 mg
Nátrium

77 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

37.4 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

8.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

144 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

15 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

19 mg
Retinol - A vitamin:

136 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

101 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

30 micro

Összesen 361 kcal

Elkészítés

A leveles tésztát három egyenlő részre osztjuk, és megsütjük.
A porcukrot és a margarint habosra keverjük.
A lisztet 0,5 dl hideg tejjel, a tojással és a rumaromával pépesre keverjük, és a maradék 1 dl tejet felforraljuk.
A forrásban lévő tejhez hozzáadjuk a lisztet, és sűrűre főzzük. (Nagyon sűrű lesz.)
Ha kihűlt, hozzáadjuk a cukros margarint, és géppel simára keverjük.
Kettéosztjuk a krémet, és megtöltjük a lapokat, a tetejét megszórjuk porcukorral, és már ehető is.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 5 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Szeretem a krémest, és a nagymamám régen mindig ezzel várt. Ez a krémes nem szép, viszont legalább annyira finom :).

Hasonló receptek

Összes krémes

Intelligens krémes vörösboros eperöntettel

Házi krémes Gabitól

Házi krémes Móni konyhájából

Házi krémes helena konyhájából

Francia krémes Marától

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

pudingos sütemény

Banánpuding hozzáadott cukor nélkül

A pudingos, gyümölcsös, réteges sütik sosem mennek ki a divatból - ami nem is csoda, hiszen mennyei finomak és pofonegyszerűen elkészülnek. Ez a banánpuding élelmi rostban gazdag, ...

Gullon

leveles sütemény

Epres mille-feuille házilag

A klasszikus francia mille-feuille több réteg ropogós tésztából, lágy vaníliakrémből és friss gyümölcsből áll, elsőre pedig egy végtelenül bonyolult, pepecselős és precíz ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept