Nosalty logó

Házi nápolyi

Name: Házi nápolyi
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 20 db Ostyalap 2 csomag; 15 dkg Finomliszt; 4 dl Tej; 5 dl Víz; 25 dkg Cukor; 20 dkg Margarin; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; 10 ml Citrom aroma vagy rumaroma; 1 csomag Vaníliás cukor ízlés szerint

6adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

20 db ostyalap (2 csomag)
15 dkg finomliszt
4 dl tej
5 dl víz
25 dkg cukor
20 dkg margarin
1 ek cukrozatlan kakaópor
10 ml citrom aroma (vagy rumaroma )
1 csomag vaníliás cukor (ízlés szerint)

Tápanyag és kalória

752

Kalória

11.8g

Fehérje

108.8g

Szénhidrát

29.8g

Zsír

91.8g

Víz

Koleszterin

1.3g

Élelmi rost

46g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
45% Szénhidrát
12% Zsír

57g ostyalap

214 kcal
25g finomliszt

91 kcal
67g tej

37 kcal
83g víz

0 kcal
42g cukor

161 kcal
33g margarin

239 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
2g citrom aroma

0 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal

Összesen 752 kcal

5% Fehérje
45% Szénhidrát
12% Zsír

340g ostyalap

1282 kcal
150g finomliszt

546 kcal
400g tej

224 kcal
500g víz

0 kcal
250g cukor

968 kcal
200g margarin

1434 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
10g citrom aroma

0 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

Összesen 4516 kcal

5% Fehérje
45% Szénhidrát
12% Zsír

18.2g ostyalap

69 kcal
8g finomliszt

29 kcal
21.4g tej

12 kcal
26.7g víz

0 kcal
13.4g cukor

52 kcal
10.7g margarin

77 kcal
0.5g cukrozatlan kakaópor

1 kcal
0.5g citrom aroma

0 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal

Összesen 242 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
45% Szénhidrát
12% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

11.8 g

Zsír

Összesen

29.8 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

196.8 g
Cink

0 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

86 mg
Vas

1 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

41 mg
Nátrium

44 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

108.8 g
Cukor

46 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

91.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

273 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

31 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

256 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

203 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

5 micro

Összesen 752 kcal

5% Fehérje
45% Szénhidrát
12% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

70.6 g

Zsír

Összesen

179.1 g
Telített zsírsav

35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

78 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

49 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1181 g
Cink

2 mg
Szelén

54 mg
Kálcium

515 mg
Vas

3 mg
Magnézium

94 mg
Foszfor

245 mg
Nátrium

266 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

652.6 g
Cukor

276 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

550.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1638 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

18 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

187 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

44 micro
Kolin:

42 mg
Retinol - A vitamin:

1536 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1220 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

31 micro

Összesen 4516 kcal

5% Fehérje
45% Szénhidrát
12% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

3.8 g

Zsír

Összesen

9.6 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

63.2 g
Cink

0 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

28 mg
Vas

0 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

13 mg
Nátrium

14 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

34.9 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

29.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

88 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

2 mg
Retinol - A vitamin:

82 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

65 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 242 kcal

Elkészítés

A lisztet a tejjel és a vízzel gőz felett sűrűre főzzük. Még melegen hozzáadjuk a cukrot, hogy elolvadjon benne.
A vajat habosra keverjük, és ha cukros krém kihűlt, összekeverjük. Két részre osztjuk a krémet, és ízesítjük.
Leteszünk 1 ostyalapot, rá az egyik krém felét, rá egy ostyalap, erre a maradék krém, végül befedjük ostyalappal. Így készítjük el a másik nápolyit is.
1-2 órát állni hagyjuk, majd lehet szeletelni.
Kakaós krém: 1 ek kakaóport keverünk a krémhez.
Vaníliás krém: 1 vaníliás cukrot, és 1 tojássárgáját belekeverünk az eredeti krémbe.
Puncsos krém: a vaníliás krémbe 1 ek rumaromát keverünk.
Citromos krém: az eredeti krémbe keverünk 1 ek citromaromát.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 15 p

Imádjuk a nápolyit, így jött az ötlet.

Hasonló receptek

Összes ostyás süti

Diókrémes ostyalapok

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

mákos süti

Álomkönnyű citromos-mákos süti

Álomkönnyű, mennyeien omlós és szaftos - szerintünk ilyen a tökéletes kevert sütemény! Ez a mákos-citromos sütikenyér pedig pontosan ilyen, amit a tetejére kent frosting tesz kacéran ...

Rosanics Petra

müzliszelet

Házi cornflakes

Igazán kedvelt reggeli a cornflakes tejjel, de sok más felhasználási módja is létezik. Például isteni cornflakes bundás csirkét tudunk belőle sütni. Arra gondoltunk, hogy elkészítjük ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept