Nosalty logó

Hideg gyümölcsrizs DoGGmától

Name: Hideg gyümölcsrizs DoGGmától
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: magyar
Ingredients: 20 dkg Rizs; 1 dl Tej; 6 ek Cukor; 2 ek Szamócadzsem; 1 db Narancs; 2 ek Tejszínhab

Nathan

1adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

20 dkg rizs
1.3 dl tej
6 ek cukor
2 ek szamócadzsem
1 db narancs
2 ek tejszínhab

Tápanyag és kalória

1298

Kalória

19.8g

Fehérje

277.1g

Szénhidrát

10.6g

Zsír

221.8g

Víz

22.8g

Koleszterin

10.6g

Élelmi rost

104.6g

Cukor

Egy adagban
1 adagban
100 grammban

4% Fehérje
52% Szénhidrát
2% Zsír

200g rizs

716 kcal
130g tej

73 kcal
60g cukor

232 kcal
40g szamócadzsem

111 kcal
260g narancs

89 kcal
30g tejszínhab

77 kcal

Összesen 1298 kcal

4% Fehérje
52% Szénhidrát
2% Zsír

200g rizs

716 kcal
130g tej

73 kcal
60g cukor

232 kcal
40g szamócadzsem

111 kcal
260g narancs

89 kcal
30g tejszínhab

77 kcal

Összesen 1298 kcal

4% Fehérje
52% Szénhidrát
2% Zsír

27.8g rizs

99 kcal
18.1g tej

10 kcal
8.3g cukor

32 kcal
5.6g szamócadzsem

15 kcal
36.1g narancs

12 kcal
4.2g tejszínhab

11 kcal

Összesen 179 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
1 adagban
100 grammban

4% Fehérje
52% Szénhidrát
2% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

19.8 g

Zsír

Összesen

10.6 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

23 mg

Ásványi anyagok

Összesen

719.4 g
Cink

2 mg
Szelén

33 mg
Kálcium

269 mg
Vas

9 mg
Magnézium

70 mg
Foszfor

251 mg
Nátrium

83 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

277.1 g
Cukor

105 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

221.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

77 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

104 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

524 micro
Kolin:

25 mg
Retinol - A vitamin:

55 micro
α-karotin

21 micro
β-karotin

148 micro
β-crypt

220 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

245 micro

Összesen 1298 kcal

4% Fehérje
52% Szénhidrát
2% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

19.8 g

Zsír

Összesen

10.6 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

23 mg

Ásványi anyagok

Összesen

719.4 g
Cink

2 mg
Szelén

33 mg
Kálcium

269 mg
Vas

9 mg
Magnézium

70 mg
Foszfor

251 mg
Nátrium

83 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

277.1 g
Cukor

105 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

221.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

77 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

104 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

524 micro
Kolin:

25 mg
Retinol - A vitamin:

55 micro
α-karotin

21 micro
β-karotin

148 micro
β-crypt

220 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

245 micro

Összesen 1298 kcal

4% Fehérje
52% Szénhidrát
2% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

2.7 g

Zsír

Összesen

1.5 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

3 mg

Ásványi anyagok

Összesen

99.9 g
Cink

0 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

37 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

35 mg
Nátrium

12 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

38.5 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

30.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

11 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

15 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

73 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

8 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

21 micro
β-crypt

31 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

34 micro

Összesen 179 kcal

Elkészítés

A tejberizs 20 dkg rizsből, 1,3 dl tejből és 6 ek cukorból készült. 20 perc alatt megfő a tejben a rizs. Ha már puha, belekeverjük a cukrot, még főzzük pár percig, majd elzárjuk alatta a lángot. Ez a korábbi tortámhoz készült tejberizs maradéka volt.
A pohár aljára szemócadzsemet teszünk kb. 2 evőkanállal, majd erre megy a tejberizs.
A tetejére rendezgetjük a maradék narancs gerezdeket, majd tejszínhabbal díszítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 20 p

A korábbi tejberizs tortámból kimaradt rizst használtam, hogy elkészítsem ezt a kis desszertet.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsrizs

Mangós rizsédesség kókusszal

Gyümölcsrizs 4. - tejmentes

Jéghideg gyümölcsrizs gazdagon

Ananászos rizspuding thai módra

Gyümölcsrizs ahogy zora készíti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tejberizs

Pumpkin spice tejberizs

Krémes, fűszeres kanalaznivaló édesség: ez a pumpkin spice tejberizs, ami tökéletes desszert az őszi bekuckózós estékhez. A sütőtök és a melengető fűszerek tökéletesen ...

Fekete Melinda

tejberizs

Vegán tejberizs

Hankusz Sára

túrókrém

Hagyományos húsvéti sárgatúró

A sárgatúró egy igazán magyarnak mondható húsvéti ételkülönlegesség, mely erősen kapcsolódik a keresztény vallási tradíciókhoz is. Hagyományosan a húsvétot megelőző 40 napos ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...

Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept